Evy Cifaï, vous connaissez ? C’est la facialiste que toutes les beautistas s’arrachent pour retrouver un teint rose et des traits liftés. Entre Paris, Marrakech et Casablanca, cette experte beauté aux mains d’or s’est constitué une clientèle select en élaborant son propre protocole de massage visage anti-âge holistique : le Lyft by Evy. Aujourd’hui, elle s’attaque aussi au corps avec la méthode Renata França. On a testé, et on la conseille (les yeux fermés).
Les règles ne sont plus un tabou et de nouvelles façons de les vivre plus sereinement existent. Après la cup, arrive ainsi la culotte menstruelle. Cette méthode de protection, pratique et surtout écolo, débarque – enfin – au Maroc. Et elle pourrait bien devenir une petite révolution féminine sous la ceinture. Peut-on lui faire confiance ? Quels sont ses avantages ? Comment la porter ? On fait le point avec Naïma Sedrati, gynécologue, et Yasmine Benhamou, créatrice de Madame Olympe, la première marque marocaine de culottes menstruelles.
Et si on se remontait le moral par… les pieds ? Dans le catalogue des médecines alternatives, la réflexologie plantaire s’attache à combler les déséquilibres du corps et de l’esprit. Après une rentrée 2020 plutôt morose, c’est l’occasion de remettre les compteurs à zéro en stimulant ses petons. Alix Merle des Isles, réflexologue et naturopathe, fédère déjà autour d’elle une communauté de réflexo-addicts à Casablanca. On a testé pour vous.
Quand on nous a parlé de pierres aux vertus thérapeutiques, on a d’abord pensé à nos bijoux préférés. Puis on a vite compris que la lithothérapie c’était un peu plus que ça. Ancestrale et plutôt ludique, cette pratique axée sur le bien-être investit depuis quelques années nos feeds, tout comme les tiroirs de Bella Hadid. Des cailloux pour se faire du bien ? Petit décryptage.
On a déniché une méthode, 100% naturelle et plutôt fun pour estomper ses rides: le yoga du visage by Aicha Haddioui.
Ne pas être au top de sa forme, ça arrive oui, même en vacances. Du coup, on s’est mis en quête d’adresses pour se faire du bien avec toute sa smala. Mais pas trop loin, histoire de ne pas – aussi – se compliquer la vie. Et dans notre répertoire, on a tilté sur le Vichy Célestins de Bouznika. Un établissement chic&chill en bord de mer pour s’accorder une pause bien-être méritée et surtout, pas trop éloignée. Si on n’a pas eu l’occasion de s’y rendre, Rita Akesbi, influenceuse et fondatrice du concept store mode Trendy Lab l’a testé en famille. Elle fait les présentations.
Vous appréhendez votre prochain voyage cet été 2020 ? Rien d’anormal. À l’heure où la Covid-19 rôde – encore –dans nos villes et nos esprits, organiser son prochain trip avec des amis ou en famille représente une nouvelle forme de stress. Peur démultipliée de l’avion, des rassemblements… Pas de panique : voici 5 conseils bien-être pour voyager avec un maximum de sérénité.
On s’est penchées sur le phénomène de perte de poids. Avec la transformation et les conseils pratiques de May Boutaleb.
Les activités antistress, vous pensez que vous les avez toutes essayées ? Les recettes de cuisine, le sport dans le salon, les activités manuelles avec les kids et les réunions Zoom avec les potes. C’est bien, mais il en faut de l’énergie pour tout ça ! Chez Shoelifer, on s’est dit qu’il serait bon de prendre du temps pour nous. Rien que pour nous. Et on a (vraiment) testé ces 3 activités. Si ça vous dit de tenter…
La thérapie énergétique, c’est une pratique d’éveil spirituel qui s’inscrit comme LA nouvelle tendance à adopter pour se faire du bien en période de confinement, et après. Et comme on est –un peu– curieuses à Shoelifer, on a voulu tester une séance avec Maryne De Araujo, la thérapeute qui fait parler d’elle à Casablanca.
