Le top des spas d’ici et d’ailleurs, les sports qui font l’actu et les conseils nutrition pour être au top. Shoelifer.com est là pour vous aider à chasser le stress d’un agenda surchargé et adopter une attitude healthy au quotidien.
Entre les fêtes de fin d’année et la baisse des températures, en hiver, les kilos –en trop– ont tendance à prendre leurs aises. Pourtant, cette période serait la plus indiquée pour perdre du poids… Mais vers quelle diète se tourner pour affronter l’hiver (et donc remonter notre niveau d’énergie) tout en se délestant des kilos superflus ? Le régime keto, qui fait toujours autant parler de lui, est-il la meilleure solution ? On fait le point.
La méditation peut être pratiqué de manières différentes. La preuve avec ces trois techniques qui vont vous surprendre.
La chirurgie esthétique au Maroc n’est plus un tabou. L’opération la plus demandée ? L’augmentation mammaire. Problème, si on a facilement accès aux informations sur les différents types d’interventions (avantages et risques), la question de la perte de sensibilité des seins et mamelons, elle, reste (bien trop) souvent éludée. On vous dit tout.
La chirurgie mammaire est loin d’être un acte anodin, il faut se poser, à soi et aux médecins, les bonnes questions.
Alors que les ventes mondiales de sextoys ont grimpé en flèche durant le confinement, la rédac’ s’est interrogée sur ce phénomène. Objets à la mode ou véritable changement des mentalités ? Et au Maroc, le sujet est-il toujours aussi tabou ? Eh bien, pas tant que ça, selon la sociologue Soumaya Naamane Guessous…
Cinq ans ! Cinq ans d’aventures et d’émotions ! Ce 21 juin, Shoelifer a fêté son cinquième anniversaire. Pour la team Shoelifer, impossible de célébrer un tel évènement sans vous. Au contraire, on a eu envie de vous remercier en lançant le “Shoelifer Gift”, avec deux packs de 5 cadeaux (d’une valeur de 22.000 dirhams) à gagner. Des cadeaux choisis parmi nos coups de cœur : voyage, bien-être, moments d’exception et accessoires chic. Pour découvrir comment participer, c’est par ici.
Sommes-nous faits pour souffrir ? La réponse de la bioénergie est catégorique : non. Cette thérapie holistique basée sur l’harmonisation des flux énergétiques suppose que le corps a ses propres capacités d’entretien et donc… d’auto-guérison. Comment, alors, réactiver ces “super-pouvoirs” endommagés après un choc émotionnel ? Un bioénergéticien nous a expliqué comment, à l’occasion d’une séance aux résultats surprenants.
On ne vous apprend rien, la culotte menstruelle a le vent en poupe ces derniers mois. Ce produit innovant, qui répond à des enjeux environnementaux et de santé publique, va-t-il parvenir à séduire les Marocaines ? Il est encore trop tôt pour le dire. En attendant, à la rédac’, on continue de tester les dernières nouveautés. Et en mars 2021, une marque baptisée librè, nous a tapé dans l’œil. Sa particularité ? Toutes les culottes proposées sont en coton bio. Une première au Maroc ! On vous dit tout, et on vous réserve même une surprise à la fin de cet article.
Ventre ultraplat, fesses à la Kim Kardashian et lip filler pour un duck face permanent… Marre de voir des filles aux standards de beauté surréalistes sur tous vos écrans ? Nous aussi ! Le mouvement body positive vient nous rappeler que la beauté se présente sous plein de formes différentes. Le but : on arrête de déprimer devant des images excessivement retouchées et on réapprend à aimer son corps. Oui, c’est possible. La preuve avec 5 filles inspirantes qui disent non aux diktats de la beauté et qui nous poussent à nous apprécier avec nos “imperfections”.
Une journée portes ouvertes dédiée exclusivement au bien-être? Avec des activités proposées par les plus beaux hôtels du Royaume et des intervenants de renom ? C’est le Global Wellness Day 2021, et sa 10e édition se tient le 12 juin, sur les 7 continents. À la rédac’, on voyage à Marrakech, le temps d’une escapade ressourçante, pour faire le plein de good vibes. Ça vous tente ? Voilà le programme.
