Déséquilibre hormonal et régime alimentaire, ça ne relève pas toujours de l’évidence. Et pourtant, le lien existe. Ne vous étonnez pas si les régimes kéto ou encore le jeûne intermittent ne fonctionnent pas, car une fois l’équilibre de nos hormones remis en cause, le corps change en profondeur. C’est là que la nutrition hormonale entre en jeu. Késako ? On vous explique tout avec l’aide de Abla Amor, la première coach en rééquilibrage hormonal du Maroc. Interview instructive.
Étiquette : detox bien etre
Chez Shoelifer, cet hiver, nous faisons le maximum pour recharger nos batteries en attendant qu’un vrai soleil –chaud, donc– booste notre production de vitamine D. Pour cela, nous ne reculons devant rien, même tester une cure de shots !