Le meilleur du make-up, de la coiffure, des soins pour le visage, le corps et les cheveux. Mais aussi les dernières routines des coachs de sport pour affuter votre silhouette, les activités wellness qui font du bien au corps et au moral ainsi que des conseils pour adopter une alimentation saine.
L’été approche et vous avez tardé à vous reprendre en main pour afficher une silhouette tonique ? Il existe des solutions non invasives pour une remise en forme rapide. Massages drainants, radiofréquence, soin par le froid… Voici 3 nouveaux protocoles à tester pour attaquer l’été en pleines formes.
Texture ultralégère, formule respectueuse de l’environnement, action antiâge ou accélératrice de bronzage… Quelle crème solaire sera votre alliée de l’été ? Shoelifer vous dévoile son top 7.
En voilà une nouvelle qui va vous réjouir ! Déjà présent à Rabat, le centre de beauté Esthécare a ouvert ses portes à Casablanca. Au programme ? Une prise en charge complète et personnalisée, des prestations haut de gamme ainsi que des produits exclusifs. Bref, tout ce qui fait la renommée d’Esthécare. On vous emmène pour une visite guidée.
Zoom sur les activités sportives en plein air ! Le sport au Maroc fait de plus en plus d’adeptes et les offres originales fleurissent un peu partout. Pour changer du traditionnel footing du dimanche, voici 3 activités qui sortent des sentiers battus. Sensations fortes, dépaysement et découvertes au programme !
Un teint ensoleillé, des paupières graphiques, colorées ou encore strassées, des lèvres glossy… en ce printemps 2022, on mise tout sur un makeup qui brille de mille feux. Voici 3 des plus belles mises en beauté repérées au fameux Met Gala. De quoi vous inspirer pour vos prochaines soirées.
Vous souhaitez travailler votre fessier, vos abdos, votre cardio ou tout cela à la fois ? Vous êtes débutant ou confirmé ? Vous avez envie de transpirer ou préférez y aller en douceur ? Il existe une application de sport pour vous. On vous dévoile notre top 4 (et plus) pour vous entraîner n’importe où et surtout, sans contraintes.
Dans un quotidien mené tambour battant, on est de plus en plus nombreux à s’accorder des pauses bien-être, à prendre soin de nous. Pour nous aider, une pléthore de moyens naturels, mais aussi de nouvelles tendances, à l’instar de la cigarette électronique Wpuff, des compléments alimentaires gummies, ou encore des produits au CBD, qui font de plus en plus parler d’eux. Mais pas forcément pour les bonnes raisons. Le bien-être, oui, mais à quel prix ?
Depuis quelques années, la gym faciale fait de plus en plus d’adeptes. Et pour cause, pratiquée régulièrement, cette méthode 100% naturelle offrirait une action anti-rides visible en remodelant et en tonifiant le visage. Et si vous profitiez du ramadan pour vous y (re)mettre ? Voici 5 applications efficaces et faciles à utiliser, tant par les femmes que par les hommes.
Thérapie transgénérationnelle, jeu de rôles, résolution des nœuds relationnels et des vécus traumatiques… on lit bien des choses sur les constellations familiales, sans jamais véritablement comprendre en quoi cette pratique de développement personnel consiste. Pour lever le voile sur ce mystère, Shoelifer a interviewé Jacques Tencé, psychothérapeute au parcours d’exception (Polytechnique, Stanford). Et on parie que vous allez avoir envie de tenter l’expérience…
Rituel de beauté réputé pour ses vertus purificatrices, le hammam est aussi un moment à part, pendant lequel on s’accorde une pause bien méritée. D’autant plus à l’approche du ramadan, une période qui nous permet de renouer avec nos traditions. Flemme de sortir? Pas le temps de passer dans un hammam traditionnel ou un spa? On vous montre comment recréer les bienfaits d’un bain oriental at home, dans votre salle de bain, avec 5 astuces et recettes éprouvées.
