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	<title>Tous les articles :Nawal Rezagui | Shoelifer.com</title>
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	<title>Tous les articles :Nawal Rezagui | Shoelifer.com</title>
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	<item>
		<title>MAROCAINE DU MONDE : NAWAL REZAGUI, D’EL JADIDA AU SACRE MICHELIN</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Chemsi Jellal]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 May 2026 15:06:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Portraits]]></category>
		<category><![CDATA[Femmes cheffes]]></category>
		<category><![CDATA[Guide Michelin 2026]]></category>
		<category><![CDATA[Nawal Rezagui]]></category>
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					<description><![CDATA[Découvrez le parcours de Nawal Rezagui, la cheffe marocaine qui a troqué l'informatique pour l'étoile Michelin. 
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										<content:encoded><![CDATA[<p><b>Nawal Rezagui a troqué l’informatique pour les cuisines étoilées. En dix ans à peine, la cheffe a décroché sa première étoile Michelin, imposant une cuisine sensible, précise et profondément marquée par ses souvenirs marocains.</b><b><br />
</b><b><br />
</b><span style="font-weight: 400;">On ne va pas se mentir, en appelant une cheffe fraîchement étoilée, on s’attendait à une voix pressée, calibrée, distante. C’est tout l’inverse. Nawal Rezagui parle comme elle cuisine, avec chaleur, précision et une franchise désarmante. Derrière l’étoile Michelin, il y a pourtant un chemin loin d’être tout tracé, entre reconversion tardive, apprentissage à la dure et obstination rare.</span><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<p>Lire aussi : <strong><a href="https://shoelifer.com/lifestyle/food/fibermaxxing-la-nouvelle-obsession-food-qui-fait-du-bien/">FIBERMAXXING : LA NOUVELLE OBSESSION FOOD QUI FAIT DU BIEN</a></strong></p>
<hr />
<h2><span style="font-size: 20px;"><b>Du clavier au tablier</b></span></h2>
<p><b></b><span style="font-weight: 400;">Avant les nappes blanches de la Champagne, il y a eu le crépitement du four et l’odeur enveloppante du pain chaud d’El Jadida. Nawal Rezagui, née en 1982, grandit dans un foyer modeste où les repas rythment les retrouvailles familiales. Elle observe sa mère pétrir la pâte avec cette régularité hypnotique. </span><i><span style="font-weight: 400;">“Le jour où tu vas t’y mettre, tu voudras fuir”,</span></i><span style="font-weight: 400;"> la taquinait-elle. Raté. Nawal absorbe tout, les gestes précis du tajine, les après-midis avec ses tantes à façonner des gâteaux… À 14 ans, quand sa mère part en vacances, c’est elle qui prend le relais en cuisine.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pourtant, à l’époque, elle n’envisage pas d’en faire un métier. </span><i><span style="font-weight: 400;">“Je n’y ai même pas pensé, il fallait faire des études dites valorisées”,</span></i><span style="font-weight: 400;"> se souvient-elle.</span></p>
<p>Après l&rsquo;obtention de son bac S au Maroc, elle y poursuit ses études supérieures. Elle s&rsquo;engage alors pour près de dix ans dans l&rsquo;informatique industrielle. Sécurisant ? Oui. Passionnant ? Moins.</p>
<p>Le grand tournant s&rsquo;opère en 2012. Nawal s’installe en France pour y rejoindre son époux. L&rsquo;appel du pays et de l’entrepreneuriat finit par la rattraper seulement deux ans plus tard. Avec son conjoint pâtissier, Nawal tente un retour au pays pour ouvrir une boulangerie-pâtisserie.</p>
<p><span> Mais le rêve se heurte vite au réel. Machines bloquées à la douane, local désert, trésorerie fragile… Pour sauver les meubles, le couple ouvre un petit restaurant-snack. Les rares clients boudent les paninis et réclament du </span><i><span>djaj mhamar</span></i><span>. Faute de pouvoir recruter, Nawal passe derrière les fourneaux. C’est la révélation. </span><i><span>“J’étais dans mon élément, apaisée. Petit à petit, j’ajoutais des ingrédients, je m’appropriais les recettes. C’était différent que de cuisiner pour moi”</span></i><span>. Le projet s’arrête au bout de trois mois, mais l’étincelle est là. </span></p>
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<hr />
<h2><span style="font-size: 20px;"><b>L’école de la dureté (et de l’excellence)</b></span></h2>
<p><b></b><span style="font-weight: 400;">De retour en France, l’idée ne la quitte plus. Nawal s’inscrit alors en CAP cuisine, qu’elle obtient en 2017, avant de décrocher l’année suivante un bac pro Cuisine avec mention bien au CFI Méditerranée. Dans des classes composées majoritairement d’adolescents de 16 ans, elle devient rapidement la “tata” du groupe. Mais l’entrée en brigade est rude, quel que soit l’âge. La cuisine professionnelle reste un univers très masculin, exigeant, compétitif, où la rigueur et la discipline peuvent parfois se confondre avec la brutalité. “</span><i><span style="font-weight: 400;">C’est intense. On ne se rend pas compte de l’impact. Dans un bureau, on travaille 8 heures. En cuisine, on fait 50 heures par semaine sous contrat de 35 heures</span></i><span style="font-weight: 400;">”, décrit-elle.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">À cette dureté du métier s’ajoutent, selon elle, d’autres réflexes insidieux. Femme, trentenaire, d’origine marocaine et en reconversion, elle a dû composer avec des stéréotypes tenaces. “</span><i><span style="font-weight: 400;">On a tout de suite le cliché de la Marocaine qui vient pour éplucher les patates ou faire la plonge</span></i><span style="font-weight: 400;">.” Elle découvre aussi un milieu où la transmission passe encore souvent par des rapports de force. “</span><i><span style="font-weight: 400;">Il y a l’ego des chefs étoilés, certains avec qui on ne peut même pas parler. Il y a aussi la façon dont eux-mêmes ont été formés, alors ils reproduisent la même chose, sans remise en question. Mais tu ne peux rien dire. Si tu te plains, ils te mettent de côté et ne te montrent plus rien</span></i><span style="font-weight: 400;">.”</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Plus tard, même lorsqu’elle monte en grade, les résistances persistent. “</span><i><span style="font-weight: 400;">Quand j’étais sous-cheffe, j’avais une équipe qui ne me respectait pas. J’y allais la boule au ventre, il y avait du sabotage, des critiques</span></i><span style="font-weight: 400;">.” De ces expériences, elle garde une ligne claire : l’exigence ne justifie pas tout. “</span><i><span style="font-weight: 400;">Je ne supporte pas les gens qui crient, qui jettent des casseroles parce qu’il manque un peu de cuisson. J’ai vu ça chez des chefs renommés avec plusieurs étoiles. Niveau gastronomie, grand talent, mais humainement, nul.</span></i><span style="font-weight: 400;">”</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Un stage dans un établissement cinq étoiles lui ouvre une première porte vers la gastronomie. D’abord affectée au garde-manger de la brasserie, elle demande au chef de lui laisser sa chance : “</span><i><span style="font-weight: 400;">Faites-moi confiance, je vais être capable de faire les heures, laissez-moi passer ma dernière semaine au restaurant gastronomique.</span></i><span style="font-weight: 400;">” Elle insiste, tient bon, obtient sa place. Cette semaine confirme ce qu’elle pressent déjà : c’est là qu’elle veut travailler.</span></p>
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<div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div>
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<h2><span style="font-size: 20px;"><span style="font-weight: 400;"> </span><b>La conquête de la Champagne</b></span></h2>
<div>La suite se construit comme une course de fond. Nawal Rezagui passe par l’Allemagne, au sein du restaurant étoilé Krone, avant de rejoindre le groupe Collection Domaine de Fontenille. Elle y fait d&rsquo;abord ses armes comme sous-cheffe à Lauris, avant de prendre du galon sur l’île d’Yeu, où elle occupe son premier poste de cheffe de cuisine aux Hautes Mers. Elle y apprend les codes de l’hôtellerie de luxe, la précision du geste et l’exigence du très haut niveau. Parce qu’elle a commencé “tard”, elle travaille deux fois plus. Elle achète des dizaines d’ouvrages, observe les grands chefs et décortique leur façon de penser la cuisine.</div>
<div>C&rsquo;est forte de cette solide expérience qu&rsquo;elle reçoit en 2024 l&rsquo;appel du groupe Beauvallon Collection, qui lui confie les clés de L’Alcôve, la table gastronomique de<span style="font-family: arial, sans-serif;"> </span><span style="font-family: arial, sans-serif;">Hostellerie de la Briqueterie à Vinay. Ce fleuron champenois, maison Relais &amp; Châteaux fondée en 1973, cherche alors un nouveau souffle.</span></div>
<hr />
<h2><span style="font-size: 20px;"><b>L’appel du Michelin </b></span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">À son arrivée en Champagne, le scepticisme est pourtant palpable. Une femme reconvertie sur le tard, propulsée aux commandes d&rsquo;un tel navire ? Dans la maison, certains doutent qu’elle tienne la distance. C’est mal connaître sa ténacité. Première femme à la tête de cette institution, Nawal Rezagui choisit surtout de rompre avec la brutalité qu’elle a connue en brigade. Sa méthode ? Un management humain, fondé sur la confiance et le respect mutuel. Pendant huit mois, elle bâtit une équipe internationale, recrutée autant pour son état d’esprit que pour son CV. “</span><i><span style="font-weight: 400;">Si mon équipe n&rsquo;est pas heureuse, la cuisine ne sera pas bonne</span></i><span style="font-weight: 400;">”, résume-t-elle.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Une philosophie payante. La consécration arrive sans prévenir, sous la forme d’un appel manqué du </span><a href="https://guide.michelin.com/fr/fr/grand-est/vinay/restaurant/alcove"><span style="font-weight: 400;"><strong>Guide Michelin</strong></span></a><span style="font-weight: 400;">. Nawal est sur la route lorsque son directeur la prévient : “</span><i><span style="font-weight: 400;">Il me dit qu’il va les rappeler et qu’il revient vers moi dans quelques secondes</span></i><span style="font-weight: 400;">”. Des secondes interminables. “</span><i><span style="font-weight: 400;">Les plus longues de ma vie</span></i><span style="font-weight: 400;">”, se souvient-elle. On lui annonce alors qu’elle est invitée à la cérémonie, sans autre précision. “</span><i><span style="font-weight: 400;">Je sais qu’on va recevoir une récompense mais laquelle ? Une étoile ? Un prix spécial ?</span></i><span style="font-weight: 400;">”. Le 16 mars 2026, le verdict tombe en direct : l’étoile est là.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Au bout du fil, l’émotion est encore intacte. “</span><i><span style="font-weight: 400;">C’est magique. J’ai pensé à toutes les personnes qui ont cru en moi et à celles qui ne m’ont pas soutenue. Encore maintenant, quand je me dis que je suis étoilée, j’ai les larmes aux yeux</span></i><span style="font-weight: 400;">”. Dans ce milieu encore très fermé, la distinction a aussi le goût d’une revanche.</span></p>
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<div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/DV9eIMkF0wi/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> </p>
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<div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div>
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<p>Lire aussi : <a href="https://shoelifer.com/lifestyle/food/tendance-food-2026-les-nouvelles-obsessions-culinaires-a-explorer/"><span style="font-weight: 400;"><strong>TENDANCE FOOD 2026 : LES NOUVELLES OBSESSIONS CULINAIRES À EXPLORER</strong></span></a></p>
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<h2><span style="font-size: 20px;"><b>L’acharnée du détail</b></span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">À 43 ans, cette reconnaissance rapide fascine. C’est cette alliance entre un vrai instinct du goût et une grande rigueur technique qui lui permet de proposer une table sensible et très personnelle. À l’</span><strong><a href="https://www.relaischateaux.com/fr/magazine/podcast-nawal-rezagui/?utm_source=ig&amp;utm_medium=social&amp;utm_content=link_in_bio&amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnoZUugAN4lTsSHacx45yc4tSaxDVhhRXHzPU9-gpeucNJnpl_AoCu4vTpT2Q_aem_rcZlAlEDHpZCAnBfOqXC1Q">Alcôve</a></strong><span style="font-weight: 400;">, la base reste profondément ancrée dans le terroir champenois, travaillée en lien direct avec le potager et les producteurs de la région. Mais la cheffe y glisse aussi, avec subtilité, des souvenirs venus d’ailleurs. Épices, condiments, mémoire olfactive… sa cuisine puise autant dans la technicité française que dans les saveurs de son enfance marocaine.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Son travail autour du maquereau en donne une illustration limpide. À la carte, l’assiette associe poisson mariné, concombre, radis, eau de tomate et sorbet de tagètes. “</span><i><span style="font-weight: 400;">Ça me rappelle la chouaya, l’été, la joie. Mais ici, je travaille l’assaisonnement au millimètre</span></i><span style="font-weight: 400;">”, explique-t-elle. Même logique avec son agneau de lait confit aux épices douces, servi avec graines de colza torréfiées, échalotes glacées, nuage de pommes de terre et jus d’agneau aux épices. Derrière la construction très française de l’assiette, affleurent des notes de cannelle et d’échalote façon </span><i><span style="font-weight: 400;">tfaya</span></i><span style="font-weight: 400;">, dosées pour accompagner la viande sans jamais l’écraser. Chez Nawal Rezagui, le Maroc n’arrive pas comme un décor. Il se glisse dans la précision du geste, la profondeur des sauces et la justesse de l’assaisonnement.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Désormais, la cheffe ne s’interdit rien. Pas même de rêver à une deuxième distinction. “</span><i><span style="font-weight: 400;">Mon conseil aux futures cheffes, c’est de rester entières, fidèles à elles-mêmes. Ça ne va pas être facile. Il faut de la persévérance et beaucoup de travail. Mais il ne faut rien lâcher car si vous n’y croyez pas, personne ne le fera pour vous.</span></i><span style="font-weight: 400;">” Nawal Rezagui en est la preuve.</span><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
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<p>&nbsp;</p>
<p><em><b>Infos pratiques :</b><b><br />
</b><span style="font-weight: 400;">Ouvert pour le dîner du mercredi au dimanche, de 19h à 21h, et le dimanche au déjeuner, de 12h à 13h30.<br />
</span><span style="font-weight: 400;">4 Route de Sézanne, Vinay, France<br />
</span><span style="font-weight: 400;">Tél.: +33 3 26 59 99 99</span></em></p>
<p>Lire aussi : <strong><a href="https://shoelifer.com/culture/livres/heritage-culinaire-ces-recettes-qui-nous-racontent-episode-2/">HÉRITAGE CULINAIRE : CES RECETTES QUI NOUS RACONTENT (ÉPISODE 2)</a></strong></p>
<p><em>Photo (c) : Amandine Hirth</em></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nawal Rezagui</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Guide Michelin 2026</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span><span style="font-weight: 400;">Femmes cheffes </span></p>
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