Le meilleur du make-up, de la coiffure, des soins pour le visage, le corps et les cheveux. Mais aussi les dernières routines des coachs de sport pour affuter votre silhouette, les activités wellness qui font du bien au corps et au moral ainsi que des conseils pour adopter une alimentation saine.
Depuis quelques années, la gym faciale fait de plus en plus d’adeptes. Et pour cause, pratiquée régulièrement, cette méthode 100% naturelle offrirait une action anti-rides visible en remodelant et en tonifiant le visage. Et si vous profitiez du ramadan pour vous y (re)mettre ? Voici 5 applications efficaces et faciles à utiliser, tant par les femmes que par les hommes.
Thérapie transgénérationnelle, jeu de rôles, résolution des nœuds relationnels et des vécus traumatiques… on lit bien des choses sur les constellations familiales, sans jamais véritablement comprendre en quoi cette pratique de développement personnel consiste. Pour lever le voile sur ce mystère, Shoelifer a interviewé Jacques Tencé, psychothérapeute au parcours d’exception (Polytechnique, Stanford). Et on parie que vous allez avoir envie de tenter l’expérience…
Rituel de beauté réputé pour ses vertus purificatrices, le hammam est aussi un moment à part, pendant lequel on s’accorde une pause bien méritée. D’autant plus à l’approche du ramadan, une période qui nous permet de renouer avec nos traditions. Flemme de sortir? Pas le temps de passer dans un hammam traditionnel ou un spa? On vous montre comment recréer les bienfaits d’un bain oriental at home, dans votre salle de bain, avec 5 astuces et recettes éprouvées.
Envie de vous préparer en douceur pour le mois sacré ? Débarrassez-vous de tout ce qui est superflu et recentrez-vous sur l’essentiel, en commençant par votre routine beauté. Pour le corps ou pour les cheveux, on privilégie un produit marocain, avec des ingrédients nobles et des effluves orientales de bois de oud. Voici 5 soins indispensables pour ce ramadan 2022.
12 à 15% des couples marocains, soit près de 800.000 personnes, sont confrontés à l’infertilité. Heureusement, la recherche dans le domaine de la procréation médicalement assistée (PMA) évolue, et différents protocoles peuvent désormais aider les couples à concevoir l’enfant tant désiré. On fait le point avec le docteur Amine Bititi, spécialiste en chirurgie gynécologique et médecine de la reproduction à Casablanca.
Nourrissant, cicatrisant, anti-inflammatoire… le baume Egyptian Magic est réputé, depuis plus de 30 ans déjà, pour ses nombreuses propriétés. Mais s’agit-il d’un mythe (antique) ou d’une réalité ? On vous dit tout sur ce soin multifonction naturel adopté par de nombreuses célébrités et qui débarque (enfin) sur le territoire marocain.
À la rédac’, nous étions déjà adeptes des produits pour le corps Miel d’Ambre et Roses de Sucre de marocMaroc. Voilà que la marque de cosmétiques de luxe fait aujourd’hui parler d’elle avec sa nouvelle ligne de soins visage anti-âge élaborée autour de la figue de Barbarie : Cactéa. Car il ne s’agit pas d’une énième gamme utilisant la précieuse huile. Totalement orientée résultats, elle combine en effet naturalité, technicité, science et la sensorialité propre aux produits marocMaroc. Formulation, promesses et prouesses : on vous explique tout.
Approche avant-gardiste, protocoles signature, produits aux formules ultraperformantes… un soin dans l’un des meilleurs spas du moment, ça vous tente ? Au Maroc ou en France, (re)découvrez 5 adresses où il fait bon prendre du temps pour soi.
Pointes fourchues, longueurs ternes et cassantes, perte de volume… en hiver, nos crinières font grise mine. Alors pour limiter les dégâts, on leur donne un petit coup de boost grâce à un masque cheveux réalisable à la maison avec des ingrédients simples. Et il existe une solution naturelle pour chaque problème capillaire. Suivez la recette.
Florales, tantôt boisées ou gourmandes, ces nouvelles créations olfactives agiront comme un véritable philtre d’amour pour une Saint-Valentin 2022 sensuelle et charnelle. Notre sélection à offrir, à se faire offrir ou à partager !
