Reiki, ayurveda, thérapie par le son ou encore réflexologie plantaire : Shoelifer fait le point sur 4 soins holistiques.
Bien-être
Le top des spas d’ici et d’ailleurs, les sports qui font l’actu et les conseils nutrition pour être au top. Shoelifer.com est là pour vous aider à chasser le stress d’un agenda surchargé et adopter une attitude healthy au quotidien.
Professeure de yoga et thérapeute holistique, Kenza Ito Mekouar nous livre ses conseils pour travailler pendant ramadan.
Parmi les conseils ramadan pour un mois sacré healthy, on vous explique comment bien se préparer en amont avec la nutritionniste Valérie Alighieri.
Quel est le meilleur sport pour maigrir ? On a listé les activités facilement accessibles qui font brûler le plus de calories.
Notre santé intestinale ne doit pas être prise à la légère. Voici tout ce qu’il faut savoir pour prendre soin de son microbiote.
Les kilos émotionnels, vous connaissez ? De quoi s’agit-il exactement ? Comment les distinguer et s’en débarrasser ? On vous explique tout ça.
Esthécare se lance dans la remise en forme et le well-being avec The Club. À sa tête, le médecin et ostéopathe star Ismael Mrani Alaoui. Interview.
En tant que future mariée, vous avez le droit de profiter de votre grand jour. Nos conseils anti-stress.
La ménopause vous connaissez , mais mais qu’en est-il de la « préménopause » ? On fait le point avec le docteur Michel Mouly, gynécologue, chirurgien et cancérologue.
Une salle de sport au Maroc qui vaut la peine de s’y inscrire ? En voici trois toutes avec un concept innovant. Allez, du nerf !