Beauté

Le meilleur du make-up, de la coiffure, des soins pour le visage, le corps et les cheveux. Mais aussi les dernières routines des coachs de sport pour affuter votre silhouette, les activités wellness qui font du bien au corps et au moral ainsi que des conseils pour adopter une alimentation saine.

FEET GOOD : ON A TESTÉ LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE AVEC ALIX MERLE DES ISLES

Et si on se remontait le moral par… les pieds ? Dans le catalogue des médecines alternatives, la réflexologie plantaire s’attache à combler les déséquilibres du corps et de l’esprit. Après une rentrée 2020 plutôt morose, c’est l’occasion de remettre les compteurs à zéro en stimulant ses petons. Alix Merle des Isles, réflexologue et naturopathe, fédère déjà autour d’elle une communauté de réflexo-addicts à Casablanca. On a testé pour vous.

LA LITHOTHÉRAPIE, LA TENDANCE BIEN-ÊTRE QUI VA NOUS FAIRE AIMER LES PETITS CAILLOUX

Quand on nous a parlé de pierres aux vertus thérapeutiques, on a d’abord pensé à nos bijoux préférés. Puis on a vite compris que la lithothérapie c’était un peu plus que ça. Ancestrale et plutôt ludique, cette pratique axée sur le bien-être investit depuis quelques années nos feeds, tout comme les tiroirs de Bella Hadid. Des cailloux pour se faire du bien ? Petit décryptage.

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FOUS RIRES & LIFTING : ON A TESTÉ LE YOGA DU VISAGE BY AICHA HADDIOUI

Estomper ses rides ou effacer un double menton, ça vire parfois à l’obsession (et les hommes ne sont pas épargnés). La médecine esthétique ou les crèmes nouvelle génération peuvent aider à changer la donne, certes. Mais on a déniché une autre méthode, 100% naturelle et plutôt fun : le yoga du visage. Une technique qui consiste à raffermir les muscles par le biais de grimaces et d’un peu d’huile de coude. Des singeries qui nous rendent plus belles ? On a testé, et on vous donne même quelques exercices à faire à la maison.

LA NUTRITION HORMONALE, LE NOUVEAU RÉGIME SANTÉ AUQUEL ON N’AVAIT PAS PENSÉ

Déséquilibre hormonal et régime alimentaire, ça ne relève pas toujours de l’évidence. Et pourtant, le lien existe. Ne vous étonnez pas si les régimes kéto ou encore le jeûne intermittent ne fonctionnent pas, car une fois l’équilibre de nos hormones remis en cause, le corps change en profondeur. C’est là que la nutrition hormonale entre en jeu. Késako ? On vous explique tout avec l’aide de Abla Amor, la première coach en rééquilibrage hormonal du Maroc. Interview instructive.

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SUN & SKIN : 5 TIPS POUR SOULAGER UN COUP DE SOLEIL

Si l’été est synonyme de joli bronzage, il s’accompagne souvent d’un ami peu recommandable pour la peau : le coup de soleil. Vous savez, celui qui nous fait virer rouge écrevisse et grimacer de douleur. Bref, un problème classique qui peut gâcher nos vacances, du moins pendant quelques jours. Alors voici 5 conseils pour réparer les dégâts et chouchouter un épiderme malmené par les UV.

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LE VRAI DU FAUX POUR OBTENIR UN BRONZAGE PARFAIT CET ÉTÉ

S’exposer au soleil, c’est le guilty plaisir de l’été, auquel il est difficile de résister, surtout après plusieurs mois confinés. Cependant, on le sait, en matière de rayons, il y a des règles à respecter. Car qui dit bronzage, ne veut pas dire peau surexposée et coups de soleil (et les vilaines tâches qui vont avec). Comme on a tendance à oublier les fondamentaux une fois notre maillot enfilé, voici un petit récapitulatif des infos et intox à ne pas zapper avant de lézarder. Messieurs, ceci est aussi valable pour vous, qui avez tendance à négliger les règles de base…

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PARFUM : LES EAUX FRAÎCHES QUI SENTENT BON L’ÉTÉ

En matière de parfum, les eaux fraîches tiennent encore et toujours le haut du flacon. Plus légères et plus pétillantes, elles s’adaptent aux journées les plus hot de l’année et, avantage non négligeable, sont souvent unisexes. Voici 5 eaux fraîches qui nous mettent de bonne humeur, nous font voyager, évoquent des plages ou des amours sensuelles.

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VOYAGE ÉTÉ 2020 : 5 CONSEILS BIEN-ÊTRE POUR PARTIR SANS STRESS

Vous appréhendez votre prochain voyage cet été 2020 ? Rien d’anormal. À l’heure où la Covid-19 rôde – encore –dans nos villes et nos esprits, organiser son prochain trip avec des amis ou en famille représente une nouvelle forme de stress. Peur démultipliée de l’avion, des rassemblements… Pas de panique : voici 5 conseils bien-être pour voyager avec un maximum de sérénité.

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MAKEUP: 5 MUST HAVE À COLLECTIONNER POUR UN ÉTÉ 100% GLAMOUR

Pour assurer dignement nos premières sorties déconfinées, cet été, on aborde un makeup glowy. En résumé, une bonne dose de glam’ avec sourcils structurés, teint scintillant, paupières irisées, cils extrêmes ou lèvres Couture. Voici 5 nouveautés makeup qui vont redorer le blason de notre trousse de maquillage estivale.

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SOINS NATURELS DES CHEVEUX : LES CONSEILS DE ZAÏNA AGUENAOU POUR UNE CRINIÈRE DE RÊVE

En matière de soins naturels pour les cheveux, on a déjà testé de multiples astuces beauté pour essayer de retrouver crinière de rêve. Avec plus ou moins de succès. Afin d’arrêter de tâtonner et de se compliquer la vie pour rien, on est allées demander conseil à une experte sur la toile : Zaïna Aguenaou. Entre deux vidéos, cette bloggeuse beauté et lifestyle à la belle chevelure naturelle a accepté de nous livrer quelques-uns de ses secrets. Témoignage d’une beauté marocaine et de sa “green hair” transition.