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DINA BENSAÏD : PORTRAIT CHINOIS D’UNE VIRTUOSE MAROCAINE

Du 8 au 11 février prochain l’Orchestre Philharmonique du Maroc fêtera ses 20 ans en grande pompe. Parmi les nombreux virtuoses qui joueront pour l’occasion, on retrouve la talentueuse pianiste Dina Bensaïd. Pour Shoelifer, elle s’est prêtée au jeu du portrait chinois.

PETIT-DEJ HEALTHY : LA RECETTE DU SMOOTHIE BOWL

Colorés et vitaminés, les smoothie bowls sont une alternative –gourmande mais équilibrée– au porridge ou au muesli. Et puisqu’après les fêtes, on aspire plus que jamais à manger frais, sain et fait maison, on craque pour ces smoothies 2.0 rapides à préparer.

CONGELER SES OVOCYTES, ÇA LE (SE) FAIT !

De plus en plus de femmes vont congeler leurs ovules en Espagne ou en Belgique. Ça vous semble dingue ? Pourtant, quand on y réfléchit, ça n’a rien de choquant. Pour vous, Shoelifer a pesé le pour et le contre.

KRAV MAGA : AUTODÉFENSE ET CORPS DE RÊVE

Envie d’apprendre à vous défendre tout en vous défoulant et en sculptant votre corps ? Et si vous succombiez à la Krav-mania ? Cet art martial de plus en plus populaire auprès des femmes fait d’une pierre deux coups et combine sport intense et méthode de défense ultra-efficace.

NOS COUPS DE COEUR MAX MARA

Nous sommes en novembre. C’est donc l’heure d’aller se rhabiller. Au gilet de laine et jupe-culotte assortie, très dans le vent, on se soumet. À un manteau chic aussi.

TIARA JOAILLERIE : LA BONNE ADRESSE DE LA SEMAINE

Certaines d’entre vous connaissent déjà Fatine Guessous, créatrice de la marque de bijoux Tiara Joaillerie : elle s’était fait connaître par ses ventes privées itinérantes lorsqu’elle vivait à Dubaï. La voici désormais installée à Casablanca, dans son showroom.

@shoelifer

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