Vous vous demandez comment maigrir efficacement et de façon durable ? La solution réside peut-être dans les médecines alternatives. Acupuncture, palper-rouler ou encore hypnose ericksonienne, zoom sur ces nouvelles mesures d’accompagnement qui ont fait leurs preuves.
L’été approche et vous avez tardé à vous reprendre en main pour afficher une silhouette tonique ? Il existe des solutions non invasives pour une remise en forme rapide. Massages drainants, radiofréquence, soin par le froid… Voici 3 nouveaux protocoles à tester pour attaquer l’été en pleines formes.
Entre les fêtes de fin d’année et la baisse des températures, en hiver, les kilos –en trop– ont tendance à prendre leurs aises. Pourtant, cette période serait la plus indiquée pour perdre du poids… Mais vers quelle diète se tourner pour affronter l’hiver (et donc remonter notre niveau d’énergie) tout en se délestant des kilos superflus ? Le régime keto, qui fait toujours autant parler de lui, est-il la meilleure solution ? On fait le point.
Sport et ramadan font-ils bon ménage? La coach sportive Monika Baliunaite nous aide à démêler le vrai du faux.
On s’est penchées sur le phénomène de perte de poids. Avec la transformation et les conseils pratiques de May Boutaleb.
