On dit souvent que le pardon est un acte d’amour. On dit que pardonner à l’autre, c’est aussi se pardonner à soi. Plus facile à dire qu’à faire, surtout après de graves blessures… Les Cercles de pardon ont pour but de nous libérer de certaines rancœurs, nous permettant de reprendre le contrôle de notre vie. Concept, déroulement de la séance, témoignages… Shoelifer a enquêté et vous dit tout sur ce processus de guérison du cœur.
Thérapie transgénérationnelle, jeu de rôles, résolution des nœuds relationnels et des vécus traumatiques… on lit bien des choses sur les constellations familiales, sans jamais véritablement comprendre en quoi cette pratique de développement personnel consiste. Pour lever le voile sur ce mystère, Shoelifer a interviewé Jacques Tencé, psychothérapeute au parcours d’exception (Polytechnique, Stanford). Et on parie que vous allez avoir envie de tenter l’expérience…
Sommes-nous faits pour souffrir ? La réponse de la bioénergie est catégorique : non. Cette thérapie holistique basée sur l’harmonisation des flux énergétiques suppose que le corps a ses propres capacités d’entretien et donc… d’auto-guérison. Comment, alors, réactiver ces “super-pouvoirs” endommagés après un choc émotionnel ? Un bioénergéticien nous a expliqué comment, à l’occasion d’une séance aux résultats surprenants.
Qu’ils soient heureux, étranges, inquiétants, prémonitoires ou drôles, les rêves nous font chaque nuit passer des messages. Comment les comprendre ? Les déchiffrer ? Les interpréter ? Loin des idées reçues, Ilham Dairy, psychothérapeute, nous donne des clés pour parler le langage des rêves. Et c’est plus facile qu’il n’y parait. Interview.
Et si on se remontait le moral par… les pieds ? Dans le catalogue des médecines alternatives, la réflexologie plantaire s’attache à combler les déséquilibres du corps et de l’esprit. Après une rentrée 2020 plutôt morose, c’est l’occasion de remettre les compteurs à zéro en stimulant ses petons. Alix Merle des Isles, réflexologue et naturopathe, fédère déjà autour d’elle une communauté de réflexo-addicts à Casablanca. On a testé pour vous.
Parce qu’il n’y a pas de mal à vouloir se faire du bien, voici quatre livres de chevet drôles, instructifs ou grinçants aux vertus –hautement- thérapeutiques…
