Ces derniers temps, vous avez l’impression de perdre plus de cheveux que d’habitude ? Il s’agit sûrement d’une chute saisonnière. Si l’on a tendance à perdre entre 45 et 60 cheveux par jour, ce nombre peut doubler lors des changements de saison. Notamment au printemps et en automne. Après l’hiver, les cheveux ne sont pas au top de leur forme. Ils ont été malmenés par le port de bonnets, une utilisation fréquente du sèche-cheveux et une alimentation plus riche, donc à l’arrivée des beaux jours, ils finissent par tomber. Ajoutez à cela du stress et de la fatigue et vous voilà avec un problème accentué. Si cette chute est naturelle, il est possible de la limiter grâce à des soins dédiés. En plus d’une alimentation équilibrée, riche en fer, vitamine B, protéines, oméga 3, zinc et silicium, portez une attention particulière à vos cheveux. Évitez l’utilisation d’appareils chauffants, offrez-vous une nouvelle coupe et, une fois par semaine, appliquez un masque anti-chute. Choisissez des ingrédients naturels, réputés pour leurs vertus fortifiantes. Allez, on vous aide avec ces 5 recettes à réaliser à la maison, qui conviennent aussi bien aux hommes qu’aux femmes. 

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Masque anti-chute à l’huile de ricin

Riche en nutriments qui nourrissent et renforcent les cheveux, l’huile de ricin pure est préconisée en cas de chute de cheveux. Son utilisation permet de stimuler la pousse de façon rapide. S’il est possible de l’utiliser seule en bain d’huile, on préconise de la mélanger avec du lait de coco pour plus de douceur et de brillance.

Les ingrédients :

• 3 cuillères à soupe d’huile de ricin (bio de préférence)
• 6 cuillères à soupe de lait de coco

La recette : dans un bol, mélangez les deux ingrédients. Appliquez ensuite la mixture sur vos longueurs et votre cuir chevelu en massant délicatement. Laissez poser minimum 1 heure (toute la nuit étant l’idéal), puis procédez à votre shampooing comme à votre habitude.

Masque anti-chute aux poudres de plantes ayurvédiques

Les poudres de plantes ayurvédiques offrent autant de solutions qu’il existe de problèmes en matière de cheveux. Pour un masque anti-chute, on se tournera vers du bhringraj et du fenugrec. Le premier est parfait pour revitaliser, fortifier et embellir la chevelure tandis que le deuxième gaine et renforce la fibre capillaire.

 Les ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de poudre de bhringraj
• 1 cuillère à soupe de poudre de fenugrec
• 1 cuillère à café d’huile végétale de coco
• 7 cuillères à soupe d’eau minérale

La recette : versez les poudres de plantes ayurvédiques et l’huile de coco dans un récipient. Ajoutez progressivement l’eau minérale en mélangeant jusqu’à ce que l’ensemble se transforme en une pâte lisse et homogène. Si celle-ci semble trop compacte, n’hésitez pas à ajouter un peu plus d’eau. Une fois la préparation prête, appliquez ce masque anti-chute sur cheveux mouillés, des racines jusqu’aux pointes. Massez le cuir chevelu puis laissez poser 10 à 15 minutes avant de rincer à l’eau claire. Procédez ensuite au shampooing.

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Masque anti-chute à l’ortie

Réputée pour réguler l’excès de sébum des cheveux gras, l’ortie permet également de lutter contre la chute de cheveux. Son secret ? Sa forte teneur en vitamine B, en fer, en magnésium et en oligo-éléments. Les ingrédients parfaits pour une chevelure en bonne santé. L’astuce, c’est de l’utiliser en lotion après le shampooing.

Les ingrédients :

• 200 g de feuilles d’ortie fraîches
• 1 litre d’eau
• 30 cl de vinaigre blanc

La recette : faites bouillir l’eau dans une casserole puis plongez-y les feuilles d’ortie et le vinaigre blanc. Laissez cuire pendant 20 minutes et filtrez. Placez votre lotion au frigo pour qu’elle refroidisse. Utilisez ensuite le mélange en tant qu’eau de rinçage après le shampooing puis massez le cuir chevelu pour que les ingrédients pénètrent bien et délivrent tous leurs bienfaits.

Masque anti-chute à l’huile de moutarde

Moins connue que l’huile de ricin, l’huile de moutarde est elle aussi une alliée anti-chute de taille. En plus de stimuler la pousse de cheveux, elle permet de gainer et de protéger les longueurs grâce à sa composition riche en acide érucique. Pour des bienfaits décuplés, on l’associe à de l’huile de ricin et à de l’huile de coco.

Les ingrédients :

• 2 cuillères à café d’huile de moutarde
• 1 cuillère à soupe d’huile de ricin
• 1 cuillère à café d’huile de coco

La recette : mélangez tous les ingrédients dans un bol. Appliquez ensuite votre masque cheveux anti-chute sur l’ensemble de la chevelure et laissez poser une quinzaine de minutes. Vous allez certainement ressentir une légère sensation d’échauffement. Ne vous inquiétez pas, il s’agit là de l’effet de l’huile de moutarde. Une fois le temps de pose écoulé, lavez vos cheveux comme à votre habitude.

Masque anti-chute à l’huile essentielle de cèdre

Anti-inflammatoire, l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas est traditionnellement utilisée pour traiter les problèmes de peaux (psoriasis, eczéma, dermatoses) ou encore pour dégager les voies respiratoires. Mais ce ne sont pas ses seules vertus. À la fois régénérante et tonique, elle vient en aide aux cuirs chevelus affaiblis (perte de cheveux, pellicules, excès de sébum). Pour un cocktail détonnant, on l’associe à de l’huile de nigelle dont la teneur en vitamines B6 et B8 enraye la chute de cheveux tout en favorisant leur repousse. Mais aussi à de l’huile essentielle de lavande assainissante et apaisante et à de l’huile essentielle de romarin officinal qui favorise également la pousse des cheveux. 

Les ingrédients :

• 2 cuillères à soupe d’huile d’argan
• 3 cuillères à café d’huile de nigelle
• 5 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
• 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
• 10 gouttes d’huile essentielle de romarin officinal

La recette : mélangez l’ensemble des ingrédients dans un récipient puis versez le tout dans un petit flacon compte-goutte en verre ambré. 2 à 3 fois par semaine, avant le shampooing, appliquez ce masque cheveux anti-chute sur le cuir chevelu, raie par raie. Laissez poser minimum 30 minutes puis procédez au shampooing.

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Le warning de la rédac’ !

Attention tout de même avec les huiles essentielles ! Avant de les utiliser, faites toujours un test d’allergie en appliquant une goutte de produit dans le creux de votre coude. Si aucune réaction n’apparaît au bout de 24 heures, vous pouvez l’appliquer sur vos cheveux. À noter aussi que l’utilisation d’huiles essentielles est fortement déconseillée chez les enfants de moins de 7 ans et chez les femmes enceintes ou allaitantes.

C’est cadeau ! 

Sachez que l’huile essentielle de pamplemousse est également un ingrédient anti-chute miraculeux. Pour profiter de ses bienfaits, rien de plus simple, il suffit d’en ajouter deux gouttes directement dans notre dose de shampooing puis de procéder au lavage. À utiliser en cure de 3 semaines. À nous la chevelure de rêve !

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Photo (c) : Allure

Manque de soleil, froid, chauffage, électricité statique… tout ce qui fait le charme (ou non) de l’hiver met à mal notre peau et nos cheveux. Ajoutez à cela une probable contamination au coronavirus et voilà que le résultat est sans appel : votre chevelure a perdu de sa superbe. L’ordonnance est claire: il faut faire des soins en institut (si c’est possible), calmer la fréquence des brushings et autre fers lissants (c’est obligatoire) et surtout accélérer la cadence des soins à la maison. D’ailleurs, la solution se trouve bien plus près que vous ne l’imaginez : dans vos placards de cuisine. Une fois par semaine, rien ne vaut en effet un masque cheveux réalisé à partir d’ingrédients naturels (bio de préférence) pour que vos longueurs retrouvent vitalité, force et brillance. La preuve par 5 et pour toute la famille. 

Le masque cheveux nourrissant

Face à des cheveux cassants, il faut tout d’abord commencer par nourrir la fibre capillaire en profondeur. Pour ce faire, l’avocat est un champion, bourré de “bons acides gras” et de nutriments excellents pour la santé de l’organisme comme pour les cheveux. Associez-le à la richesse nutritive de l’huile de coco, au pouvoir hydratant du miel et aux propriétés apaisantes de l’huile essentielle de lavande, et vous voilà avec un masque cheveux aux pouvoirs détonants. Attention tout de même avec les huiles essentielles: testez-les au préalable sur une petite partie du corps pour s’assurer que vous n’êtes pas allergique. Aussi, leur utilisation est déconseillée chez les enfants de moins de 7 ans et les femmes enceintes ou allaitantes (à l’exception de certaines d’entre elles, comme la Lavande vraie).

Les ingrédients :

• Un avocat bien mûr
• 2 cuillères à soupe d’huile de coco
• 2 cuillères à soupe de miel
• 3 gouttes d’huile essentielle de lavande

La recette : 

Dans un bol, écrasez l’avocat puis ajoutez le reste des ingrédients. Mélangez le tout jusqu’à obtenir une mixture lisse et homogène. Répartissez ensuite votre masque cheveux sur l’ensemble de vos longueurs, laissez poser une trentaine de minutes minimum (plus on laisse agir, mieux c’est) avant de passer au shampooing.

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Le masque cheveux hydratant

Pour que vos cheveux retrouvent douceur et souplesse, il faut leur apporter un supplément d’hydratation. Direction l’aloe vera, plante riche en eau et donc hautement désaltérante. Mais ses bienfaits ne s’arrêtent pas là puisqu’elle apporte également force et brillance aux cheveux. Pour des résultats décuplés, on peut ajouter de l’huile essentielle de romarin qui va à la fois fortifier les longueurs tout en favorisant la pousse des cheveux.

Les ingrédients :

• 4 cuillères à soupe de gel d’aloe vera
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 2 cuillères à café d’huile d’amande douce
• 2 gouttes d’huile essentielle de romarin

La recette : 

Bien mélanger tous les ingrédients dans un petit bol. Vous pouvez vous aider d’un mixeur plongeant pour que ce soit plus facile et pour que la préparation prenne une texture mousseuse. Appliquez ensuite le mélange sur l’ensemble de la chevelure (sèche ou légèrement humide) en insistant sur les pointes et sur le cuir chevelu. Laissez poser 1 à 2 heures puis procédez au shampooing. 

Le masque cheveux réparateur

L’œuf est également un ingrédient très intéressant (et fréquemment utilisé dans les “recettes de grand-mère”) pour prendre soin des cheveux secs, abîmés et fatigués. Grâce à sa forte teneur en protéines et en bonnes graisses, il possède des propriétés nourrissantes et réparatrices exceptionnelles. Associez-le à une huile végétale et à un peu de miel, et vous obtiendrez un masque cheveux à la fois fortifiant et adoucissant.

Les ingrédients :

• Deux jaunes d’œuf
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco
• 1 cuillère à café de miel

La recette :

Battre les jaunes d’œuf dans un récipient. Chauffez ensuite légèrement l’huile de coco pour qu’elle devienne liquide avant de la verser sur les œufs. Terminez en ajoutant le miel. Mélangez le tout puis appliquez immédiatement le masque cheveux, mèche par mèche. Pour un soin renforcé, vous pouvez envelopper votre chevelure dans une serviette chaude ou dans du film alimentaire. Laissez poser 1 bonne heure avant de rincer.

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Le masque cheveux illuminateur

Pour apporter de la lumière aux cheveux ternes, rien de mieux que le citron ! Ce dernier a en effet la capacité de resserrer les écailles et d’éliminer les dépôts de calcaire afin de révéler toutes les nuances de votre couleur de cheveux. Mais attention, il est acide: on l’utilise donc avec une huile végétale et du jaune d’œuf pour un effet réparateur et adoucissant.

Les ingrédients :

• 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 jaune d’œuf

La recette :

Après avoir bien mélangé tous les ingrédients ensemble, enduisez vos cheveux de la mixture en évitant les racines pour ne pas graisser le cuir chevelu. Laissez agir 30 minutes puis rincez à l’eau claire avant de procéder au lavage.

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Le masque cheveux réconfortant

Nourrissante et réparatrice, la banane est également un ingrédient miracle pour prendre soin des cheveux abîmés. En plus de les rendre doux et souples, on lui confère également la capacité de stimuler leur pousse. Autant de raisons d’opter illico pour cette mixture maison.

Les ingrédients :

• 1 banane mûre
• 1 cuillère à soupe d’huile de jojoba
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 jaune d’œuf

La recette :

Écrasez la banane dans un récipient de sorte à ce qu’il n’y ait pas de grumeaux. Ajoutez l’huile de jojoba, le miel et le jaune d’œuf. Les deux derniers ingrédients sont facultatifs mais ont le mérite d’apporter encore plus d’éléments nutritifs et hydratants à ce masque cheveux. Mélangez bien l’ensemble puis appliquez sur vos longueurs en évitant les racines si celles-ci ont tendance à regraisser rapidement. Laissez poser minimum 30 minutes avant de passer au shampooing.

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Photo (c) Arthur Elgort.

À chaque changement de saison, c’est la même rengaine. Vos cheveux semblent élire domicile sur votre brosse, votre oreiller et même au creux de votre main au moment du shampooing plutôt que sur le haut de votre tête. Une chute qui peut parfois inquiéter, au point de se demander si l’on ne couve pas quelque chose. Pourtant, ce phénomène est tout à fait normal. On perd en effet en moyenne 45 à 60 cheveux par jour. Et la chute s’accentue au moment du passage à l’hiver. Pourquoi ? Car durant les beaux jours, le soleil augmente la sécrétion des hormones qui activent la croissance des cheveux. Naturellement, dès que l’automne pointe le bout de son nez, la pousse a tendance à ralentir et les cheveux commencent à tomber, comme des feuilles mortes. Ajoutez à cela le stress, le manque de sommeil et une mauvaise alimentation et voilà que l’on peut perdre jusqu’à 100 cheveux par jour. Si la chute de cheveux va tôt ou tard ralentir de manière naturelle, il est possible de la freiner voire même de l’arrêter. 

Tout d’abord, on ne le répétera jamais assez, il est important d’avoir une alimentation équilibrée. On se tourne alors vers des aliments riches en fer, en vitamine B, en protéines, en oméga 3, en zinc et en silicium (poissons gras, viande rouge, lentilles, fruits et légumes de saison, céréales complètes, levure de bière…). Pour aider son corps et lui donner un petit coup de boost, on peut opter également pour des compléments alimentaires et des vitamines. Côté cheveux, on essaye de leur offrir un break. On limite alors notre utilisation d’appareils chauffants, on les sèche et on les coiffe avec douceur. Mais parfois, la meilleure solution consiste à couper le mal à la racine (c’est le cas de le dire !). Et pour cela, rien de mieux qu’un masque cheveux antichute, réalisé à partir d’ingrédients naturels réputés pour leurs vertus fortifiantes. La preuve avec ces 5 recettes faciles à réaliser et qui permettent, en quelques semaines seulement, de retrouver une chevelure saine et pleine de vitalité. Des masques efficaces sur les messieurs aux cheveux courts aussi, car ils ne soignent pas que les longueurs, mais également le cuir chevelu.

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Masque cheveux à l’huile de ricin

Riche en nutriments qui nourrissent et renforcent les cheveux, l’huile de ricin pure est préconisée en cas de chute de cheveux. Son utilisation permet de stimuler la pousse de façon rapide. S’il est possible de l’utiliser seule en bain d’huile, on préconise de la mélanger avec du lait de coco pour plus de douceur et de brillance.

Les ingrédients :

• 3 cuillères à soupe d’huile de ricin (bio de préférence)
• 6 cuillères à soupe de lait de coco

La recette : dans un bol, mélangez les deux ingrédients. Appliquez ensuite la mixture sur vos longueurs et votre cuir chevelu en massant délicatement. Laissez poser minimum 1 heure (toute la nuit étant l’idéal), puis procédez à votre shampooing comme à votre habitude.

Masque cheveux aux poudres de plantes ayurvédiques

L’Inde a de quoi faire rêver ! Notamment les chevelures épaisses et fournies des Indien(nes). Il faut dire qu’ils disposent de nombreux ingrédients naturels aux bienfaits prouvés. Parmi eux, les poudres de plantes ayurvédiques qui offrent autant de solutions qu’il existe de problèmes en matière de cheveux. Pour un masque cheveux antichute, on se tournera vers du bhringraj et du fenugrec. Le premier est parfait pour revitaliser, fortifier et embellir la chevelure tandis que le deuxième gaine et renforce la fibre capillaire. 

Les ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de poudre de bhringraj
• 1 cuillère à soupe de poudre de fenugrec
• 1 cuillère à café d’huile végétale de coco
• 7 cuillères à soupe d’eau minérale

La recette : versez les poudres de plantes ayurvédiques et l’huile de coco dans un récipient. Ajoutez progressivement l’eau minérale en mélangeant jusqu’à ce que l’ensemble se transforme en une pâte lisse et homogène. Si celle-ci semble trop compacte, n’hésitez pas à ajouter un peu plus d’eau. Une fois la préparation prête, appliquez ce masque sur cheveux mouillés, des racines jusqu’aux pointes. Massez le cuir chevelu puis laissez poser 10 à 15 minutes avant de rincer à l’eau claire. Procédez ensuite au shampooing.

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Masque cheveux à l’ortie

Réputée pour réguler l’excès de sébum des cheveux gras, l’ortie permet également de lutter contre la chute de cheveux. Son secret ? Sa forte teneur en vitamine B, en fer, en magnésium et en oligo-éléments. Les ingrédients parfaits pour une chevelure en bonne santé. L’astuce, c’est de l’utiliser en lotion après le shampooing.

Les ingrédients :

• 200 g de feuilles d’ortie fraîches
• 1 litre d’eau
• 30 cl de vinaigre blanc

La recette : faites bouillir l’eau dans une casserole puis plongez-y les feuilles d’ortie et le vinaigre blanc. Laissez cuire pendant 20 minutes et filtrez. Placez votre lotion au frigo pour qu’elle refroidisse. Utilisez ensuite le mélange en tant qu’eau de rinçage après le shampooing puis massez le cuir chevelu pour que les ingrédients pénètrent bien et délivrent tous leurs bienfaits.

Masque cheveux à l’huile de moutarde

Moins connue que l’huile de ricin, l’huile de moutarde est elle aussi une alliée de taille pour nos cheveux. Comme sa consœur, elle stimule en effet leur pousse et limite la chute. Aussi, grâce à sa composition riche en acide érucique, l’huile de moutarde permet de gainer et de protéger les longueurs. Pour des bienfaits décuplés, on l’associe à de l’huile de ricin et à de l’huile de coco.

Les ingrédients :

• 2 cuillères à café d’huile de moutarde
• 1 cuillère à soupe d’huile de ricin
• 1 cuillère à café d’huile de coco

La recette : mélangez tous les ingrédients dans un bol. Appliquez ensuite votre masque cheveux sur l’ensemble de la chevelure et laissez poser une quinzaine de minutes. Vous allez certainement ressentir une légère sensation d’échauffement. Ne vous inquiétez pas, il s’agit là de l’effet de l’huile de moutarde. Une fois le temps de pose écoulé, lavez vos cheveux comme à votre habitude.

Masque cheveux à l’huile essentielle de cèdre

Anti-inflammatoire, l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas est traditionnellement utilisée pour traiter les problèmes de peaux (psoriasis, eczéma, dermatoses) ou encore pour dégager les voies respiratoires. Mais ce ne sont pas ses seules vertus. À la fois régénérante et tonique, elle vient en aide aux cuirs chevelus affaiblis (perte de cheveux, pellicules, excès de sébum). Pour un cocktail détonnant, on l’associe à de l’huile de nigelle dont la teneur en vitamines B6 et B8 enraye la chute de cheveux tout en favorisant leur repousse, mais aussi à de l’huile essentielle de lavande assainissante et apaisante et à de l’huile essentielle de romarin officinal qui favorise également la pousse des cheveux. 

Les ingrédients :

• 2 cuillères à soupe d’huile d’argan
• 3 cuillères à café d’huile de nigelle
• 5 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
• 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
• 10 gouttes d’huile essentielle de romarin officinal

La recette : mélangez l’ensemble des ingrédients dans un récipient puis versez le tout dans un petit flacon compte-goutte en verre ambré. 2 à 3 fois par semaine, avant le shampooing, appliquez ce masque cheveux antichute sur le cuir chevelu, raie par raie. Laissez poser minimum 30 minutes puis procédez au shampooing.

Le warning de la rédac ‘ !

Attention tout de même avec les huiles essentielles ! Avant de les utiliser, faites toujours un test allergique en appliquant une goutte du produit dans le creux de votre coude. Si aucune réaction n’apparaît au bout de 24 heures, vous pouvez l’appliquer sur vos cheveux. À noter aussi que l’utilisation d’huiles essentielles est fortement déconseillée chez les enfants de moins de 7 ans et chez les femmes enceintes ou allaitantes.

C’est cadeau ! 

Sachez que l’huile essentielle de pamplemousse fait également des miracles pour limiter la chute des cheveux. Pour profiter de ses bienfaits, rien de plus simple, il suffit d’en ajouter deux gouttes directement dans notre dose de shampooing puis de procéder au lavage. À utiliser en cure de 3 semaines. À nous la chevelure de rêve !

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Photo (c) Sam Manns.