Acné, points noirs, psoriasis, eczéma, vieillissement prématuré…et si l’on vous disait que de nombreuses problématiques beauté peuvent être la conséquence d’une flore cutanée déséquilibrée ? De quoi s’agit-il exactement, comment prendre soin de son microbiote et quels cosmétiques privilégier, on vous dit tout.
Le microbiote intestinal, vous connaissez. Mais, avez-vous déjà entendu parler du microbiote de la peau ? Aussi appelé flore cutanée, celui-ci se situe au niveau de l’épiderme et se compose d’un ensemble de micro-organismes nécessaires à la bonne santé de chaque individu. On y retrouve des bactéries, des virus, des champignons et même des parasites. Ceux-ci colonisent le nouveau-né dès la naissance et se développent au fur et à mesure des années pour atteindre en moyenne 1000 milliards de bactéries et plus de 1000 espèces de virus, parasites et champignons.
La flore cutanée est propre à chaque personne. Un peu comme les empreintes digitales. Elle fluctue alors en fonction du sexe, de l’âge, du mode de vie et de l’alimentation. La mission première du microbiote est de protéger l’organisme, notamment contre les pathogènes invasifs. Mais il arrive que cette barrière soit altérée, favorisant ainsi les infections de la peau. Pour protéger sa flore cutanée et prévenir les maladies dermatologiques, il est nécessaire d’en prendre soin à l’aide d’une routine beauté adaptée.
À quoi sert la flore cutanée ?
Le microbiote de la peau représente la première barrière protectrice du corps humain. Avec notre système immunitaire, il forme un véritable bouclier aidant notre épiderme à lutter contre les agressions extérieures (pollution, UV, mauvaises bactéries, saletés, virus…). C’est aussi grâce à lui que notre peau fonctionne correctement. La flore cutanée maintient en effet le pH autour de 5,5, un taux légèrement acide, hostile aux pathogènes. Elle est également capable de stimuler les cellules de l’épiderme (kératinocytes) et les cellulaires immunitaires.
Cela évite les inflammations excessives, active la réparation de la peau et empêche les “mauvaises” bactéries de se développer. En clair, cet ensemble de micro-organismes joue un rôle essentiel dans la santé et l’immunité des individus. Pour autant, leur équilibre est fragile et la fonction barrière du microbiote peut rapidement être mise à mal, provoquant alors divers problèmes cutanés.
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Les conséquences d’un microbiote déséquilibré
Lorsque le microbiote est déséquilibré, il devient moins efficace pour protéger notre peau. On parle ici de dysbiose. De nombreuses études ont montré le lien entre ce déséquilibre et plusieurs maladies cutanées. Notamment l’acné, le psoriasis, l’eczéma ou encore la maladie de Verneuil (inflammation chronique et suppurante de la peau). On peut également souffrir de sécheresse cutanée, de démangeaisons et de rougeurs. Autant de désagréments qui sont le plus souvent le résultat d’une mauvaise routine beauté. Des lavages trop fréquents vont en effet contribuer à fragiliser le microbiote qui n’a pas le temps de se renouveler, tout comme l’utilisation de produits non appropriés, souvent trop décapants.
Notez qu’un nettoyage à l’eau trop chaude perturbe également la flore cutanée en tuant une partie des micro-organismes. Mais cette dysbiose peut aussi être le résultat d’une mauvaise alimentation, pauvre en fibres. Enfin, les agressions extérieures comme les UV, le tabac, la pollution, ainsi que la prise d’antibiotiques altèrent eux aussi la barrière cutanée en neutralisant les bactéries nécessaires au bon fonctionnement de l’épiderme.
Les bienfaits des probiotiques
Afin de préserver l’équilibre de la flore cutanée, il est important de choisir des produits aux formules adaptées, de préférence hypoallergéniques et hautement tolérables. Ces dernières années, on assiste à l’émergence de cosmétiques enrichis en probiotiques. Pour rappel, l’OMS définit les probiotiques comme des “micro-organismes vivants qui, consommés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé, au-delà des effet nutritionnels traditionnel”. Si l’on a l’habitude de les consommer par voie orale afin d’améliorer la digestion et l’assimilation des nutriments, les probiotiques à application locale offrent également de nombreux avantages.
Ils rééquilibrent et renforcent notre flore cutanée en aidant les bonnes bactéries à éliminer les pathogènes. Ils sont également dotés de propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, raffermissantes, hydratantes et blanchissantes. Pour autant, ceux utilisés en cosmétiques ne sont pas vivants. On les appelle des probiotiques “dormants”. Ces micro-organismes sont donc incapables de se développer mais conservent tout de même des molécules actives, sources de bienfaits pour la peau. On prête également à certains probiotiques la capacité d’accélérer la pousse des cheveux.
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Et les prébiotiques ?
Les probiotiques ne doivent pas être confondus avec les prébiotiques. Ces derniers sont en quelque sorte la nourriture des probiotiques (généralement des sucres, des corps gras et des acides aminés), leur permettant d’avoir les apports adéquats pour favoriser leur développement. Tous deux sont fréquemment associés en cosmétique. Néanmoins, les prébiotiques sont généralement intégrés aux soins anti-imperfections (acné, points noirs…) ou aux produits destinés aux personnes souffrant de rosacée et d’eczéma.
De manière générale, les pré- et probiotiques permettent de préserver l’équilibre de la flore cutanée et ainsi retrouver une peau éclatante de jeunesse, grâce à leur action antioxydante et anti-inflammatoire. Leurs bienfaits sont tels que l’industrie mondiale des probiotiques croît à un rythme de 15 à 20% par an. En 2024, la taille du marché des produits cosmétiques probiotiques a été estimée à 16,42 milliards de dollars américains et devrait atteindre 21,67 milliards de dollars américain d’ici 2029 selon Mordor Intelligence.
Quels cosmétiques choisir ?
Voici quelques produits enrichis en probiotiques, à intégrer dès maintenant à votre routine beauté.
Sérum visage Advanced Génifique, Lancôme
Best-seller de la maison Lancôme, le sérum Advanced Génétique aide à renforcer le microbiome cutané, c’est-à-dire l’environnement dans lequel les micro-organismes du microbiote vivent. Sa formule est enrichie en un complexe breveté de 7 fractions de pré- et probiotiques. À leurs côtés, on retrouve de l’acide hyaluronique hydratant et de la vitamine Cg, un dérivé stable de la vitamine C, pour apporter de l’éclat. Un cocktail anti-âge qui lutte contre les rides et ridules, le dessèchement et le teint terne. Un indispensable.
Prix : 1400 DH le flacon de 50 ml.
Disponible en parfumerie sélective.
Lotion purifiante équilibrante, Patyka
Idéale pour les peaux mixtes à grasses, cette lotion purifiante permet de parfaire le démaquillage tout en réduisant les brillances et l’apparence des pores. Ici, les prébiotiques sont obtenus à partir de sucres naturels et favorisent la croissance de la flore cutanée pour rétablir l’équilibre de la peau. Immédiatement, l’épiderme est purifié et lissé, les pores resserrés et l’excès de sébum éliminé. On aime sa texture fraîche non grasse et non collante au parfum délicatement acidulé.
Prix : 193 DH la bouteille de 200 ml.
Disponible en parapharmacie.
Crème visage universelle, Gallinée
La marque française Gallinée est spécialisée en probiotiques cosmétiques. Elle a été développée de façon à apaiser et reconstruire la barrière cutanée, notamment pour les peaux sensibles. Parmi ses indispensables, on retrouve la crème visage universelle. Ultra-hydratant, ce soin quotidien renferme un complexe breveté de prébiotiques, probiotiques et postbiotiques qui aide à soutenir le microbiome de la peau de façon douce et efficace. Apaisant et protecteur, il est combiné aux actions antioxydantes de l’extrait de myrte bio. Sa texture légère et concentrée, facile à appliquer, laisse la peau douce, souple et éclatante.
Prix : environ 420 DH le tube de 40 ml.
Disponible sur gallinee.com
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Photo (c) : Nivea
