On le sait, interagir avec la matière permet de se détendre, de diminuer le stress et l’anxiété. Dans nos vies citadines, on ne prend peut-être pas assez le temps de toucher, sentir et écouter. Il existe pourtant un certain nombre d’activités aux vertus réconfortantes. Elles permettent pour la plupart d’améliorer l’estime de soi, de nourrir l’esprit autant que l’âme. Nous en avons retenu quatre. Des ateliers pour vous reconnecter à la nature, vous permettre d’exprimer et gérer vos émotions ou pour révéler toute votre créativité. Tous ont la même finalité : vous rendre un petit peu plus heureux !

Avoir du flair !

L’odorat ouvre la voie des émotions. On a tous imprimé en nous une odeur, une senteur qui nous rappelle un souvenir. Cette fameuse madeleine de Proust, qui n’est en fait rien d’autre qu’une émotion ! Et si vous vous essayiez à l’olfactothérapie ? C’est ce que propose Yacout Sijelmassi, naturopathe et spécialisée en aromathérapie émotionnelle, et cofondatrice avec son père du laboratoire de cosmétique naturelle Charme du Maroc. 

Le principe est de solliciter l’odorat pour inhaler des huiles essentielles et chercher à ressentir une émotion particulière. En gros, sentir pour mieux se sentir ! Lors de ces ateliers, c’est l’aspect vibratoire des plantes aromatiques qui est utilisé et non pas leur côté thérapeutique. Vous pourrez également y créer vos parfums sur mesure et développer votre propre identité olfactive. Ces ateliers sont proposés en format individuel, petit groupe et corpo.

L’Atelier Essentiel – Yacout Sijelmassi
Tél. : 06 64 64 58 49
Conférence sur le thème “Des plantes aromatiques aux émotions”, le 23 avril 2024, Odysseia et cætera, 61 bd Hassan II, 11e étage, Casablanca

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Avoir plus d’un tour dans son sac !

C’est bien connu, les potiers ont les mains toutes douces ! Mais plus sérieusement, ils sont surtout réputés pour leur grande patience autant que leur dextérité. La poterie, c’est sans conteste une activité méditative, apaisante et donc génératrice de bien-être. On vous a déjà parlé de l’Atelier des Arômes et des sessions découvertes qu’ils proposent. Aujourd’hui, nous nous intéressons à leur nouveauté : l’atelier poterie est désormais proposé en version formation. Quatre séances de pratique qui feront de vous un artisan potier capable de réaliser un objet de A à Z. Maîtrise du centrage, du tournage et des étapes de finition. Vous repartirez de là fier d’être l’auteur de créations uniques !

Atelier des Arômes
RDC de la résidence Chantimar, angle rue 3, lotissement Epinal, Casablanca
Formation 100% Tour Potier, 4 sessions (1ère session le 27 avril), 899 DH
Tél. : 07 01 09 39 31

Avoir la main verte !

C’est prouvé, le “earthing” (être en contact avec la terre) procure une sensation de bien-être. cela permet même de diminuer sensiblement les inflammations que subit notre corps. À Casablanca, Rachid Latouri est Monsieur agriculture urbaine. Grâce à son projet Latouri Green, il est aussi une référence en matière de permaculture. Depuis 2022, il s’emploie à végétaliser nombre d’espaces dans la ville : des toits-terrasses, des balcons, des cours, etc. 

Si vous avez toujours rêvé d’avoir un petit potager, de cultiver vos plantes aromatiques ou vos petits légumes, c’est à l’un de ses ateliers que vous devez participer. Vous pourrez vous essayer à l’hortithérapie (thérapie par le jardinage) et vous rendre compte à quel point toucher la terre, planter des graines, les arroser, puis soigner et voir pousser les plantes est satisfaisant !

Latouri Green
Tél. : 06 74 10 22 15
Prochains ateliers d’agriculture urbaine avec l’Institut français de Casablanca les 27 avril, 25 mai et 29 juin, 123 boulevard Zerktouni, Casablanca. Gratuit dans la limite des places disponibles.

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Avoir du fil à recoudre !

Le travail d’aiguille, une activité de mamie ? Non, non… Depuis la pandémie, le tricot et la couture ont de plus en plus le vent en poupe. S’inscrire à un atelier de couture proposé par Fun Art Place, c’est non seulement hyper tendance mais c’est surtout un moyen efficace de se recentrer, de porter sa concentration sur une seule activité, de stimuler sa créativité et de s’en trouver apaisés. La couture, la broderie, le tricot et le crochet font appel à toute notre méticulosité. Ils nécessitent que l’on soit calme et que l’on prenne notre temps. Ces ateliers à Casablanca vous permettront en plus de découvrir la richesse de notre patrimoine artisanal. À vos aiguilles !

Fun Art Place 
Anfa Place Mall, boulevard de la Corniche, Aïn Diab, Casablanca
Tél. : 06 22 38 48 80
Tarif des ateliers sur demande

Photo (c) Dolce Gabbana

En matière de nouveautés, vous le savez, Shoelifer met un point d’honneur à vous tenir informés. Les ouvertures (et les fermetures d’ailleurs) se succèdent au rythme des saisons, des modes et des tendances dans la Ville Blanche. Être à la pointe de ce qu’il y a de plus sympa à faire dans la tentaculaire première métropole du Maghreb n’est pas si simple. Nous avons donc retenu quatre bons plans à essayer et adopter. Suivez le guide.

Pour se faire belle 

Spécialiste du bien-être, Maison d’Asa n’est plus à présenter. La carte de soins proposée dans son spa propose déjà quelques idées à ceux qui se demandent parfois que faire à Casablanca pour se faire du bien. Désormais, Maison d’Asa, c’est bien plus encore ! L’enseigne a en effet décidé d’étoffer son panel d’offres en ouvrant une extension. Attenante au spa, elle dispose d’un accès particulier et est consacrée à la coiffure, à l’esthétique et au make-up. Cet espace beauté annonce surtout les prémisses du tout nouveau ASA Lifestyle. Un concept qui proposera encore plus d’activités et de services à l’attention de sa clientèle. En attendant que le cœur du projet nous soit dévoilé, vous pouvez déjà noter que l’espace beauté Maison d’Asa vous reçoit même le dimanche. Après un hammam, un massage ou même sans passer par le spa, vous pourrez, Mesdames, vous y arrêter pour vous refaire une petite beauté ! 

Maison d’Asa
18 rue Ibrahim Ennakhai, Maârif, Casablanca
Tél : 05 22 99 66 07/09 ou 06 61 43 02 63
Du mardi au dimanche de 10h à 20h

https://www.instagram.com/p/C3Il_CItgNg/?utm_source=ig_web_copy_link

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Pour (super) bien manger 

Inauguré le 8 février, le nouveau Bol Superfood Bar de Gauthier est un spot à retenir. Quand c’est une faim à la fois saine et gourmande qui nous pousse à vous demander que faire à Casablanca, voilà la réponse. Acteur du healthy gourmand depuis trois ans, Bol a un credo : manger mieux sans se priver. Entre les bols Salted Caramel, Matcha Matcha, les tartines classiques Smashed Avocado, les sandwiches à la mozza ou au saumon, ou encore les smoothies… la carte a de quoi donner envie. À toute heure de la journée, peu importe la faim qui vous tiraille (sucrée ou plutôt salée) vous y trouverez de quoi composer un en-cas ou un repas sans culpabiliser. Une nouveauté en plus à Gauthier, le bar à Açai. Vous pouvez y composer vos bols sur mesure.

Bol Gauthier
27 rue Sebou, Gauthier, Casablanca
Tél. : 07 74 45 74 63
Du lundi au dimanche de 9h à 21h

Pour renouer avec la couleur

Ce n’est plus un secret, l’enseigne italienne United Colors of Benetton a repris ses quartiers à Casablanca. Au Maârif plus précisément. Sur le boulevard Massira, la marque aux campagnes publicitaires toujours très engagées vous accueille de nouveau. On a tous à l’esprit cette publicité avec une photographie signée Oliviero Toscani qui représentait des jeunes de différentes origines et ethnies. Elle a marqué des générations.  Après avoir quitté un temps le Maroc, ce retour de Benetton apporte de la fraîcheur au paysage du prêt-à-porter. Des collections faites de créations aux couleurs vives bien sûr, mais pas seulement. On retiendra aussi l’engagement environnemental de la marque ainsi que sa légendaire passion pour la diversité. Quand vous vous demanderez que faire à Casablanca et que poindra une petite envie de shopping, n’hésitez pas à faire un détour par Benetton !

United Colors of Benetton Casablanca
65 bd Massira, Maârif, Casablanca-
Tél. : 06 63 45 78 04
Du lundi au dimanche de 10h à 20h (dimanche jusqu’à 19h)

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Pour chiller à Darb’

Quand on habite un peu loin du centre-ville, on se demande deux fois plus souvent que faire à Casablanca… Il y a tout juste quelques semaines, le groupe Villa Blanca a ouvert une nouvelle Brassaria à Dar Bouazza. À l’étage du centre commercial Sela Plaza, avec une jolie vue sur l’océan et loin du tumulte qui règne près des plages privées, cette nouvelle adresse reste fidèle aux codes de l’établissement. Bar lumineux, tables hautes ou assises plus basses, que vous soyez seul(e) ou accompagné(e), en amoureux, en famille ou entre potes, il y aura toujours un espace qui se prêtera à votre mood ! Côté carte, les mêmes références que dans les autres Brassaria. De bonnes viandes maturées et grillées, toutes sortes de tapas (parmi lesquelles la fameuse pizza à la truffe), du poisson et des drinks sous toutes les formes. À midi, le week-end, en afterwork ou pour le dîner la semaine, voilà une adresse qui propose du renouveau !

Brassaria Dar Bouazza
Centre Commercial Sela Plaza 
Tél : 05 22 29 29 09
Du mardi au vendredi de 17h à 00h
Samedi et dimanche de 12h à 00h

Photo (c) : Marie claire