5ème volet de notre série : des fesses fermes et rebondies. Shoelifer a sélectionné pour vous deux exercices courts mais efficaces à intégrer à votre routine sport quotidienne.

5ème volet de notre série : des fesses fermes et rebondies. Shoelifer a sélectionné pour vous deux exercices courts mais efficaces à intégrer à votre routine sport quotidienne.
4ème volet de notre série : des bras fermes et musclés. Shoelifer a sélectionné pour vous deux exercices courts mais efficaces à intégrer dans votre routine sport quotidienne.
3ème volet de notre série : une poitrine ferme et tonique. Shoelifer a sélectionné pour vous deux exercices courts mais efficaces à condition de les pratiquer au quotidien.
2ème volet de notre série : un ventre plat et des abdos bien fermes. Shoelifer a sélectionné pour vous deux exercices courts mais efficaces à condition de les pratiquer chaque jour.