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	<title>Tous les articles :bronzer | Shoelifer.com</title>
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		<title>NOS 5 CRUSH MAKEUP POUR SUBLIMER SON TEINT BRONZÉ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Camille Chataigner]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Jul 2021 17:15:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Maquillage]]></category>
		<category><![CDATA[bronzer]]></category>
		<category><![CDATA[makeup 2021]]></category>
		<category><![CDATA[teint bronzé]]></category>
		<category><![CDATA[teint hâlé]]></category>
		<category><![CDATA[fond de teint]]></category>
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					<description><![CDATA[Nous voilà (enfin) avec un teint bronzé ! Et forcément notre routine maquillage n’est plus la même. Voici nos 5 crush du moment.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Nous voilà (enfin) avec un teint bronzé ! Et forcément notre routine maquillage n’est plus la même. Nouvelle priorité : sublimer nos minois ensoleillés. Fond de teint en stick, bronzer crème ou poudre, blush au fini métallique ou encore spray fixateur à effet <i>glowy</i>, voici nos 5 crush du moment.  </strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Le teint cet été ? Il est </span><i><span style="font-weight: 400;">dewy</span></i><span style="font-weight: 400;">. C’est-à-dire satiné mais pas scintillant, selon les beauty experts. Car on ne le répètera jamais assez, la tendance est au teint lumineux. Avec de l’éclat, sans surcharge. Alors pour sublimer son bronzage tout en laissant sa peau respirer – oubliez les matières trop couvrantes &#8211; optez pour des textures légères au fini naturel et </span><i><span style="font-weight: 400;">glowy</span></i><span style="font-weight: 400;">. Il n’y a plus qu’à ajouter un fard à paupière crémeux et irisé, un peu de mascara (waterproof) et une touche de gloss. Vous êtes parées pour l’été. </span></p>
<hr />
<h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;"><b>Healthy Glow Bronzing Cream de Chanel </b></span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Souvenez-vous : en 2013 déjà, Chanel innovait et cassait les codes des poudres bronzantes traditionnelles avec le </span><i><span style="font-weight: 400;">Bronzer Soleil Tan.</span></i><span style="font-weight: 400;"> Cette crème mi-gel, mi-poudre, qui apportait un fini velouté et un éclat hâlé naturel, s’affichait alors sur tous les réseaux sociaux. Puis sur nos peaux. Ça y est, ça vous revient ? Eh bien réjouissez-vous, la </span><i><span style="font-weight: 400;">Healthy Glow Bronzing Cream </span></i><span style="font-weight: 400;">est sa digne héritière. Une formule améliorée pour une crème toujours aussi légère, qui s’estompe facilement et apporte un joli hâle couleur caramel. Et comme toute la collection </span><i><span style="font-weight: 400;">Les Beiges (</span></i><span style="font-weight: 400;">dont elle fait partie), on adore son côté “</span><i><span style="font-weight: 400;">less is more</span></i><span style="font-weight: 400;">” qui fond de manière homogène pour un fini naturel. Afin d’accentuer son bronzage, on étire la matière (à l’aide d’un petit pinceau kabuki) sur les pommettes, le nez, le front, le menton et, pourquoi pas, le décolleté. Bref, là où on prend naturellement le soleil. Ou au contraire, si on veut unifier son teint sans forcément mettre de fond de teint, on l’applique (avec parcimonie) sur l’ensemble du visage. Petit bémol tout de même, le produit ne compte que deux teintes. Au moins, le choix est vite fait. </span></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">Disponible dans les parfumeries spécialisées</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Tarif : 522,48 DH</span></em></p>
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<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CRO0UnFLZ5x/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> </p>
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<p></a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CRO0UnFLZ5x/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by CHANEL BEAUTY (@chanel.beauty)</a></p>
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</blockquote>
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<hr />
<h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;"><b>M.A.C Fix + Magic Radiance de Mac Cosmetics</b></span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Pour éviter que notre maquillage ne se fasse la malle au fur et à mesure que la température grimpe, rien de tel qu’un fixateur. Parmi les incontournables du genre, le </span><i><span style="font-weight: 400;">spray Fix</span></i><span style="font-weight: 400;"> de Mac. Et cette année, la marque américaine lance une nouvelle version de son best-seller : une brume qui fixe le maquillage, hydrate, améliore l’éclat et la luminosité de la peau. Et ce, notamment grâce aux vertus de la vitamine C, de l’acide hyaluronique ou encore de la camomille. Il suffit de deux pschitt pour que la peau soit immédiatement et durablement hydratée (+131% sur 8 heures, promet la marque). On adore surtout le </span><i><span style="font-weight: 400;">glow</span></i><span style="font-weight: 400;"> naturel et non gras que la brume laisse sur notre peau bronzée. En pratique, on la vaporise avant le maquillage pour en faciliter l’application ou bien après, pour le fixer. Et à tout moment de la journée on peut la ressortir pour une petite dose de fraîcheur et d’éclat. Enfin, astuce d’initiés : n’hésitez pas à en mettre directement sur un pinceau pour la travailler comme un </span><i><span style="font-weight: 400;">highlighter</span></i><span style="font-weight: 400;">. </span></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">Disponible dans les boutiques Mac et en livraison dans tout le Maroc<br />
</span><span style="font-weight: 400;">Tarif : 270 DH</span></em></p>
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<blockquote class="instagram-media sbi-embed"  data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CPs6JsrhYDg/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:500px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CPs6JsrhYDg/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> </p>
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<div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div>
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<p></a></p>
<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/CPs6JsrhYDg/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by M.A.C Cosmetics Maroc Market (@maccosmeticsmarocmarket)</a></p>
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</blockquote>
<p><script async src="https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script></div>
<hr />
<h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;"><b>Le blush Couture Highlighter d’Yves Saint Laurent</b></span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Après deux années sur le banc de touche de notre trousse de beauté, le blush a (enfin) signé son grand retour en 2021. Sur les réseaux sociaux, il s’est même affiché en mode très exagéré, façon “coup de soleil” sur le haut des joues et le nez. Alors cet été, on continue d’annoncer clairement la couleur en le posant (délicatement quand même) des pommettes jusqu’aux tempes. Le produit phare de la saison : le blush </span><i><span style="font-weight: 400;">Couture Highlighter</span></i><span style="font-weight: 400;"> d’Yves Saint Laurent. Entre blush et enlumineur, il donne du peps au teint en un coup de pinceau. On aime sa formule à base d’eau qui offre une texture ultrafine et un effet seconde peau. Ainsi que ses pigments nacrés qui diffusent la lumière, pour un fini presque métallique. Petite astuce : vous pouvez également l’utiliser pour sculpter le visage. Un effet glowy coloré, canon sur un teint halé. </span></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">Disponible en parfumerie spécialisée<br />
</span><span style="font-weight: 400;">Tarif : 505 DH</span></em></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-57225 size-full" src="https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/couture-highlighter-blush.webp" alt="" width="700" height="800" srcset="https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/couture-highlighter-blush.webp 700w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/couture-highlighter-blush-263x300.webp 263w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/couture-highlighter-blush-450x514.webp 450w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/couture-highlighter-blush-225x257.webp 225w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/couture-highlighter-blush-20x23.webp 20w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p>
<p>À lire aussi : <strong><a title="BEAUTÉ : COMMENT SOIGNER SES CHEVEUX EN HIVER ?" href="https://shoelifer.com/beaute/cheveux/beaute-soigner-cheveux-hiver/">BEAUTÉ : COMMENT SOIGNER SES CHEVEUX EN HIVER ?</a></strong></p>
<hr />
<h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;"><b>Le Teint Idole Ultra Wear Stick de Lancôme</b></span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">La nouvelle version 4 en 1 du </span><i><span style="font-weight: 400;">Teint Idole Ultra Wear Stick</span></i><span style="font-weight: 400;"> de Lancôme, avec son format en tube, se glisse partout. À la fois fond de teint et correcteur, il contient également un pinceau kabuki. Sa pointe fine permet de bien étirer le fond de teint ainsi que d’appliquer le produit comme un anticernes ou un correcteur sur les zones qui en ont besoin. Et si le format nomade nous a séduit, sa texture crème poudrée aussi. Légère, elle fond tout de suite sur la peau et la laisse respirer. Surtout, neutralisant les brillances et absorbant l’excès de sébum, on a été surprise qu’elle n’assèche pas l’épiderme. La formule reste confortable et assure un fini mat longue tenue. Bien sûr, on ne l’utilise que le soir, pour un teint un peu plus travaillé, ou en retouche, pour corriger nos irrégularités. </span></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">Disponible dans les parfumeries spécialisées<br />
</span><span style="font-weight: 400;">Tarif : 450 DH</span></em></p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-57227 size-large" src="https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-1024x1024.png" alt="" width="1024" height="1024" srcset="https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-1024x1024.png 1024w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-300x300.png 300w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-150x150.png 150w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-768x768.png 768w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-180x180.png 180w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-90x90.png 90w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-450x450.png 450w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-270x270.png 270w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-20x20.png 20w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-225x225.png 225w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2-900x900.png 900w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/rouges-a-levres-hiver-2021-2.png 1080w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<hr />
<h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: 20px;"><b>Dior Mineral Nude Bronze</b></span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">On est déjà familières de la poudre </span><i><span style="font-weight: 400;">Dior Mineral Nude Bronze</span></i><span style="font-weight: 400;"> pour réchauffer le teint et donner bonne mine en demi-saison. Voici la version pour les teints hâlés. Infusée de minéraux, elle capte la lumière et sublime les effets du soleil sur la peau. Plus on est bronzé, plus elle nous met en beauté, CQFD. Mais sans trop en faire non plus : ses teintes chaudes et particulièrement celles aux nuances rosées (entre le bronzer et le blush) apportent de la vie à notre teint. Et surtout, le résultat est naturel. Car cette poudre se travaille facilement et fond instantanément sur la peau, sans laisser de démarcation. Petit plus, sa formule contient des vitamines et oligo-éléments pour préserver l’épiderme des agressions extérieures tout en le laissant respirer. Cerise sur le poudrier : en utilisant uniquement les deux quarts les plus foncés, on peut même détourner cette poudre pour réaliser un contouring léger. Encore une bonne astuce pour trimbaler moins de produits…</span></p>
<p><em><span style="font-weight: 400;">Disponible en parfumerie spécialisée<br />
</span><span style="font-weight: 400;">Tarif : 502 DH</span></em></p>
<p><img decoding="async" class=" wp-image-33433 aligncenter" src="https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/teint-bronzé-277x300.jpeg" alt="teint bronzé" width="607" height="658" srcset="https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/teint-bronzé-277x300.jpeg 277w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/teint-bronzé-450x487.jpeg 450w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/teint-bronzé-225x243.jpeg 225w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/teint-bronzé-20x22.jpeg 20w, https://shoelifer.com/wp-content/uploads/2021/07/teint-bronzé-89x96.jpeg 89w" sizes="(max-width: 607px) 100vw, 607px" /></p>
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		<title>7 RÈGLES POUR BRONZER RAPIDEMENT ET SÛREMENT</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Shoelifer Team]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Aug 2017 22:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[bain de soleil]]></category>
		<category><![CDATA[bronzage efficace]]></category>
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					<description><![CDATA[Les règles d'or de notre beauty expert pour obtenir un hâle doré sans agresser votre peau.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="row wpb_row row-fluid mpc-row"><div class="wpb_column columns small-12 medium-12 hide-for-large hide-for-medium-only mpc-column" data-column-id="mpc_column-316a210be4a3316"><div class="vc_column-inner  "><div class="wpb_wrapper">
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			<p><span style="color: #000000;">Nos sept commandements &ndash;&agrave; suivre religieusement&ndash; pour dorer &laquo;&nbsp;vite fait bien fait&nbsp;&raquo; cet &eacute;t&eacute;. Et sans y laisser votre peau.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>1 &ndash; On pr&eacute;pare le terrain</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Rien de mieux qu&rsquo;une bonne s&eacute;ance de hammam accompagn&eacute;e d&rsquo;un gommage pour pr&eacute;parer la peau au bronzage&nbsp;: les cellules mortes sont &eacute;limin&eacute;es et le grain de peau affin&eacute;. Une fois &agrave; destination, en revanche, on laisse de c&ocirc;t&eacute; le fameux gant en crin ou cr&ecirc;pe, beaucoup trop d&eacute;capant sur une peau expos&eacute;e au soleil. On se contente d&rsquo;effectuer deux gommages l&eacute;gers par semaine avec un m&eacute;lange au sucre fait maison (<a href="http://shoelifer.com/grooming/diy-cosmetique-gommages-naturels/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">la recette ici)</a> ou des produits pr&ecirc;ts &agrave; l&rsquo;emploi. Certains, comme le <em>Body Scrub Tan Preparer </em>de Lancaster (350 DH) sont sp&eacute;cialement formul&eacute;s pour les peaux expos&eacute;es. Pour le visage, un gommage hebdomadaire suffit. Ne frottez surtout pas&nbsp;! Effectuez de petits mouvements circulaires sur la peau en allant vers l&rsquo;ext&eacute;rieur du visage, tout en &eacute;vitant les pommettes et le contour des yeux. Misez sur un produit haute tol&eacute;rance comme le <em>gommage surfin physiologique</em> de Laroche-Posay (100 DH).</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>2 &ndash; On y va en douceur</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Pour ne pas agresser votre peau, exposez-vous progressivement: 10 &agrave; 15 minutes de bain de soleil suffisent largement les trois premiers jours! Ensuite, augmentez le temps de bronzage par paliers de 15 minutes. De cette mani&egrave;re, votre peau a tout le loisir de produire de la m&eacute;lanine, le pigment biologique qui prot&egrave;ge des UV pour bronzer sans rougir (et surtout sans br&ucirc;ler). Cerise sur le cocktail, c&rsquo;est aussi la m&eacute;lanine qui provoque le joli h&acirc;le dont vous r&ecirc;vez.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>3 &ndash; On &eacute;tanche sa soif</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Cela coule de source&nbsp;: une peau nourrie et hydrat&eacute;e r&eacute;siste mieux &agrave; l&rsquo;exposition aux UV. Pour renforcer son &eacute;piderme avant l&rsquo;&eacute;t&eacute;, il est n&eacute;cessaire de respecter une routine hydratation. Baume, lait ou huile&nbsp;? Peu importe la texture, pourvu que l&rsquo;application soit r&eacute;guli&egrave;re. Apr&egrave;s chaque douche, appliquez sur votre peau tout juste s&egrave;che votre soin hydratant en allant du bas vers le haut (pieds, chevilles, jambes&hellip;). Vous favoriserez ainsi la circulation sanguine. Vous pouvez aussi tester un de ces nouveaux produits &agrave; utiliser sous la douche comme le <em>Lait Corps D&eacute;lice de Cacao</em> de Niv&eacute;a (49.95 DH). Appliquez-le apr&egrave;s le gel douche, attendez quelques secondes avant de le rincer. Efficace en cas de rush&nbsp;!</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>4 &ndash; On prend la pilule</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Bourr&eacute;es d&rsquo;agents antioxydants (s&eacute;l&eacute;nium, lut&eacute;ine, lycop&egrave;ne de tomate, carot&egrave;ne, etc.), certains compl&eacute;ments alimentaires peuvent vous aider &agrave; bronzer plus rapidement et plus durablement. Il est conseill&eacute; d&rsquo;en prendre une capsule par jour au cours d&rsquo;un repas, en commen&ccedil;ant un mois avant l&rsquo;exposition au soleil, en continuant pendant les vacances et apr&egrave;s le retour pour prolonger le h&acirc;le. Vous n&rsquo;en avez pas pris avant votre d&eacute;part ? Rien n&rsquo;est perdu. La prise pendant et apr&egrave;s l&rsquo;exposition de g&eacute;lules booster de bronzage reste efficace, surtout si elle est accompagn&eacute;e d&rsquo;une alimentation saine (voir paragraphe suivant). <em>Oenobiol Solaire Intensif</em> reste la r&eacute;f&eacute;rence de ces boosters de bronzage (128 DH la bo&icirc;te de 30 capsules). Mais attention&nbsp;! Ces g&eacute;lules ne remplacent pas un &eacute;cran de protection solaire et si vous avez des taches brunes, il est d&eacute;conseill&eacute; d&rsquo;en prendre. En cas de doute, parlez-en &agrave; votre dermatologue ou m&eacute;decin. Idem pour les personnes sous traitement ou contr&ocirc;le m&eacute;dical, les femmes enceintes ou allaitantes.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>5 &ndash; On nourrit son bronzage</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Dites &laquo;&nbsp;carot&eacute;no&iuml;des&nbsp;&raquo; et consommez sans mod&eacute;ration&nbsp;! Les carot&eacute;no&iuml;des, ce sont ces pigments qui donnent aux fruits et aux l&eacute;gumes leur belle couleur rouge, orange ou jaune. Dans cette famille on trouve le b&ecirc;ta-carot&egrave;ne (carottes, abricots ou citrouilles), le lycop&egrave;ne (tomates) et la lut&eacute;ine (&eacute;pinards, chou vert fris&eacute;, etc.) V&eacute;ritables &laquo;&nbsp;agents bronzants&nbsp;&raquo;, ils produisent une r&eacute;action biochimique dans l&rsquo;organisme et stimulent la production de m&eacute;lanine. D&rsquo;autres aliments contribuent &agrave; optimiser le bronzage gr&acirc;ce &agrave; leur forte teneur en vitamines&nbsp;: l&rsquo;huile d&rsquo;olive pour la E, les &oelig;ufs pour la A, les fraises et les oranges la C. Par ailleurs, boire au minimum deux litres par jour est un excellent r&eacute;flexe&hellip; A court d&rsquo;id&eacute;e pour pr&eacute;parer des salades estivales ? Voici 5 <a href="http://shoelifer.com/hits/recettes-salades-gourmandes-ete/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">recettes gourmandes et saines</a>.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>6 &ndash;On triche&nbsp;!</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Bon &agrave; savoir&nbsp;: sauf si votre peau est d&eacute;j&agrave; habitu&eacute;e au soleil, c&rsquo;est &agrave; dire r&eacute;guli&egrave;rement expos&eacute;e, la mont&eacute;e de la m&eacute;lanine ne commence qu&rsquo;&agrave; partir du 3<sup>e</sup> jour de bronzage. Vous &ecirc;tre tr&egrave;s blanche et n&rsquo;avez qu&rsquo;une semaine devant vous pour afficher un teint &laquo;&nbsp;retour de vacances&nbsp;&raquo;&nbsp;? Ne faites pas la planche&nbsp;! Profitez de la plage ou de la piscine en vous prot&eacute;geant au maximum&hellip; et trichez en utilisant un autobronzant. Il suffit d&rsquo;ajouter ce produit, en dernier, &agrave; votre routine beaut&eacute; du soir. Le mode d&rsquo;emploi complet <a href="http://shoelifer.com/grooming/autobronzant-sept-questions/">ici</a>. R&eacute;sultat des courses&nbsp;: au bout du 7<sup>e</sup> jour, vous gagnez artificiellement deux tons &ndash;au moins&ndash; et lorsque l&rsquo;autobronzant s&rsquo;estompera, vous remarquerez que vous &ecirc;tes un peu plus fonc&eacute;e que d&rsquo;habitude. L&rsquo;explication est simple. Une peau &laquo;&nbsp;autobronz&eacute;e&nbsp;&raquo; expos&eacute;e au soleil bronze &eacute;galement naturellement.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>7&ndash; On ne joue pas avec le feu </strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">On ne le r&eacute;p&eacute;tera jamais assez&nbsp;: une peau h&acirc;l&eacute;e ne dispense nullement de&nbsp;protection solaire, m&ecirc;me pour lors d&rsquo;une exposition l&eacute;g&egrave;re. Commencez par une protection indice 30 ou 50+ selon la nature de votre peau et l&rsquo;intensit&eacute; des rayons UV et ne descendez jamais sous la barre de l&rsquo;indice 15. Et ce m&ecirc;me si votre peau a bien bronz&eacute;. Enfin, pour pr&eacute;server durablement votre capital soleil, &eacute;vitez de vous exposer aux heures les plus chaudes de la journ&eacute;e durant votre p&eacute;riode d&rsquo;acclimatation au soleil. De 11h &agrave; 16h (GMT), on reste &agrave; l&rsquo;ombre!</span></p>
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