10 Studio : l’adresse 100% Pilates

Vous le savez déjà, le Pilates est LE sport tendance du moment. Si bien que de nombreux centres spécialisés ouvrent leurs portes au Maroc. Parmi eux, Studio 10, fondé par Dounia Hezzaz, une fan invétérée de Pilates. Lors de son retour au Maroc il y a deux ans, elle décide d’ouvrir son propre studio. “Je souhaitais créer un endroit qui me corresponde et qui propose tout ce que je recherche dans cette discipline”, explique Dounia. Comprenez, un lieu où bienveillance, disponibilité et service de qualité sont les maîtres mots. 

Tout juste ouvert ce mois d’août, Studio 10 propose les classiques cours de Reformer mais également des séances de Pilates au sol. Notamment du Pilates Mat et des sessions de Power & Sculpt qui consistent à répéter des mouvements de Pilates lestés de poids sur les poignets. 50 minutes de pur cardio ! Enfin, le Fit Barre est un mix de mouvements de Pilates, de yoga et de fitness. Tous les coachs (7 au total) sont certifiés et parfaitement formés. Bref, vous l’aurez compris, ici, c’est Pilates à fond.

Mais pour observer des résultats sur sa silhouette, il faut être régulier. Afin de démocratiser la discipline, Dounia a mis en place des forfaits très compétitifs. On vous invite à aller faire un tour sur sa page Instagram pour avoir une idée des tarifs. 

Pour vous inscrire, rien de plus simple. Vous pouvez booker votre cours via le site internet ou WhatsApp. Enfin, notez que les cours sont 100% féminins mais il est également possible d’opter pour des cours privés afin de venir se dépenser en couple.

10 Studio, 10, rue de Restinga, CIL, Casablanca. Plus d’infos sur 10studiopilates.com ou au 06 62 64 33 86. Cours du lundi au vendredi toute la journée et le week-end le matin.

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The Polish’d room : le chic londonien jusqu’aux bouts des ongles

The Polish’d Room, c’est la nouvelle adresse bien-être à Casablanca dédiée au soin des ongles et des sourcils. À sa tête, on retrouve un duo mère-fille, Nadia et Jasmine, fraîchement arrivées de Londres. Idéalement situé dans le quartier CIL, le salon se veut cosy et chaleureux avec une décoration élégante dans les tons de beige, de rose et de marron. Côté prestations, on retrouve les classiques, à savoir : pose vernis simple ou semi-permanent, manucure russe, BIAB… 

Le tout réalisé avec des vernis OPI ou Polish’d London, une marque britannique clean exempte de TPO et autres ingrédients controversés. Le salon propose également des soins des cils et des sourcils (extensions, brow lift, microblading…), ainsi que l’épilation du visage et du corps. Là encore, tous les produits utilisés sont importés directement d’Angleterre.

On prend également plaisir à siroter un café ou une infusion sur la petite terrasse ombragée du salon, le tout sur une playlist entraînante so british allant d’Elton John à Freddy Mercury en passant par les Beatles. Très sympa !

The Polish’d Room, 42, rue d’Ifrane, CIL, Casablanca. Plus d’infos au 06 28 44 44 68 ou sur la page Instagram.
Ouvert du lundi au samedi de 10h à 20h.

Hot Stone Spa : le spa 5 étoiles

Hot Stone Spa est un concept qui nous vient tout droit d’Arabie Saoudite. Le pays compte en effet déjà 3 centres (2 pour femmes et 1 pour hommes), créés par Mouna Saber. D’origine marocaine, il était logique pour la femme d’affaires d’inaugurer une adresse bien-être à Casablanca. C’est désormais chose faite ! Et c’est à Dar Bouazza que l’enseigne a ouvert ses portes il y a tout juste 3 mois. Réparti sur 4 étages et plus de 3000 ㎡, le centre Hot Stone Spa propose une panoplie de soins wellness pour hommes et femmes, dédiés à la beauté et à la relaxation. 

Hammam, massages (balinais, thaïlandais, drainage lymphatique, aux pochons d’herbes…), beauté des mains et des pieds, coiffure et soins des cheveux, salon barbier…tout a été pensé pour faire vivre un moment de détente aux clients.” Ici, l’objectif est clair : proposer un service irréprochable, digne d’un palace 5 étoiles. L’attention est alors portée aux moindres détails et chaque client est chouchouté comme il se doit”, témoigne Abla, responsable du centre.

Afin d’offrir le meilleur de chaque prestation, Hot Stone Spa s’est entouré de plusieurs spécialistes étrangers. Masseuses balinaises, coiffeur turc, stylistes ongulaires russes…c’est une réelle fusion entre les traditions de beauté marocaines, saoudiennes et indonésiennes. 

Forcément, cette qualité de service se ressent dans les tarifs. Mais clairement, le fait de se sentir comme une princesse le temps d’un soin, ça n’a pas de prix.

Hot Stone Spa, N°E 27, lotissement Anawrase (après la Résidence Les Jardins de l’Océan), Dar Bouazza.
Plus d’infos sur hotstone-spa.com ou au 05 22 04 40 13.
Ouvert tous les jours de 11h à 21h.

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Bfit Family : le sport en famille

Après 10 ans d’existence, le groupe Bfit vient d’inaugurer une toute nouvelle adresse dans le quartier Racine-Triangle d’Or : Bfit Family. Comme son nom l’indique, ce concept est adapté à toute la famille. On y retrouve alors des cours pour adultes (renforcement, cardio, Pilates Reformer, arts martiaux, danse…), pour enfants, ainsi que des séances parents-enfants programmées le week-end et certains jours en fin d’après-midi. Ces dernières sont ouvertes aux petits dès 4 ans et permettent de partager un agréable moment en duo lors d’une séance de danse orientale, de boxe, de yoga ou même de gym. On aime !

Bfit Family, rue Abou Kacem Kotbari, Racine Triangle d’Or, Casablanca. Plus d’infos au 05 21 18 41 50 / 06 60 50 10 02 ou sur la page Instagram.
Ouvert du lundi au dimanche.

Photo (c) : Bellazone

La plus féminine : Nisaē

Bien plus qu’une salle de sport à Casablanca, Nisaē est une maison de santé et de bien-être, conçue exclusivement pour les femmes. Ouvert il y a un peu plus d’un mois par Salma Ksikes, gynécologue obstétricienne, et Kenza Lahrech, consultante, ce centre a été pensé pour offrir un accompagnement complet de la santé féminine, allant de la puberté à la ménopause. L’idée ? Proposer une approche globale alliant soins du corps, soutien thérapeutique et pratiques physiques. Tout pour prendre soin de soi en somme. Aux côtés des cours de reformer, de pilates mat et de yoga, Nisaē propose des massages, des séances de kinésithérapie ainsi qu’un suivi diététique ou encore gynécologique. 

Bien entendu, ce centre se destine particulièrement aux femmes enceintes ou en post-partum, en proposant des soins spécifiques comme le massage prénatal et postnatal, le rituel Rebozo – Closing of the bones (pour resserrer le bassin après l’accouchement), ainsi que des journées retraites Blooming Mamas. Notez que plusieurs cours de sport sont également mis en place pour les futures mamans comme le pilates et le yoga prénatal. 

Ici, chaque femme bénéficie d’un accompagnent personnalisé, dans un environnement intimiste, où l’on se sent instantanément bien. Last but not least, la piscine chauffée à 35° et traitée au sel est un vrai plus. L’occasion de profiter d’un pur moment de relaxation après l’effort ou de découvrir tous les bienfaits du yoga aquatique.

Conseil : Si vous êtes enceinte, assurez-vous auprès de votre gynécologue que vous ne présentez pas de contre-indications à pratiquer une activité physique.

Nisaē, 236 bd Ibnou Sina, Casablanca. Tél.: 06 16 14 45 41

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La plus punchy : Eko Bootcamp

Si vous avez de l’énergie à revendre, cette salle de sport à Casablanca est faite pour vous. Le fitness studio Eko Bootcamp se démarque en effet par ses cours à haute intensité, prodigués dans une ambiance électrique, faite de jeux de lumière et de musiques entraînantes. On a le choix entre plusieurs formules : Hiit & Run, qui mêle tapis de course et renforcement musculaire, ou Hiit & Punch qui consiste à alterner entre des combos intenses sur sacs de boxe et circuits de Hiit. Ou encore la séance Evolve 100% renfo, un format inédit dédié au renforcement musculaire. 

Le yoga est lui aussi revisité et proposé en 3 styles différents : run x yoga, power yoga strong & slow flow. Tout comme le reformer, où l’accent est mis sur le renforcement musculaire profond et dynamique. Vous l’aurez compris, chez Eko Bootcamp, le cardio monte en flèche, pour brûler un max de calories en seulement 1 heure. Si vous avez peur de ne pas réussir à suivre le rythme, sachez que cette salle de sport à Casablanca propose également du coaching individuel à l’aide de programmes personnalisés, adaptés à vos capacités et vos objectifs. 

Enfin, Eko Bootcamp est doté du Vital Dôme, un sauna japonais qui utilise la chaleur prodiguée par l’énergie des infrarouges longs. En plus de détendre les muscles et de dénouer les tensions, cette technologie agit sur l’amincissement, la rétention d’eau ou encore les douleurs articulaires. 

Conseil : Les cours étant très intenses, pensez à faire un check-up auprès d’un cardiologue avant de vous lancer dans l’aventure.

Eko Bootcamp, angle rue Ahmed El Kadmiri, rue Sully Prudhomme et rue Jabab Habri, Casablanca.
Tél.: 06 61 08 52 87.

La plus fun : Youcycle

Ouverte il y a tout juste un an, Youcycle surfe sur la tendance de l’indoor cycling. Plongé dans le noir et juché sur un vélo, on est amené à pédaler au rythme de musiques entraînantes, tout en alternant pompes, abdos et haltères à l’aide du guidon. Un phénomène mondial qui a d’ores et déjà conquis les Casablancais souhaitant allier cardio et renforcement musculaire. 

Il faut dire que l’on y devient rapidement accro. Les cours de Youcycle ont le mérite de nous faire déconnecter complètement et nous poussent à nous donner à fond. On est rapidement entraînés par l’ambiance qui règne dans la salle et les motivations du coach. Si vous cherchez un exutoire et que vous souhaitez vous dépasser sans forcément vous en rendre compte, Youcycle est la salle de sport à Casablanca qu’il vous faut. 

Conseil : Comme pour Eko Bootcamp, ne pas se lancer sans avoir fait de bilan cardio.

Youcycle, 6 rue Bab Chellah, Casablanca.
Tél.: 06 61 05 87 62.

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En bonus : l’application Yofitt

Si vous n’êtes pas du genre fidèle à une seule salle de sport à Casablanca ou que vous souhaitez simplement pouvoir tester diverses activités, l’application Yofitt a de fortes chances de vous plaire. Cette dernière donne en effet accès à plus de 60 centres partenaires. Autant dire que le choix est large. Yoga, pilates, Hiit, musculation et même surf, ce sont plus de 3000 cours qui sont proposés chaque semaine. Comment ça marche ? Yofitt fonctionne à l’aide de points. Par exemple, le pass Silver à 600 DH équivaut à 50 points. À vous ensuite de choisir la séance à laquelle vous souhaitez assister : abdo périnée à 15 points, Hatha Yoga à 13 points, Indoor cycling à 17 points… Il vous suffit de réserver via l’application puis de vous rendre sur place. L’occasion de multiplier facilement les activités sans avoir besoin d’abonnement.

Yofitt app, disponible sur Google Play et Apple Store.

Photo (c) : Vogue