Le sport ne se fait plus forcément en salles. On trimballe son tapis de yoga, ses poids et ses élastiques de la maison à la forêt, de sa chambre à la plage. Après, se challenger, pratiquer avec régularité et atteindre ses objectifs, sans coach, c’est loin d’être facile. Du coup, des dizaines d’applications de sport ont vu le jour pour pallier à ces insuffisances : vos feeds Insta sont inondés par leurs pubs, non ? On s’est donc évertuées à chercher les plus efficientes pour vous aider à gérer vos entraînements, que vous aimiez le running, la boxe, le tennis, la natation ou même le roller. À vos téléchargements !
Après avoir partagé avec vous nos 5 spots préférés dans la cité du détroit, focus sur un hôtel que l’équipe de Shoelifer a testé, le Hilton Houara Resort& Spa, 3e établissement de la célèbre chaîne hôtelière à Tanger. À la sortie de la ville, sur la route qui mène à Assilah, le resort –qui a ouvert ses portes fin avril 2019–, a tout pour plaire aux familles avec enfants ou ados, aux couples et même aux célibataires. Notre avis, en détails.
On le sait, Tanger, autrefois belle endormie, vit une nouvelle hype. La ville du détroit attire de plus en plus de touristes et s’est considérablement développée, notamment avec l’ouverture d’une marina de plaisance. Si vous comptez y passer quelques jours mais que la foule vous effraie, Shoelifer vous propose cinq adresses hors des sentiers battus.
Les podcasts érotiques, ça vous dit quelque chose ? Non ? On vous en présente même quelques-unes…Attention, c’est chaud.
Le naturel, on ne le répètera jamais assez, il n’y a pas mieux. Surtout pour les déos : entre les déodorants chimiques nocifs pour la santé et les mauvaises habitudes avec le rasoir, nos aisselles en prennent un coup. Du coup on opte pour la tendance bio, écolo et home-made. En poudre, liquide ou encore solide, voici 3 recettes naturelles faciles à réaliser chez soi.
Lisbonne, c’est le dépaysement total à une heure vingt de vol à peine. Sa vieille ville, ses traditions, son ambiance mais aussi sa hype et sa modernité… Bref, la capitale portugaise est devenue une destination prisée des fêtards comme des férus de culture, même l’été, la proximité de l’océan aidant. Que vous soyez l’un, l’autre, ou les deux, voici 5 spots à ne pas manquer lors d’une visite à Lisboa.
