L’été arrive à grand pas, et dans son sillage, les vacances, la plage et les bikinis. Avant ça, ramadan nous offre l’opportunité de nous remettre en forme : si, si ! Pour être fit et au top, voici six règles à suivre (pas des miracles) pour avoir un ventre plat, ferme et des abdos dessinés. Go !
Asma El Mernissi nous donne des conseils des gestes et rituels indispensables afin d’avoir une peau et un corps au top pour le grand jour.
Vous êtes stressé, le marchand de sable vous zappe de plus en plus souvent et vous n’arrivez plus à trouver le sommeil ? Avant de dégainer l’artillerie lourde, pourquoi ne pas tester l’ASMR ?
Parce qu’on ne se lasse pas de les revoir, notre top 3 de films cocooning, à regarder au chaud.
À l’heure où l’on a tous envie de se laisser hâler, Shoelifer a décidé de filer au hammam, histoire de bien préparer sa peau. Direction le Spa du tout nouveau Palmeraie Country Club, à deux pas de Casablanca, pour un soin du corps dans la plus pure tradition orientale. Un vrai coup de cœur, dont on vous fait profiter également.
On a lu tellement tout et n’importe quoi au sujet du feng shui, victime de son succès, qu’on a du mal à démêler le vrai du faux et à le prendre au sérieux…
Il est des traditions auxquelles déroger est difficile ; et la table ramadanesque surchargée de mets hypercaloriques en fait partie. Signe que pendant le ramadan, on s’écarte souvent de la philosophie du jeûne, une pratique que d’ailleurs toutes les religions partagent et dont les maîtres mots sont modération, sobriété, partage et ouverture à l’Autre).
Avis aux voyageuses qui fuient les files d’attente et voyagent léger en profitant de la praticité et du gain de temps offerts par l’ingénieux bagage cabine. La Maison Guerlain lance My Supertips. Kézako ?
