Entre les fêtes de fin d’année et la baisse des températures, en hiver, les kilos –en trop– ont tendance à prendre leurs aises. Pourtant, cette période serait la plus indiquée pour perdre du poids… Mais vers quelle diète se tourner pour affronter l’hiver (et donc remonter notre niveau d’énergie) tout en se délestant des kilos superflus ? Le régime keto, qui fait toujours autant parler de lui, est-il la meilleure solution ? On fait le point.
