Chaque année, c’est la même histoire. On a beau avoir déniché sa protection solaire de l’été, être incollable en matière de SPF et autres indices UV, on finit toujours par se faire avoir et arborer un méchant coup de soleil, pas très sexy. Comme ces jours où une douce brise vient adoucir la température, un matin brumeux fait baisser notre garde ou encore, lors d’une virée en bateau quand, le vent aidant, on ne sent pas le soleil cogner. Résultat ? Paf ! Une peau brulée par les UV qui nous fait regretter notre insouciance. Voici 5 conseils pour limiter les dégâts.

Evaluer l’étendue des dommages

Rougeurs, tiraillements, surchauffe. Rassurez-vous, quoique douloureux, le coup de soleil est le plus souvent bénin. Cela dit, consulter un médecin en urgence est recommandé dans au moins un des cas suivants : une grande zone de la peau est atteinte, le coup de soleil touche une personne fragile (personne âgée, enfant, adulte malade…), en présence de fièvre ou de maux de tête, ou en cas de malaise. En l’absence de ces symptômes, on peut s’en remettre facilement si l’on sait bien s’y prendre. Sinon on prend son courage à deux mains et on appelle son médecin.

Prendre un bain froid 

Le coup de soleil n’est ni plus ni moins qu’une brûlure et une accumulation de chaleur. La peau n’en peut plus et le montre en devenant rouge et douloureuse. La première mesure à prendre est donc de la refroidir en prenant un bain ou une douche froide. Plus l’eau sera fraîche, plus votre peau va apprécier. On élimine toute trace de sel et de sable, en douceur, de préférence à l’aide d’un “savon sans savon” avant de rincer abondamment et de se sécher très délicatement en évitant de frotter l’épiderme déjà fragilisé.

Oser un anti-inflammatoire pour calmer le feu

Les médecins conseillent généralement la prise d’un anti-inflammatoire en cas de coup de soleil léger, comme l’ibuprofène, commercialisé sous les noms d’Algantil ou encore de Brufen (pour n’en citer que deux). Toutefois, Covid-19 oblige, il est recommandé de préférer des antalgiques classiques comme le paracétamol (Doliprane) ou l’aspirine. Mais il faut toujours garder à l’esprit que l’automédication doit respecter certaines règles. Prenez donc le temps d’en discuter avec votre pharmacien qui vous guidera par la suite dans le choix d’une bonne crème réparatrice. Et d’un soin protecteur si vous avez eu la très mauvaise idée de voyager sans.

Appliquer une bonne couche de crème pour réparer

Si un bon nombre de crèmes apaisantes existent sur le marché difficile de passer outre la cultissime Biafine… En France, pays qui a vu naître cette émulsion anti-brûlures en 1976, il s’en vend à peu près 340 tubes par heure en moyenne. Les raisons de ce succès ? La Biafine crée une barrière protectrice et super hydratante sur la peau, favorisant une reconstruction cutanée rapide. La formule contient des paraffines et de l’huile d’avocat pour hydrater et de la trolamine pour apaiser. Ne pas hésiter à appliquer une couche épaisse de produit et à renouveler le geste si nécessaire. Attention : contrairement à l’idée reçue, la Biafine est bel et bien un médicament. Toujours lire la notice et si besoin, demander conseil en pharmacie.

S’hydrater en profondeur le lendemain

Le lendemain, on ose un masque au concombre hydratant et apaisant avant de commencer sa journée. On découpe finement quelques tranches que l’on applique sur le visage, les épaules, le décolleté : partout où ça chauffe. On laisse poser une dizaine de minutes avant de rincer à l’eau fraîche. Et, évidemment, pas question de s’exposer ou de faire l’impasse sur un soin solaire de très haute protection (50+) qui reste le meilleur remède contre le coup de soleil.

Photo © Mabe123

Arborer un joli hâle d’été, on attend ça toute l’année. Alors quand la saison estivale pointe le bout de son nez, on se jette souvent dans le grand bain ensoleillé sans prendre les précautions nécessaires. Mais si le shems nous offre un beau bronzage tout en boostant notre humeur, trop –ou mal – s’exposer nous met à la merci de ses rayons invisibles aux effets négatifs sur la santé. Du coup, on mise sur les protections solaires et ont suit quelques règles de bons sens. Comment utiliser sa crème de protection ? Les UVA sont-ils moins forts que les UVB ? Les hommes ont-ils moins besoin de se protéger le visage ? Voici 9 tips pour démêler le faux du vrai et apprendre à mieux bronzer.

SPF, IP, FPS : ces sigles ne signifient pas la même chose.

Faux. SPF est l’acronyme de “Sunburn Protection Factor”. “Facteur de Protection Solaire” ou encore “Indice de Protection” sont donc des synonymes en français. Les trois sigles désignent un indice mesurant le niveau de protection d’un produit solaire et traduisant le temps durant lequel il est possible de s’exposer avant de prendre un coup de soleil. Plus cet indice est élevé, plus l’action de photoprotection du produit est efficace : ses valeurs s’étendent de 6 (protection faible) à 50+ (très haute protection). Un exemple ? Si on attrape un coup de soleil sans protection solaire au bout de 10 minutes, un produit avec un FPS 6 assurera une protection de 60 minutes (6 x 10 minutes).

Seuls les UVB, entraînant des coups de soleil, sont nocifs.

Faux. Les UVA ont longtemps été considérés comme inoffensifs, mais il est désormais admis que 75 % d’entre eux sont susceptibles de dégrader l’élastine et le collagène, d’atteindre l’ADN et de favoriser ainsi l’apparition de cancers cutanés. Rien que ça. Depuis peu, les laboratoires intègrent d’ailleurs dans les formules de produits solaires des filtres anti-UVA. Un ratio entre anti-UVB et anti-UVA de 1 à 3 est observé. Exemple : Une crème FPS 30 doit afficher un facteur de protection anti-UVA de 10.

Les infrarouges (IR) sont cools…

Vrai et faux. Le rayonnement des infrarouges est ressenti sous la forme de chaleur et ce réchauffement peut être interprété comme un signal d’alarme : “Arrêtez l’exposition!” La dangerosité des infrarouges tient au fait qu’ils peuvent pénétrer dans la peau en profondeur, provoquer des lésions de l’ADN, induire un photovieillissement accéléré et altérer le fonctionnement des cellules. Or, il n’existe pas à ce jour de molécule capable d’absorber le rayonnement infrarouge. En attendant, les laboratoires incluent dans leurs formules des réflecteurs pour atténuer ce rayonnement ; une sorte de bouclier qui bloque les infrarouges à la surface de la peau.

L’exposition prolongée exige une application répétée du produit.

Vrai. L’application doit être renouvelée toutes les deux heures, après chaque baignade, lorsqu’on a transpiré ou après l’usage d’une serviette de plage. Le produit s’applique sur la peau sèche et en quantité suffisante : 1 cuillerée à café pour le visage et 2 à 3 cuillerées à soupe pour le corps, que l’on lézarde sous un parasol ou même par temps nuageux.

J’ai le teint très mat. Je peux bronzer sans risque avec un FPS 15.

Faux. Lors d’une exposition prolongée (plage, piscine, randonnée, etc.), il ne faut jamais descendre sous la barre des 15 à 25 pour les peaux noires, 30 pour les peaux mates et 50 à 50+ pour les peaux claires. L’indice est revu à la baisse au fur et à mesure que la peau s’habitue au soleil, et donc au fur et à mesure qu’elle bronze.

J’utilise une crème IP 50+. Je peux m’exposer sans risque ?

Faux. La tranche horaire la plus dangereuse en termes d’intensité solaire est celle comprise entre midi et seize heures (GMT). Il est important de toujours garder à l’esprit que, même généreusement enduite de crème solaire, la peau risque de brûler en cas de fort ensoleillement. Par ailleurs, ce risque est d’autant plus élevé que la peau est claire.

En ville, porter une protection FPS 50+ est nécessaire.

Faux. Pour des activités quotidiennes durant lesquelles l’exposition est de courte durée (conduite en ville, marche sur de courtes distances, café rapide en terrasse, etc.), un soin de jour (ou un fond de teint) est largement suffisant si l’un ou l’autre contient un écran solaire (SPF) de 15.

Pour le visage, les textures « crème » sont les plus efficaces.

Faux. Qu’il s’agisse d’une huile, d’une crème, d’une brume ou d’un fond de teint, la protection est la même. Le choix d’un produit solaire se fait en fonction du phototype (sensibilité de la peau aux UV) mais aussi du type de peau. Ainsi, une peau claire (mixte à grasse) optera pour un produit à très haute protection (FPS 50+) en texture fluide qui va protéger tout en matifiant. À l’inverse, une peau à tendance sèche ou déshydratée aura besoin d’une texture plus confortable, telle qu’une crème.

Je suis un homme. J’ai une peau costaud. Je n’ai pas besoin de me protéger le visage.

Faux. Évidemment. Si les peaux masculines sont plus épaisses, elles restent sensibles au rayonnement des UVA, UVB et autres IR. Vous gardez le souvenir des écrans solaires blancs et collants de votre enfance ? Les formes galéniques des produits de protection sont de plus en plus sophistiquées, avec un fini insoupçonnable, permettant de les utiliser plus facilement.

Photo (c) Miguel Reveriego pour Vogue Espagne.

On n’y croyait presque plus, pourtant l’été déconfiné pointe, enfin, le bout de son nez. Après avoir rêvé de shopper un nouveau maillot et avoir constaté l’état (critique) de notre bronzage actuel, on est sur les starting-blocks pour aller se dorer la pilule. Tout en faisant attention, évidemment. Car on le sait, il y a des règles de base à respecter. Surtout après avoir passé plusieurs mois confinés à la maison. Voici donc 10 crèmes solaires 2020 à glisser dans sa trousse beauté pour un été bronzé comme il faut, tout en se protégeant des rides et taches de soleil.

Pour une mine ensoleillée

Ce n’est pas un scoop : la peau du visage est plus fragile que le reste du corps. Il est donc important de ne pas la brusquer en la surexposant. Quand arrivent les premiers beaux jours, on n’hésite pas à se tartiner de filtres protecteurs (et réitérer l’opération à l’envi) afin de ne pas ressembler à un raisin tout desséché à la fin de l’été. Pour nous aider dans cette guerre impitoyable aux UV, ces deux crèmes solaires sont nos meilleures alliées.

Notre sélection ? 

La crème fondante haute protection de Nuxe

Cette crème de protection à indice SPF50 pour le visage présente de nombreux avantages. Outre sa protection cellulaire anti-âge, ses filtres UV et son action antitache, son point fort, c’est avant tout une formule ultra fondante qui permet d’obtenir un bronzage léger après plusieurs expositions au soleil. Idéale, donc, pour se protéger en entretenant tout de même un léger hâle qui sent bon les fleurs des îles.

Prix : 185 DH.
Disponible chez Mapara.ma

La crème solaire visage antirides de Caudalie

Une protection optimale combinée à une action antirides : le combo gagnant des peaux en manque d’élasticité. C’est ce que propose Caudalie, avec cette crème solaire enrichie en eau de raisin bio, boostée en protections UVA et UVB et à l’action anti-âge maximale. Le plus : un parfum ensoleillé qui fleure bon le frangipanier. La protection idéale à piquer à maman ?

Prix : 260 DH.
Disponible chez Beauty Success.

Pour bronzer en douceur

On doit bien l’avouer, derrière nos après-midi bronzette, se cache toujours le fantasme d’une peau hâlée et des tâches de rousseurs qui vont bien avec. Du coup, les crèmes solaires 2020 proposent des alternatives savamment étudiées pour stimuler notre capital soleil tout en nous protégeant des méfaits des UV. Malin.

Notre sélection ?

L’huile Bronzage sublime de Belara

Au sein de cette marque de cosmétiques bio et marocaine, on découvre une gamme solaire intelligente pour toutes celles qui aiment bronzer vite et bien. Son nom ? “Bronzage sublime”, rien que ça. Une huile d’argan bio à la carotte et à la vanille avec SPF15, concoctée avec des ingrédients naturels pour préparer sa peau à l’ensoleillement et réduire le temps d’exposition. Fini satiné et texture sensuelle : à nous le bronzage parfait en deux – trois tours de cadran. Bien vu, le produit existe pour femme et pour homme. C’est chéri qui va être content.

Prix : 159 DH.
Disponible chez Belara Cosmetic.

L’émulsion UV-Bronze de chez Filorga

Dans la grande famille des crèmes solaires bronzantes, on a accroché sur cette émulsion perfectrice de bronzage avec bouclier anti-âge SPF50+. Dotée d’une technologie photo-active alimentée par les rayons du soleil, elle permet de mettre sa peau sous haute protection tout en maximisant le bronzage. Et pour couronner le tout, un booster de collagène associé à un duo d’acide hyaluronique et d’huile de noix de coco permettent de renforcer l’élasticité et obtenir un toucher muy sexy.

Prix : 224 DH.
Disponible sur Mapara.ma.

Pour se protéger (vraiment)

Après des années à faire le “lézard”, épuisant notre capital soleil, on a fini par comprendre. C’est simple : se protéger des rayons UV est essentiel à la survie de notre épiderme. Une règle absolue à respecter en toutes circonstances pour ne pas se retrouver, dans 10 ans, avec moult rides et taches indésirables. Filtres protecteurs anti UVA et UVB, cet été, on met le paquet pour afficher un bronzage sans risques. Et si en plus on peut éviter les coups de soleil disgracieux…

 Notre sélection ?

Le lait protecteur Wetforce Expert Anti-Âge SPF30+ de Shiseido

Ce lait protecteur Shiseido est la crème solaire toute indiquée pour toutes celles qui aiment barboter sans compter. La “Wetforce” n’est pas le nom d’une nouvelle franchise de super héros, c’est une formule qui permet une protection renforcée au contact de l’eau. Comment ?  En enveloppant la peau d’un voile invisible qui résiste à toutes les cabrioles aquatiques. Ce qui ne permet de ne plus avoir à se tartiner après chaque baignade. Et avec un indice SPF30, il contribue en même temps à prévenir les signes du photo-vieillissement.

https://www.instagram.com/p/CBt2oQDH7KB/

Prix : 470 DH.
Disponible chez Yan&One.

La brume Invisible Solaire de Clinique

Cette brume solaire inventée par Clinique offre la même sensation qu’une huile sèche mais avec une protection béton contre les rayons UVA et UVB. Le tout, formulé sans huile, justement et donc, non gras. Un pschitt de spray provoque une sensation de fraîcheur immédiate. Pour toutes celles qui veulent être protégées mais ne supportent pas de “coller”.

https://www.instagram.com/p/B11gyNIhYeb/

Prix : 337 DH.
Disponible chez Marionnaud.

Pour des cheveux chouchoutés

Dans notre vanity d’été, une place de choix est donc réservée aux crèmes solaires et huiles pour le corps. Pourtant, nos cheveux aussi ont besoin d’un petit coup de pouce pour affronter les UV et les plongeons dans l’eau salée ou chlorée. Du coup, avant et après l’exposition, on pense à chouchouter notre crinière avec des produits adaptés afin qu’elle ne ressemble pas à une botte de paille à la rentrée.

Notre sélection ?

La Crème UV Sublime de Kérastase

Une crème sublimatrice pour soigner sa chevelure à la plage comme à la piscine. Enrichie en eau de coco, filtres UV et vitamine E (qui hydrate profondément), cette crème légère permet de protéger la fibre capillaire tout en apportant aux tignasses surexposées brillance et douceur. Sur cheveux secs ou mouillés, quelques pschitts procurent un bouclier anti UV. Effet sirène assuré.

https://www.instagram.com/p/B0tniRiHfiJ/

Prix : 319 DH.
Disponible chez Les Drugstores du Maroc.

La gamme cheveux Repair Me de Kevin Murphy

Les rayons UV, le chlore, le sel ou encore le sable constituent un cocktail des plus explosifs pour nos crinières. Après s’être exposé au soleil, on pense donc bien à dorloter ses cheveux sous la douche. Justement, la très en vue marque australienne Kevin Murphy propose des formules sans sulfate ni parabène. La gamme réparatrice à base de protéines de bambou, d’acides aminés de soie et de papaye, affole depuis quelques temps déjà les beauty addicts du globe. Le grand plus ? Des shampoings 100% cruelty free.

Prix : 415 DH.
Disponible chez EffervOsens.

Pour tricher

Tricher, nous ? Jamais ! Ou presque. Si la reprise du travail ou l’emploi du temps des enfants vous empêchent encore de vous dorer la pilule au soleil, quelques alternatives sont à portée de main pour retrouver un hâle décent tout en zappant la case bronzette. Et se découvrir une nouvelle mine en quelques applications, ni vu, ni connu.

La BB cream Blur pour le corps de Payot

Comme une baguette magique, cette crème teintée nouvelle génération offre un teint hâlé naturel avec une peau zéro défaut en une seule application. Comment ? Grâce à un cocktail d’actifs qui hydrate, unifie mais aussi lisse le grain de peau, tout en la protégeant grâce à un filtre SPF15. Résultat, une protection assurée et une couvrance légère, un effet “blur” qui fait illusion en floutant les petites imperfections.

Prix : 450 DH.
Disponible chez Studio B.

Le soin autobronzant sublimateur visage de Chanel

Le must en matière d’auto-bronzant. Intitulé “Soleil Identité”, ce soin éclat apporte au visage un bronzage naturel progressif ultra désirable, comme après un week-end à la mer. À utiliser tous les jours jusqu’à l’obtention de l’effet désiré puis à renouveler deux à trois fois par semaine. On pense aussi à bien se laver les mains après chaque application, histoire de ne pas se faire démasquer.

https://www.instagram.com/p/B1vniTQAuh-/?igshid=1ozkrwfpvdpyj

Prix : 609 DH.
Disponible chez Marionnaud.

Photo : © @michellesalasb