Une journée portes ouvertes dédiée exclusivement au bien-être? Avec des activités proposées par les plus beaux hôtels du Royaume et des intervenants de renom ? C’est le Global Wellness Day 2021, et sa 10e édition se tient le 12 juin, sur les 7 continents. À la rédac’, on voyage à Marrakech, le temps d’une escapade ressourçante, pour faire le plein de good vibes. Ça vous tente ? Voilà le programme.
La journée internationale des droits des femmes, de l’hygiène menstruelle, de la contraception…mais aussi la journée mondiale du champagne, du chat, ou encore du nœud-papillon ! Ces dernières années, la liste des journées mondiales n’a eu de cesse de s’étoffer, qu’il s’agisse d’interpeller la communauté internationale sur des thématiques précises, ou d’en célébrer d’autres, parfois un brin farfelues, on vous l’accorde. Mais parmi elles, il en est une que nous affectionnons tout particulièrement chez Shoelifer : la journée internationale du bien-être, le 12 juin, créée en 2012 par Belgin Aksoy – une ancienne professionnelle de l’hôtellerie reconvertie dans le wellness.
À l’occasion du Global Wellness Day 2021, grandes institutions hôtelières et professionnels du bien-être se mobilisent à travers le monde, afin de sensibiliser et de faire découvrir au plus grand nombre des pratiques (sportives, holistiques, nutritionnelles, cosmétiques…) leur permettant de “mieux vivre”. Au Maroc, plusieurs villes participent à l’évènement : Fès, Casablanca, Ifrane… L’occasion idéale de s’offrir une escapade bien-être, le temps d’un week-end. Cette année, on s’offre un voyage à Marrakech, histoire de s’accorder une vraie pause et de profiter d’un programme éclectique qui fait du bien au corps et à l’esprit. Le plus ? Les activités sont gratuites et ouvertes à tous. Et pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer, les évènements seront retransmis en live : vous n’avez donc aucune excuse…
La Mamounia
La Mamounia, on aime y aller pour déjeuner en plein air ou dîner à l’Italien, profiter des soins du spa qu’on adore – comme le massaga anti-âge d’Evy – mais aussi (et surtout) pour ses somptueux jardins. Alors, quand on nous dit que le 12 juin on pourra assister à un cours de yoga et de méditation à 9h avec la yogi Aisha Barzaghi, suivi d’un cours de yoga du rire à 10h30 avec Laila Skalli (hypno-thera-coach), le tout, précisément au cœur de cet espace luxuriant, on n’hésite pas une seule seconde. Et si l’envie nous prend de prolonger la journée, on peut opter pour une séance de méditation japonaise Kototama, basée sur le son, dans le Grand Salon de la Mamounia avec Myriam Zaidane (spécialiste de médecine chinoise traditionnelle). Ou pour un atelier avec le Dr. Fayrouz Jalal (passionnée de cosmétiques fraîches) qui nous apprendra à fabriquer nos propres crèmes à travers une approche artisanale et sensorielle visant à nous reconnecter avec la nature. En fin de journée, le Dr. Siham Bennis animera une conférence sur le thème du “microbiote au cœur de notre santé”, pour que notre estomac n’ait (presque) plus de secrets pour nous. Mention spéciale pour le tout récent partenariat de la Mamounia avec la marque de cosmétiques Esthederm qu’on s’arrache à la rédac’. En attendant l’arrivée prochaine de la gamme minceur, dont on vous a parlé il y a peu, un chariot présentera les différents produits solaires du label français au niveau de la piscine de l’hôtel, et ces derniers seront également disponibles à la vente à la boutique du spa.
La Mamounia
Avenue Bab Jdid, Marrakech
Réservation préalable obligatoire : [email protected] ou tél. : 05 24 38 86 00
Le Royal Mansour Marrakech
À l’occasion du Global Wellness Day 2021, le Royal Mansour Marrakech propose une série d’activités au sein de son somptueux spa. En commençant dès 9h45, par un cours de hatha yoga organisé dans les jardins dudit spa en compagnie du professeur de yoga du palace, avant de rejoindre la Tisanerie du Spa sur les coups de 11h pour suivre un workshop sur les bienfaits des bols chantants tibétains, avec la thérapeute Suthada Chaitip. Après déjeuner, on peut assister à un cours de mixologie au Restaurant du Spa, prodigué par le chef barman Tarik Belkhaouda, avant d’aller à 18h pratiquer un cours de sunset yoga ou un cours de qi gong, au choix. Que demander de plus ?
Royal Mansour Marrakech
Rue Abou Abbas El Sebti, Marrakech
Réservation : +212 5 29 80 82 00 ou [email protected]
Ou via le formulaire du site internet (attention, places très limitées)
Es Saadi Marrakech Resort
L’histoire du Global Wellness Day est intimement liée à celle du Es Saadi, car la directrice générale adjointe du groupe Es Saadi Marrakech Resort n’est autre que l’ambassadrice marocaine de ce mouvement international à but non lucratif. Cette année elle échangera avec Saïd Taghmaoui, acteur et scénariste, à l’occasion d’une interview qui sera retransmise en live sur les réseaux sociaux et sur le site de l’évènement. Et du côté du resort ? Un cours d’initiation à la marche nordique débutera à 9h, suivi d’une session de yoga iyengar à 10h30 puis d’une heure de vinyasa à midi. Après déjeuner, les amateurs de yoga pourront poursuivre leur pratique avec une session de vinyasa flow à 16h, suivi d’un atelier de découverte du massage Amma (un message japonais, qui se pratique assis et permet d’atteindre une relaxation profonde de tout le corps en quelques minutes) avec le coach-kiné de l’hôtel. Vous avez l’embarras du choix.
Es Saadi Marrakech Resort
Rue Ibrahim El Mazini, Hivernage, Marrakech
Réservation : +212 5 24 33 74 00
[email protected]
www.essaadi.com
Voir aussi : HEALTHY FOOD : ON DÉMÊLE LE VRAI DU FAUX AVEC LA DIÉTÉTICIENNE MYRIAM EL BELGHITI
Four Seasons Hotel Marrakech
Que vous souhaitiez passer la journée au resort, ou ne venir que pour participer à une seule activité, l’hôtel vous ouvre grand ses portes le 12 juin 2021. En plus des différentes activités sportives proposées (running de bon matin, séance de yin yang yoga avec Root Holistic Center, cours d’aquagym et de pilates proposés par les coachs du resort), vous pouvez également assister à une conférence sur le pouvoir de l’hypnose donnée par Sebastian Lopez (hypnothérapeute certifié de l’Institut international d’hypnose) à 10h30, puis profiter d’un déjeuner au menu exclusivement végétal concocté par le chef exécutif Thierry Papillier (carpaccio de betterave et sa gelée de cassis, oignon “cuit en croute de sel” et son émulsion de pommes de terre fumée, risotto aux champignons sauvages, panna cotta au lait de coco et yuzu accompagné de granola maison sur meringue), le tout en service continu de 12h à 17h, (compter 300 dirhams par personne). L’expérience qui nous fait le plus rêver ? La dégustation sous hypnose proposée à 17h au restaurant Azzera, qui permet, parait-il, de redécouvrir certaines saveurs, de distinguer les arômes du vin et d’apprendre à aimer certains aliments.
Four Seasons Marrakech
Avenue de la Menara, Marrakech
Inscription recommandée par mail auprès de : [email protected]
Tél. : +212 5 24 35 92 00
Voir aussi : BEAUTÉ ET BIEN-ÊTRE : 4 NOUVEAUX MASSAGES ET SOINS A TESTER EN INSTITUT
Fairmont Royal Palm
Cette année encore, le Fairmont Royal Palm poursuit son partenariat annuel avec le Global Wellness Day mais, pandémie oblige, n’ouvre ses activités qu’aux seuls clients de l’hôtel. L’occasion toute trouvée de s’offrir un voyage à Marrakech, avec option pension complète, que ce soit en famille ou en couple. Marche méditative dès 8h, suivie d’une séance de stretching, aquagym avant le déjeuner, puis séance de relaxation musculaire dans l’après-midi pour les adultes. Les plus jeunes pourront participer à un cours de gymnastique le matin puis à une séance de relaxation avec des histoires pour méditer, avant de s’adonner à un cours de cuisine healthy et à un atelier de danses du monde en fin d’après-midi. Il y en a pour toute la tribu, et vous ne risquez pas de vous ennuyer. Le plus ? 15 minutes de massage au bord de la piscine du spa vous sont offertes, sur réservation.
Fairmont Royal Palm Marrakech
Km 12, Route d’amizmiz
BP 2470 – Marrakech
Réservation : +212 5 35 86 40 77
[email protected]
Photo © Kenza Mekouar
