Un ventre plat et des abdos bien fermes en cinq minutes par jour ? C’est possible à condition de pratiquer chaque jour ces trois exercices.
Bien-être
Le top des spas d’ici et d’ailleurs, les sports qui font l’actu et les conseils nutrition pour être au top. Shoelifer.com est là pour vous aider à chasser le stress d’un agenda surchargé et adopter une attitude healthy au quotidien.
Pour une pause bien-être hors du temps, le Spa Royal Mansour Casablanca s’impose comme l’endroit ultime. Voici les soins que l’on vous recommande.
Poignées d’amour, culotte de cheval, cellulite, petit ventre… et si on profitait de ramadan pour entamer un traitement d’amincissement ciblé ?
Et si, cette année, on s’offrait un voyage pendant ramadan au Maroc ? Pour méditer en silence, marcher sans réfléchir ou juste respirer un peu d’air pur…
Concepts innovants, bonne ambiance, et accompagnement personnalisé voici 3 nouvelles salles de sport à découvrir à Casablanca !
Pas la peine d’investir dans une appli pour réduire le stress ! Testez plutôt ces 3 méthodes (faciles) qui ne prendront que quelques minutes de votre temps.
Séquençage ADN dernière génération, nanorobots, IA…la procréation médicalement assistée ne cesse d’innover. Le point sur les dernières avancées..
Ozempic, Mounjaro et Wegovy, des médicaments conçus pour les diabétiques, sont désormais détournés pour une perte du poids rapide. Décryptage du phénomène.
Le cancer du sein est le plus fréquent et le plus meurtrier chez la femme. La rédac’ fait le point sur les idées reçues avec le Dr Michel Mouly.
Padel, tennis, golf… De nombreux resorts proposent des stages dans des cadres paradisiaques. Nos bonnes adresses pour l’été 2024.
