À chaque étape ses doutes et ses questions ! Enfance, adolescence, parentalité, ménopause, santé mentale : Shoelifer a ciblé cinq podcasts 2025 qui accompagnent les moments cruciaux de la vie. Pour se sentir moins seul(e), affûter notre connaissance de soi et des autres… et, au passage, dégommer quelques idées reçues.
Merci Rémi ! – Dur, dur d’être un enfant
Avec son ton malicieux et ses histoires absurdes, l’auteur jeunesse Rémi Chaurand n’a pas son pareil pour mettre des mots sur les tracas de l’enfance. Chaque épisode – court, drôle et rythmé – aborde avec finesse un aspect du quotidien des plus petits. Qu’il s’agisse d’apprivoiser l’imprévu (“Un dragon dans la maison”), de se sentir légitime dans sa singularité (“Une seule chaussure”), ou de trouver des mots pour dire ce qu’on ressent (“Apprendre à parler humain”), Rémi sait se placer à hauteur d’enfant.
Les relations familiales sont également passées à la moulinette de son humour décalé : comment réagir aux blagues nulles des adultes, échapper au bisou de la tante qui pique, la visite chez Mamie, calmer les parents en colère… Couronné par le Prix du podcast jeunesse par le Paris Podcast Festival, Merci Rémi ! est une porte d’entrée vers la compréhension de soi et des autres. Une manière douce et ludique d’encourager les enfants à apprivoiser leurs émotions, à s’écouter, à réfléchir… À grandir, en somme.
À écouter sur le site de Billy the cast
This Teenage Life – Les ados prennent le micro
“De toute façon tu comprends jamais rien”. Si vous entendez cette phrase trois fois par jour, félicitations, vous êtes officiellement le parent d’un ado. Pour le rejoindre dans ses préoccupations, proposez-lui d’écouter ensemble (ou pas) This Teenage Life. Une série audio anglophone entièrement réalisée par et pour les jeunes, garantie 100% sans adulte et sans propos moralisateurs. Chaque épisode, entre 15 et 30 minutes, donne la parole à des ados du monde entier témoignant d’expériences et de questionnements typiques de leur âge.
Ce qui place ce contenu en haut de la liste des podcasts 2025 pour les 12-18 ans, c’est son authenticité. Ce sont les ados eux-mêmes qui choisissent les thèmes, écrivent, produisent et animent les épisodes. Santé mentale, amitié, pression scolaire, genre, identité, solitude, futur… tout y passe. Le ton est souvent touchant, parfois drôle, mais toujours juste. En l’écoutant, les adultes apprendront des choses, les jeunes se sentiront moins seuls, et chacun bossera son anglais.
À écouter sur le site de This Teenage Life
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Parentalité(s) – Ce que l’enfant change en nous
Encore un podcast sur la parentalité ? Oui. Parce qu’ici, il ne s’agit pas de “conseils pour mieux éduquer”, mais d’un vrai espace de réflexion sur le rôle de parent. La psychologue Mathilde Bouychou nous invite à franchir “ la porte de son cabinet” pour explorer nos bouleversements intérieurs et déconstruire nos idées reçues. Il y est question de désir d’enfant, de relation de couple, de maternité solo, de transformation psychique… On y trouve aussi des ressources pour instaurer un cadre bienveillant, jongler entre vie pro et parentalité, dépasser les injonctions à la parentalité parfaite… Mention spéciale pour l’épisode qui aborde le sujet trop peu exploré du lien entre parents et enfants devenus adultes.
Le ton est à la fois sérieux et humain, grâce à l’alternance d’éclairages professionnels et de récits vécus au quotidien. Sans jugement ni recette miracle, Mathilde Bouychou nous aide à comprendre ce qui émerge en soi quand on devient parent. L’autre point fort de cette série audio est de légitimer les zones d’ombre de la parentalité : difficulté maternelle, burnout parental, deuil périnatal… À mettre sur votre liste de podcasts 2025 si vous voulez en apprendre autant sur vous que sur votre enfant.
À écouter sur le site de Mathilde Bouychou
Chaud dedans – La ménopause dans tous ses états
À la rédac’, on a littéralement a-do-ré ce podcast ! Pour son titre déjà, un jeu de mots bien senti qui fait référence au dérèglement de notre thermostat intérieur, symptôme le plus connu de la ménopause. Mais surtout pour son contenu riche et super documenté, qui aborde cette transformation sous tous les angles : sociologique, médical, personnel… Entre éclairages d’experts et témoignages intimes, on y parle de libido, de cheveux blancs assumés, de sommeil en vrac et de réappropriation de soi. Il y est même question de grossesse à cet âge de grand chambardement hormonal.
Une série que l’on doit à la journaliste française Claire Fournier, qui s’est trouvée bien démunie au moment d’entamer ce nouveau chapitre de sa vie. Réflexe professionnel, elle a alors cherché à comprendre ce qui se cache derrière le tabou de la ménopause. Une construction sociale et culturelle que décortique l’épisode d’ouverture avec l’anthropologue et médecin Daniel Delanoë – passionnant. Parmi les podcasts 2025, celui-ci devrait être remboursé par la CNSS.
À écouter sur Binge Audio
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Des bruits de soi – Récit d’une résilience
Sous le pseudo “Impatient Tranquille”, l’auteur de cette création sonore marocaine a requis l’anonymat afin de laisser son œuvre parler pour lui. Refusant d’être enfermé dans une case, en l’occurrence celle des troubles mentaux, il plaide : “Je ne suis pas ma maladie. Je suis aussi un artisan du son, un auteur, un fils, un frère, un ami. Je refuse d’incarner la folie, parce qu’elle ne me définit pas. Ce que je veux, c’est qu’on écoute”.
Et ce qu’il nous donne à entendre, c’est un voyage intérieur marqué par la bipolarité, les états délirants et la perception altérée de la réalité. Oscillant entre urgence de dire et nécessité du silence, Impatient Tranquille mêle narration et création expérimentale avec un art consommé de la poésie. Textures sonores travaillées, ambiance immersive et fragments d’archives s’assemblent pour traduire l’indicible des souffrances psychiques. Une invitation puissante à changer de regard sur la santé mentale.
À écouter sur Les Bonnes ondes
