C’est prouvé, la gym du visage permet de tonifier et de remodeler les muscles faciaux, pour venir à bout du relâchement, des rides et ridules. Une méthode 100% naturelle qui a la cote. Mais encore faut-il adopter les bons gestes et, surtout, être assidu. Voici trois applications qui vous guident pas à pas.
Gym du visage, gym faciale ou encore yoga du visage, les termes sont multiples pour désigner cette méthode qui a gagné en popularité ces dernières années. Et pour cause, à l’heure de la clean beauty, les solutions naturelles prennent du galon. Ainsi, cette technique originaire d’Asie promet de gommer rides d’expression, paupières tombantes ou encore double-menton tout en redessinant l’ovale du visage, sans bouger de chez soi. Comment ? Grâce à une gestuelle précise, mêlant exercices de gymnastique, automassages et acupression du visage. En activant la circulation sanguine, ces mouvements augmentent la production de collagène et d’élastine. Comme pour le corps, il est important de tonifier les muscles du visage pour qu’ils restent en forme. L’effet anti-âge est alors garanti.
Bien entendu, la recette miracle n’existe pas. Pour obtenir les premiers résultats, il faudra s’armer de patience et surtout être régulier. Tous les jours, octroyez-vous quelques minutes pour effectuer les différents mouvements de gym du visage. Le mieux étant de le faire juste après l’application de vos soins pour encore plus d’efficacité. Pour savoir quelle gestuelle adopter en fonction de vos besoins, on vous conseille de vous tourner vers une application dédiée. On vous partage nos trois préférées. Inutile de vous rappeler que cette pratique peut être adoptée tant par les femmes que par les hommes.
La plus connue : Facegym
Traduite en 10 langues, l’application Facegym fait partie des plus connues et des plus utilisées. En fonction de votre type de peau, de votre âge, de vos zones à problèmes ou encore de votre consommation d’eau, Facegym met au point un programme quotidien personnalisé grâce à la centaine d’exercices et de massages proposés. Qu’il s’agisse d’exercices anti-âge, relaxants, liftants ou encore d’un drainage lymphatique, tous ont été développés par des spécialistes. Ils sont expliqués de façon détaillée afin de pouvoir les reproduire de la meilleure façon possible, pour des résultats rapides et durables. Petite nouveauté, l’appli a intégré une technologie de réalité augmentée qui permet de suivre les mouvements de votre visage afin de fournir des conseils précis, étape par étape, sur la façon de faire l’exercice. L’application offre également la possibilité d’enregistrer quotidiennement les changements de l’état de votre peau afin de vous conseiller la meilleure routine de soins à adopter grâce à des conseils de professionnels. Avis aux plus pressés, Facegym promet des résultats rapides, dès la première semaine, avec seulement 5 minutes d’exercices par jour.
Disponible surApp Store(application comprenant des achats intégrés, à partir de 4,99 dollars).
La plus express : FaceYogi
Si vous n’êtes pas du genre assidu et que vous souhaitez des résultats rapidement, tournez-vous vers FaceYogi (anciennement FaceJoy). Cette application de gym du visage propose un programme complet et personnalisé à suivre pendant 7 jours seulement, à raison de 8 minutes par jour. Tout commence par un scan du visage qui va permettre à l’analyseur de peau de proposer des exercices faciaux détaillés et personnalisés. L’appli est en effet capable de détecter les différents traits de votre visage ainsi que vos problèmes de peau. Chaque jour, de nouveaux exercices sont sélectionnés pour vous, afin d’agir sur la fermeté, réduire un double-menton ou encore stimuler la production de collagène pour un effet anti-rides. FaceYogi permet de suivre les changements de l’état de votre épiderme grâce à la tenue d’un journal. Pratique et motivant ! Le seul bémol : l’application est payante, à partir de 6,99 dollars par mois.
Disponible sur App Store et Google Play.
La plus complète : Luvly
Cette appli se positionne comme un guide beauté tout-en-un, destiné à se sentir mieux dans sa peau. Pour ce faire, Luvly propose un programme personnalisé de gym du visage adapté aux zones qui posent problème. Différentes vidéos y sont proposées, traitant diverses problématiques : massages anti-âge, liftants, relaxants ou encore anti-poches. Ici aussi, un coach en réalité augmentée permet de corriger vos mouvements après avoir scanné votre visage. Mais l’appli intègre également tout un volet sur les soins de la peau. Là encore, plusieurs tutos conseils sont disponibles. Ces derniers ont été préparés avec des dermatologues afin d’aider les utilisateurs à traiter les problèmes d’acné, d’excès de sébum et même de teint terne. Enfin, Luvly offre un accès à une collection de menus élaborés par des nutritionnistes. On le sait, l’alimentation joue un rôle primordial sur l’aspect de la peau. Une appli hyper complète, donc ! Petit point négatif, toutes les vidéos sont proposées (pour le moment) seulement en anglais. Assurez-vous donc d’être parfaitement anglophone avant de la télécharger. Vous devrez en effet débourser 5,99 dollars pour une semaine.
Disponible sur App Store et Google Play.
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Photo (c) : Vogue
