Vivre mieux, plus longtemps, c’est toute la promesse de la SHA Wellness Clinic. Pionnière dans le domaine des retraites bien-être, cette adresse d’exception est régulièrement classée meilleur spa wellness au monde. Et pour cause, celle-ci se différencie par son approche holistique et intégrative de la santé. La rédac’ a testé ce concept unique en son genre et vous dit pourquoi il mérite toute notre attention.
C’est en 2008, au sud de l’Espagne, à Alicante, que la SHA Wellness Clinic voit le jour. À cette période, Mr Alfredo Bataller Parietti souffre d’un cancer du côlon. Confronté à un diagnostic inquiétant, il a la chance de rencontrer un médecin possédant de grandes connaissances en matière de nutrition et de médecine intégrative (qui prend en compte l’individu dans sa globalité). Après avoir adapté son régime alimentaire, il constate rapidement de nombreux changements positifs sur sa santé. C’est alors que lui vient l’idée de créer une clinique permettant de faire bénéficier au monde entier de cette nouvelle approche du bien-être et de la santé. Le tout, accompagné d’une équipe de professionnels réputés mondialement.
Vous l’aurez compris, à la SHA Wellness Clinic, rien n’est laissé au hasard. Si bien que, depuis 17 ans, l’endroit s’est imposé comme un repaire d’initiés où se côtoient célébrités, sportifs, hommes et femmes d’affaires et anonymes.
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Des programmes adaptés à chaque besoin
Aujourd’hui, la marque SHA possède deux établissements : le premier, perché sur les hauteurs de la baie d’Altea en Espagne, et un deuxième au Mexique, inauguré début 2024 non loin de Cancún. Une troisième adresse verra bientôt le jour aux Émirats arabes unis au sein du projet immobilier Al Jurf à Dubaï, courant 2027. Tous sont pensés de façon à s’intégrer parfaitement aux paysages environnants. À Alicante par exemple, pas de bling ostentatoire, c’est le minimalisme qui prime. Ainsi, les espaces s’étendent harmonieusement de l’intérieur à l’extérieur, déployés sur plusieurs niveaux. Fidèle à ses principes de durabilité, la marque utilise principalement des matériaux naturels et des énergies renouvelables, minimisant ainsi son impact sur l’environnement.
Côté cures, on retrouve 4 programmes différents, adaptés aux besoins spécifiques de chacun.
Le premier, “Recover & Energize”, s’adresse aux personnes qui évoluent dans un environnement stressant. Elle combine des technologies et traitements divers à l’instar de soins détox hydro énergétique, de thérapies sonores avec bols tibétains, de sessions de gestion du stress ou encore de neuromodulation non-invasive. Ce processus consiste à modifier les circuits ou l’activité du cerveau. Comment? Grâce à l’application d’une énergie électrique, magnétique ou à ultrasons sur le cuir chevelu. Ce programme favorise une récupération profonde, améliore les niveaux d’énergie et aide à rétablir le bien-être général en rééquilibrant les fonctions de l’organisme.
Objectif santé
“Detox & Optimal Weight” a été conçu pour éliminer les toxines et réactiver le métabolisme de manière durable, grâce notamment à un plan de nutrition anti-inflammatoire. L’objectif étant de revitaliser l’organisme, d’améliorer les niveaux d’énergie et d’établir une base solide pour une santé optimale à long terme. Idéal pour les personnes souhaitant améliorer leur apparence, leur état de santé, détoxifier leur corps et atteindre leur poids de forme. Comprenez le poids corporel le plus adapté à chacun. Totalement subjectif, c’est le poids où l’on se sent le mieux et où l’on est plus performant sportivement parlant.
Alors si vous souhaitez perdre 15 kilos en une semaine, passez votre chemin. C’est d’ailleurs ce programme qu’a testé une des personnes de notre équipe. Au menu ? Hydrothérapie du côlon, acupuncture (radical pour venir à bout des maux de tête causés par l’arrêt total du café par exemple), thérapie sous l’eau, drainage corporel, pressothérapie ou encore enveloppement remodelant intensif.
Un esprit sain dans un corps sain
“Leader’s performance” a quant à lui été mis au point pour optimiser les performances physiques, mentales et cognitives pour faire face aux défis professionnels. On y retrouve des traitements avancés comme l’Ice Bath, l’évaluation de la capacité cardio-respiratoire ou la sérothérapie. Cette dernière consiste à injecter dans le sang des cocktails personnalisés de vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés ou encore antioxydants, pour une assimilation immédiate et maximale. Ce programme permet notamment de renforcer la fonction cognitive en améliorant les compétences telles que la prise de décision, la mémoire et la concentration.
Enfin, “Advanced Longevity” s’adresse aux patients qui souhaitent ralentir le processus de vieillissement cellulaire et améliorer leur état de santé général. SHA Wellness Clinic propose une approche préventive qui intègre des traitements innovants de médecine fonctionnelle. La photobiomodulation cérébrale, par exemple, utilise la lumière rouge et infrarouge pour stimuler l’activité des cellules cérébrales et améliorer la circulation sanguine.
À cela s’ajoute une analyse complète et personnalisée passant en revue 88 indicateurs clés. C’est-à-dire des tests hématologiques, biochimiques, rhumatismaux, hormonaux. Les signes de carence, d’immunologie et de risque vasculaire sont également passés en revue. En plus de ça, plusieurs bilans sont réalisés dans divers domaines. Consultation en urologie ou gynécologie, santé sexuelle, diagnostic dentaire, évaluation neurocognitive…
On retrouve également des packs spécialisés permettant d’améliorer le sommeil ou le bon fonctionnement du système digestif, d’arrêter de fumer, de développer son potentiel mental ou encore d’atteindre un bien-être sexuel maximal. Généralement, ces cures sont proposées sur une durée de 7, 10 ou 14 jours. Néanmoins, certains programmes peuvent être suivis pendant 4 jours seulement. Le plus ? Il est possible de démarrer le séjour n’importe quel jour de la semaine.
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Un diagnostic avancé
Quel que soit le programme choisi, chaque cure commence par une prise de sang et un check-up complet. Santé cardiovasculaire, graisse viscérale, évaluation cognitive, niveau de stress et résilience, fonctionnement du système nerveux central, saturation en oxygène, consultation nutritionnelle… On est littéralement scanné de la tête aux pieds. Les résultats sont ensuite analysés par une multitude de spécialistes. Objectif : mettre au point un programme sur mesure.
Au total, 300 professionnels de santé accompagnent chaque client dans sa quête de bien-être et de mieux-vivre. Naturopathes, ostéopathes, coachs sportifs, experts en longévité, en nutrition, médecine préventive, régénératrice, revitalisante ou holistique, psychologues, dentistes…tous offrent un suivi constant et optimal. On est amené à les voir plusieurs fois au cours du séjour, pour ajuster les traitements ou notre agenda si besoin.
Dans le programme “Detox & Optimal Weight”, notre collaboratrice a particulièrement apprécié sa séance de Watsu (l’une des meilleures jamais testées). Mais aussi celle d’hypoxie, un traitement pris en supplément de la cure qui alterne des cycles respiratoires de faible disponibilité en oxygène avec ceux de plus grande disponibilité. Le but : améliorer la qualité du sommeil, faciliter la perte de poids et accélérer le métabolisme, entre autres. Last but not least, elle a testé l’ozonothérapie. Cette procédure permet de relancer les processus naturels de détoxification et de régénération grâce à un gaz naturel, l’ozone (O₃), une forme d’oxygène enrichie. Pour ce faire, une petite quantité de sang est prélevée, ozonée, puis réinjectée dans le corps. Les bénéfices ? Une énergie retrouvée, un mental plus clair, une peau lumineuse et une immunité renforcée.
SHA Wellness Clinic propose également la thérapie de purification du sang. Cette technique, appelée aphérèse, permet de prélever du sang puis de le séparer en ses différents composants (plasma, plaquettes, globules blancs et globules rouges). Le plasma est isolé et collecté par l’appareil afin de le filtrer, le nettoyer de toutes substances qui peuvent entraver la santé du patient, réoxygéné puis réinjecté dans l’organisme avec les autres composants.
Un agenda personnalisé
Si le programme est riche, notez qu’il vous reste quelques plages horaires libres. En plus du programme concocté par la SHA Wellness Clinic, vous pouvez en profiter pour bénéficier de traitements que vous n’avez pas le temps de faire en temps normal. Comme un peeling ou un rendez-vous chez le dentiste. C’est aussi l’occasion de découvrir les dernières technologies en matière de bien-être. On pense notamment au système de réalité virtuelle ICAROS Health qui permet de voler, de planer ou encore de s’immerger dans différents scénarios virtuels, tout en travaillant l’équilibre, la force et l’endurance. Ou même le neurofeedback, qui consiste à entraîner l’activité électrique du cerveau. La promesse : améliorer les fonctions du corps et les rééquilibrer, tout en permettant au cerveau de s’autoréguler. Pour vous y retrouver entre vos résultats et vos rendez-vous à venir, SHA Wellness utilise une application qui regroupe toutes vos données. Utile avant, pendant et après votre cure.
Si la plupart des traitements sont individuels, certains sont proposés en groupe, notamment quelques séances de sport (fat burning, high intensity…). Sans oublier les cours de cuisine, conférences et diverses activités holistiques. En clair, vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer. D’ailleurs, la majorité des patients séjournent seuls à SHA Wellness Clinic. L’occasion de vivre pleinement le moment et de se recentrer sur soi.
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L’importance de l’alimentation
Enfin, le dernier pilier de la méthode intégrative SHA, et non des moindres, concerne la nutrition. Chaque cure est basée sur une alimentation saine, énergétique, alcaline et équilibrée, inspirée des principes anciens et adaptée à la vie moderne. Cette dernière privilégie les aliments locaux, biologiques et de saison. Là encore, un menu est mis au point spécialement pour chaque patient, en fonction de la cure choisie et de ses besoins. Toutefois, les équipes restent à l’écoute et il est possible, si l’on en a marre d’un aliment, de le remplacer par une alternative tout aussi saine.
Bien entendu, tout cela a un coût. Ainsi, en plus de la cure, il faut ajouter le prix de l’hébergement. Plusieurs options sont disponibles : suite deluxe, supérieure, présidentielle, royale… Toutes offrent un haut niveau de confort et de service. Et surtout, les résultats parlent d’eux-mêmes. Après seulement une semaine, on se sent déjà mieux dans son corps, plus apaisé(e) et en meilleure forme.
Photo (c) : SHA Wellness
