Étiquette : manger sain

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LUNCH BOX : 5 RECETTES POUR S’ÉVADER ENTRE MIDI ET DEUX

Vous préparez une lunch box pour vos kids et délaissez vos propres repas en semaine ? Et pourtant, il existe pléthore d’idées simples, faciles, fraîches, savoureuses, healthy… et bien plus économiques que les habituelles livraisons au bureau. Pour vous aider, on vous fait un topo complet : comment s’organiser, quelle lunch box choisir, et surtout , 5 recettes yummy à souhait pour faire voyager pendant vos papilles pendant la pause dej’.

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HEALTHY FOOD : ON DÉMÊLE LE VRAI DU FAUX AVEC LA DIÉTÉTICIENNE MYRIAM EL BELGHITI

Produits estampillés healthy, light, diététiques, sans cholestérol… On en mange à toutes les sauces. Ne serait-ce qu’en photos, avec le hashtag #healthyfood qui inonde notre feed Instagram, et les campagnes de pub. Mais tous sont-ils vraiment bons pour nous ? On démêle le vrai du faux avec Myriam El Belghiti, diététicienne à Casablanca.

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