Il y a quelques mois, nous vous présentions le Medi-Spa du Royal Mansour Tamuda Bay comme la nouvelle destination well-aging en Méditerranée. Et pour cause, en tant que premier spa semi-médicalisé du Maroc, c’est un lieu unique en son genre. Niché entre mer et montagne sur plus de 4300 m², le Medi-Spa réinvente l’approche santé en associant les dernières avancées scientifiques sur la longévité aux traditions holistiques ancestrales. Alors que le programme Longévité commence déjà à faire parler de lui dans le milieu des cures de remise en forme, voilà qu’un tout nouveau parcours a récemment été mis au point. 

Plus court mais non moins efficace, le programme Boost & Balance est en quelque sorte une version plus concise du programme Longévité. Il s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver un regain d’énergie et rétablir l’harmonie intérieure en quelques jours seulement. Entièrement personnalisé, il repose sur une approche globale alliant diagnostics précis et protocoles de rééquilibrages profonds. Le tout effectué au sein d’un palace d’exception. Notre rédac’ chef a pu le tester en exclusivité et nous partage ses impressions sur cette parenthèse hors du temps.

Une approche intégrative

Au Medi-Spa du Royal Mansour Tamuda Bay, la santé ne se résume pas à l’absence de maladie mais à un état d’équilibre et d’harmonie entre le corps et l’esprit. Basé sur une approche intégrative, il s’inspire des modes de vie des Blue Zones, ces régions du monde où les habitants ont une espérance de vie plus longue que la moyenne avec un risque plus faible de maladies chroniques. Chaque parcours de remise en forme repose alors sur 5 piliers : l’équilibre métabolique et fonctionnel ; l’équilibre nutritionnel ; la forme physique et l’énergie ; le sommeil et la récupération ; ainsi que la gestion du stress et des émotions. 

Tout comme pour le programme Longévité, la cure Boost & Balance débute par une évaluation approfondie de la santé physique, mentale et émotionnelle afin de créer un programme entièrement personnalisé, parfaitement adapté aux besoins de chacun. “Avant même de commencer la cure, on nous envoie un mail dans lequel on nous demande de répondre à un questionnaire sur la qualité de notre sommeil, nos habitudes alimentaires, notre niveau de stress, etc. Cela leur permet de préparer en amont notre programme qui sera ensuite adapté en continu”, explique Sofia Benbrahim. 

Des entretiens ciblés

En effet, le premier jour est consacré au diagnostic. La journée débute par une prise de sang à jeun permettant de relever certaines carences en vitamines ou même les prémices d’un diabète. Place ensuite à l’analyse de la forme physique et de l’énergie, réalisée avec un coach sportif ou un kinésithérapeute, afin de tester son équilibre, sa force et d’étudier sa posture pour corriger un dos arrondi, un déséquilibre des hanches… L’analyse nutritionnelle va quant à elle se focaliser sur nos préférences alimentaires afin de mettre au point un menu détox adapté. 

Durant ces 4 jours, l’objectif n’est pas tant de perdre du poids mais plutôt de régénérer son métabolisme. Pour y parvenir, l’équipe du Medi-Spa élabore un régime alimentaire et met à disposition de chaque curiste dans les chambres des bouteilles d’eau plate, d’eau gazeuse et d’eau aromatisée, ainsi qu’une série de tisanes qui agissent sur le glow, la digestion, le sommeil… Oubliez donc les chips et autres cacahuètes dans le minibar. Bien sûr, vous pouvez déborder et vous faire plaisir, mais ce n’est pas l’objectif d’une cure de remise en forme.

Enfin, une grande importance est consacrée à la qualité du sommeil et au niveau de stress. “Tous ces entretiens durent plus de 40 minutes et sont réalisés avec différents médecins qui vont ensuite se concerter afin de nous orienter vers les soins les plus adaptés à nos besoins”, relate Sofia.

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Une multitude de soins…

Le Medi-Spa a la particularité d’associer des machines nouvelle génération aux traditions holistiques ancestrales. Durant la cure Boost & Balance, il est ainsi possible de bénéficier de séances d’acupuncture, de reiki, de méditation, de Chi Nei Tsang – un massage du ventre permettant de revitaliser le système digestif – ou encore de Watsu, une forme de shiatsu pratiqué dans l’eau. “C’est un soin où l’on est à moitié immergé dans un bassin d’eau chaude et où l’on est complètement pris en charge par un professionnel. On nous fait bouger avec des mouvements fluides, c’est extrêmement relaxant et régénérant”, partage notre rédactrice en chef.

Ces différentes thérapies énergétiques sont combinées à des appareils dernier cri. L’établissement dispose par exemple d’une machine de cryothérapie nouvelle génération qui offre une immersion complète du corps, tête comprise, pour une durée de 3 minutes à -110°C. Ceci permet d’assurer une homogénéité dans la cabine et donc de moins ressentir le froid. “Avant une séance de cryothérapie, l’équipe du Medi-Spa est amenée à vérifier notre tension afin de s’assurer que l’on peut bénéficier de ce soin sans risques”, témoigne Sofia. 

En ce qui concerne l’activité sportive, l’objectif est de renforcer l’endurance et la tonicité musculaire. Pour y parvenir, on peut être amené à pratiquer une séance de mat Pilates, de Pilates Reformer ou de Reaxing 1001, une machine de pointe qui allie fitness training et neurosciences. Exclusivité du Royal Mansour Tamuda Bay, elle fait travailler la proprioception, soit le sens qui permet à une personne de percevoir la position et le mouvement de son corps dans l’espace. Elle a la particularité de bouger et de s’incliner, augmentant de façon significative les effets des exercices, tant au niveau de l’équilibre que du renforcement cardiaque et musculaire. “Reax et cryothérapie, le combo idéal qui te fait gagner ta journée !”, affirme Sofia. Si médecins et kiné vous le permettent bien-sûr. 

…tous personnalisables

Bien entendu, chaque soin proposé durant le programme de remise en forme Boost & Balance est personnalisé en fonction des besoins de chacun. Par exemple, pour sa deuxième séance de sport, Sofia a été amenée à suivre un cours de rééquilibrage postural alors qu’elle attendait avec impatience son cours de Reax. Comme quoi, ce sont les médecins qui décident ! 

La cure Boost & Balance comprend aussi un soin fermeté par pompe à succion (cupping) ainsi qu’un soin du corps qui peut être soit un massage ayurvédique, soit un massage balinais en fonction de ce que préconisent les médecins. Suite aux différents diagnostics effectués le premier jour, on peut également être amenés à suivre une séance d’hydrothérapie du côlon (destinée à purifier le système digestif en profondeur), de IONO₂-ACTIVE mask (un masque intelligent qui fournit au corps des ions d’oxygène hautement concentrés) ou se ressourcer pleinement dans l’Himalayan Cave. Cette salle de repos à diffusion de sel est réputée pour soulager les troubles respiratoires, améliorer la qualité de la peau et favoriser la relaxation. 

Et des extras

Sachez qu’en plus des soins compris dans la cure de remise en forme Boost & Balance, il est possible de demander à suivre des thérapies complémentaires. Par exemple, notre rédactrice en chef à fait le choix de tester l’une des dernières nouveautés du Medi-Spa :  la vitaminothérapie, une méthode de supplémentation en vitamines et minéraux par perfusion intraveineuse. Réalisé par une infirmière, ce soin permet de combler certaines carences en vitamines D, B12, C, magnésium… Le choix du cocktail injecté va donc dépendre des résultats de votre bilan sanguin. Notez que tous les produits utilisés proviennent de Suisse et sont de haute qualité. Aussi, l’intégralité du soin est supervisé par un médecin qui décide des dosages et des types de micronutriments à injecter.

Les extras concernent également les soins dermo-esthétiques tels que l’hydrafacial, le Mito Light (une thérapie par lumière rouge qui pénètre les cellules et stimule les mitochondries) ou l’Icoone (un appareil qui offre une stimulation profonde et précise des tissus pour raffermir la peau du corps et du visage). Mais aussi des soins visage réalisés avec les produits Dr Burgener Switzerland ou marocMaroc. 

Détente et lâcher-prise

Avec ses 4300 m², le Medi-Spa dispose de nombreux espaces tous plus ressourçants les uns que les autres. Parmi ceux en libre accès, on retrouve deux piscines chauffées : la piscine céleste à l’eau de mer et la Quiet Pool située en retrait du Medi-Spa. Mais également un parcours phlébologique qui utilise des jets ciblés à différentes températures pour améliorer la circulation sanguine au niveau des jambes. Et, bien entendu, l’accès direct à la plage.

En supplément, il est possible de s’offrir un hammam qui, selon ceux qui l’ont testé, vaut véritablement le détour. Ou demander à bénéficier d’une séance dans l’Himalayan Cave qui est, elle aussi, une expérience unique en son genre. Autant de façons de s’offrir une pause relaxante entre les soins de la cure.

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Une équipe dédiée et passionnée

Outre la qualité des soins proposés, le Medi-Spa du Royal Mansour Tamuda Bay se distingue par son équipe composée d’experts dans leur domaine. On pense notamment au Dr Raja, praticien en naturopathie, ou encore au Dr Suchitra, spécialiste en médecine ayurvédique. Tous deux médecins résidents, ils offrent un suivi total tout le long de la cure. L’ensemble du personnel n’est pas en reste. 

Là où certains établissements, qui sont plutôt des cliniques, peuvent paraître froids et rigides lorsque l’on y suit une cure de remise en forme, le Medi-Spa se démarque par son hospitalité et sa gentillesse. On bénéficie en effet de tout le service propre à un palace. Besoin de tongs, d’un chapeau ou d’une brosse à dents ? Aucun problème, l’équipe se plie en quatre pour nous l’apporter en un temps record. Autre exemple ? Sofia avait oublié d’apporter une partie de sa trousse de toilette. Sans discuter, l’équipe s’est occupée de se procurer les quelques produits qui lui manquaient et de les lui faire livrer dans sa chambre dans la journée. Et ce, à deux reprises. 

“On se sent vraiment à la maison. L’avantage d’être à Tamuda Bay, c’est qu’on profite de l’hôtel et de toutes ses installations qui sont vraiment extraordinaires. On peut se baigner, aller marcher, bouquiner dans la bibliothèque, jouer aux cartes… Le personnel est également très accommodant. Il est par exemple possible de demander à déguster son déjeuner détox sur la plage même si ce n’est pas prévu dans le programme. Le jour de mon arrivée, j’ai aussi eu la bonne surprise de trouver dans ma chambre un joli jogging aux côtés de tous les documents nécessaires au bon déroulement du séjour ”, détaille Sofia. 

Une bienveillance ressentie jusqu’au moment du départ. “En retard pour prendre mon train, j’étais très déçue de ne pas avoir le temps de goûter à la fameuse glace à la pistache de chez Cuccinella. Le petit écart en fin de cure. Sans que je ne le demande, on me l’a amenée dans la voiture pour que je puisse la déguster sur la route. C’est vraiment ce genre d’attentions qui font toute la différence”, ajoute-t-elle.

Vous l’aurez compris, le Medi-Spa du Royal Mansour Tamuda Bay propose de vivre une expérience unique en son genre. Ici, pas de protocole standardisé, on nous écoute, on échange continuellement, on ajuste. Au-delà de la cure, tout est fait pour que ce séjour soit véritablement synonyme de bien-être et de plaisir. Car la santé va au-delà du physique. La tranquillité d’esprit est tout aussi importante. Ne dit-on pas un esprit sain dans un corps sain ?

Cure de remise en forme Boost & Balance à partir de 35 000 DH (hors hébergement).
Medi-Spa, Royal Mansour Tamuda Bay, 203 route de Fnideq, M’diq.
Possibilité de réserver le programme via le site royalmansour.com.
Tél.: 05 29 80 80 79.

Toujours dans l’optique de proposer ce qui se fait de mieux en matière de beauté et de bien-être, Esthécare investit aujourd’hui le milieu du sport. Au total, ce sont 1200 m2 dédiés entièrement au well-being. D’un côté, on retrouve The Club, une salle de fitness ultra-connectée, dotée des derniers équipements hi-tech. De l’autre, un spa Esthécare où l’on peut bénéficier des soins habituels (coiffure, soins du visage…) mais également de massages manuels, de cryothérapie et même de séances d’ostéopathie. L’objectif étant de proposer des protocoles de remise en forme complets aux clients, le tout de façon personnalisée. 

Toujours à la recherche de l’excellence, Esthécare s’est bien entendu entouré de pointures dans leurs domaines. Le groupe a notamment fait appel à Ismael Mrani Alaoui pour gérer le centre. Son nom vous dit peut-être quelque chose. Et pour cause, ce médecin ostéopathe marocain a un CV impressionnant. 

Né à Fès, ce passionné de sport a évolué à haut niveau en athlétisme et en sports de combats jusqu’à l’âge de 16 ans. Il s’envole ensuite pour l’Angleterre pour y poursuivre ses études. Il y décrochera un diplôme d’orthopédie et d’ostéopathie sportive, avant de débuter sa carrière professionnelle. Parmi ses clients, on retrouve notamment les équipes de foot de Chelsea ou encore du Milan AC. Actuellement, il travaille avec le Bayern de Munich en tant que responsable de la préparation athlétique des joueurs. Il a également ouvert son propre centre de formation, de réhabilitation et de préparation physique au cœur de la vallée d’Aoste, en Italie, où il réside. Là-bas, il travaille surtout avec des équipes nationales de ski. 

Last but not least, Ismael fait partie de l’organisation des JO depuis 2020. À chaque édition, il aide à la mise en place du programme de préparation athlétique dédiée aux sportifs. À côté de tout ça, il trouve encore le temps de faire du consulting afin d’accompagner des salles de fitness qui souhaitent bénéficier de son expertise. Une vie à mille à l’heure ! Alors forcément, le fait qu’un professionnel tel que lui s’associe au projet d’Esthécare nous a donné envie d’en savoir plus.

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Pouvez-vous nous parler de The Club ? De quoi s’agit-il ?

The Club, c’est un centre de remise en forme dernière génération. C’est vraiment le nec plus ultra de ce que l’on peut trouver sur le marché aujourd’hui. Notamment en termes de performance. Jusqu’à présent, seuls les athlètes professionnels avaient accès à ce type de matériel. Nous avons souhaité démocratiser ça. On parle ici d’entraînements avec une intelligence artificielle qui permet de sauvegarder ses paramètres, ses objectifs et surtout d’avoir un coaching virtuel. Pour cela, nous avons opté pour les machines Technogym, leader mondial des solutions fitness. Je suis d’ailleurs l’un de leurs brand ambassador internationaux et c’est le sponsor principal des JO. 

Concrètement, ça permet de créer un programme personnalisé pour les clients, qui va dépendre de leurs objectifs, de leur niveau et de leurs besoins. Ainsi, dès qu’une personne arrive, on transmet toutes ses données par le biais d’une application sur les machines. Tout le club la reconnaît et va ainsi programmer l’ensemble des machines par rapport à son protocole de remise en forme propre. On parle vraiment de sur-mesure et de prise en charge complète.

C’est ce qui vous a donné envie de participer à ce projet ?

Oui, tout d’abord parce qu’il s’agit d’un projet novateur. C’est du jamais vu au Maroc. Mais c’est surtout le côté humain qui m’a donné envie de m’investir. Cela fait un moment que je pense rentrer au Maroc. J’attendais de trouver le bon projet et surtout les bonnes personnes, ce que j’ai trouvé avec mes partenaires actuels. En tant que general manager, je fais donc partie du projet depuis le début. Je me suis d’ailleurs découvert de nouvelles facultés de chef de chantier au Maroc ! (rires)

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En quoi The Club rejoint-il votre vision du bien-être ?

Selon moi, le bien-être se joue à 360°. Ce n’est pas seulement physique mais aussi mental. Je vois le sport comme un antibiotique. Il faut le donner à juste dose, au bon moment et surtout à travers des personnes qui savent l’administrer. C’est pour ça qu’à The Club, nous prenons en charge les clients de A à Z.  C’est un projet de luxe axé sur les performances. Ce sont deux aspects qu’il n’est pas facile de combiner. Soit c’est complètement tourné performances et on laisse de côté la partie bien-être, soit c’est l’inverse. Là, nous avons réussi à faire coexister les deux domaines pour un combo gagnant. Les clients s’entraînent à leur rythme dans un cadre magnifique qui allie design et haute technicité. 

Dans la plupart des salles de fitness, le problème est le manque de résultats et surtout les blessures. Il est en effet plus facile de surcharger une personne que de l’entraîner peu. Nous, on veut éviter ça. Pas seulement pour tout ce qui est physique et physiologique, mais surtout pour la partie mentale. Les clients ne viennent pas ici pour être stressés, ils viennent pour se faire du bien, prendre soin d’eux, suivre un programme de remise en forme. On peut atteindre des résultats sans une routine militaire. Donc les clients s’entraînent, ils peuvent échanger avec les coachs qui sont là en personne puis après profiter d’un sauna, d’une séance de cryothérapie ou d’un massage Esthécare. Nous avons également la partie ostéopathie que je représente. Un kiné va bientôt rejoindre l’équipe. Nous proposons donc aussi une partie réhabilitation pour les gens qui veulent récupérer d’une blessure ou faire de la physiothérapie pure et simple.

« On peut atteindre des résultats sans une routine militaire »

Quels sont les cours proposés à The Club by Esthécare ?

Nous avons en tout une douzaine de cours pour satisfaire tous les goûts. Vous pouvez bénéficier de séances de yoga, de Pilates (reformer, cadillac…), de cours collectifs de renforcement, de stretching et même des séances spécifiques pour les golfeurs, étant donné que nous sommes en plein cœur du golf de Rabat. La grande nouveauté c’est aussi le SkillX. Il s’agit du même programme avec lequel s’entraînent les athlètes de haut niveau.

 Concrètement, c’est un circuit training où je fais du travail corps libre avec des équipements, donc soit du renforcement musculaire, soit du travail sur les machines cardio. L’avantage, c’est qu’un athlète de haut niveau et une personne qui veut simplement s’entraîner peuvent suivre le même cours puisque chacun va travailler selon ses propres paramètres pré-enregistrés.

Pour animer l’ensemble de ces cours, je peux compter sur une équipe de six coachs et d’un manager de coachs. Chacun est une superstar dans son domaine que ce soit Lina pour le yoga, George pour la partie santé et fitness… Ce sont tous des coachs internationaux ultra-formés qui ont fait leurs preuves avec des équipes de foot, de Formule 1, etc.

Quels sont les premiers retours clients ?

Tous disent que c’est du jamais vu au Maroc. Le meilleur retour pour nous c’est lorsque qu’un client quitte la salle et revient par la suite avec d’autres personnes. C’est vraiment un concept novateur dans le sens où on a un mix parfait entre Spa et salle de fitness. Il n’y en a pas un qui prend le dessus sur l’autre. C’est donc un centre de remise en forme complet s’adressant à un type de clientèle spécifique. Elle a l’habitude d’aller à l’étranger, de voir d’autres salles et de comparer. Généralement ce sont déjà des sportifs. Ils s’entraînent régulièrement et veulent aujourd’hui profiter d’un produit plus sophistiqué.

« Le meilleur retour pour nous c’est lorsqu’un client quitte la salle et revient par les suite avec d’autres personnes »

Qu’en est-il de vos projets futurs ?

On réfléchit déjà à d’autres ouvertures. En effet, The Club est une formule qui peut facilement se décliner et même s’intégrer à un hôtel par exemple. L’objectif principal est une ouverture prochaine à Casablanca. Ensuite, on verra. Pour ma part, je vais continuer les allers-retours entre l’Italie et l’Allemagne pour mes autres projets, je serai au Maroc une semaine à 10 jours tous les mois.

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Photo (c) : Esthécare 

En matière de remise en forme, vous croyez avoir tout essayé ? Après avoir entamé une détox, vous vous êtes mis au yoga du visage pour lifter vos traits, avez testé les derniers sports à la mode et restez à l’affut des nouvelles médecines alternatives supposées vous faire perdre du poids. Malgré toute la bonne volonté du monde, certains petits désagréments continuent pourtant à vous mener la vie dure. On pense à ce petit ventre que l’on peine à faire partir, à cette cellulite qui semble littéralement vouloir nous faire la peau ou encore à ces pattes d’oie qui plombent notre regard. C’est là que les outils et techniques de remise en forme entrent en jeu. Cryothérapie, radiofréquence, stimulation électromagnétique… Derrière ces noms qui peuvent sembler barbares se cachent de réelles innovations. Mais comme partout, on y trouve de tout. Qu’est-ce qui marche vraiment ? Quelles techniques sont les plus abouties ? La rédac’ a testé 5 protocoles dernière génération qui valent le détour. Notez tout de même que la recette miracle n’existe pas. Pour des résultats durables, on évite de rester assise toute la journée en mangeant du chocolat ! 

Pour éliminer la cellulite et les amas graisseux : Cryomodel CT5 chez Esthécare

En ce qui concerne l’élimination de la cellulite et des petits bourrelets, la cryothérapie a largement fait ses preuves. Mais cette technique ne cesse d’évoluer dans le but d’être toujours plus efficace. Aujourd’hui, il semblerait que les résultats soient plus notoires lorsque le froid est associé au chaud. C’est en tout cas selon ce principe que fonctionne la technologie Cryomodel CT5 de Reneve, disponible chez Esthécare. Ce traitement novateur promet de cibler la réduction de la cellulite et des amas adipeux localisés grâce à une action chaud-froid. Les 4 applicateurs émettent en effet alternativement de l’énergie thermique (phase froide à l’action hypothermique) et électrique (courants excito-moteurs à l’action drainante et réductrice). Cette combinaison inédite stimule la régénération des tissus et l’élimination des toxines. Totalement indolore du fait qu’il n’y a pas d’aspiration, le Cryomodel CT5 peut traiter n’importe quelle zone du corps, mais aussi du visage. Il est ainsi possible de s’attaquer à deux zones différentes simultanément. Par exemple, le double-menton et les cuisses, le ventre et les fesses, etc. Enfin, les résultats sont visibles dès la première utilisation et sont confirmés en l’espace de deux mois. Bien entendu, selon vos besoins, plusieurs séances peuvent être préconisées par la thérapeute.

Prix : 850 DH la séance / 6 500 DH la cure de 10 séances.
Centre Esthécare Expert, 16, rue Abou Hayane Al Gharnati, Maârif, Casablanca.
Tél.: 05 22 98 51 50.

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Pour se dépenser sans douleurs : tapis anti-gravité AlterG® au Chenot Palace Weggis

Le centre de santé et de bien-être suisse spécialisé dans la méthode Chenot est réputé pour proposer des traitements de pointe. Récemment, le palace s’est doté du tapis anti-gravité AlterG®. À l’origine, cette drôle de machine a été mise au point pour les patients nécessitant de la rééducation. Mais elle est aujourd’hui de plus en plus utilisée par tous types de personnes souhaitant se lancer dans une cure de remise en forme. Grâce à sa technologie brevetée d’enceinte pressurisée, développée pour la Nasa, le tapis roulant AlterG® applique une force anti-gravitaire sur l’ensemble du corps. Résultat, il est possible de marcher ou de courir avec la sensation de supporter seulement 20% de son poids du corps. Idéal pour se remettre à l’exercice et se dépenser sans risque pour les articulations et sans douleur. L’AlterG® n’a pas encore fait son entrée au Maroc, mais il est possible de le tester ailleurs. En Suisse bien évidemment, au Chenot Palace Weggis, mais aussi à la Clinique MedSport située à Mellila. Une destination un peu plus proche, on vous l’accorde.

Palace Chenot Weggis,
Hertensteinstrasse 34, 6353 Weggis, Suisse.
Tél.: +41 41 255 20 00.

MedSport Clinic,
rue Mùsico Granados, 2, 52004 Melilla.
Tél.: +34 678 88 86 40.

Pour relancer l’activité cellulaire : technique LPG Endermologie chez Care Center Rehabilitation & Wellness

Ouvert il y a moins d’un mois, le centre médico-esthétique Care Center propose divers services (kinésithérapie, épilation définitive au laser, cryothérapie, mais aussi la dermopigmentation réparatrice médicale), tous réalisés par des médecins. Parmi les dernières techniques de remise en forme innovantes présentes au centre, on s’est intéressé à la LPG endermologie. Détentrice de plusieurs brevets, cette machine permet de relancer naturellement l’activité cellulaire et de réactiver en profondeur les processus physiologiques naturels à l’aide d’un petit appareil. Inspirée du célèbre mouvement « palper-rouler », la tête de traitement du CELLU M6 est équipée de rouleaux motorisés indépendants et d’un système d’aspiration. Ces derniers vont travailler la peau de façon à réveiller ses mécanismes naturels. Les soins LPG peuvent alors traiter à la fois le visage en réactivant la production d’élastine, de collagène et d’acide hyaluronique pour combler les rides, raffermir la peau, unifier le teint, etc. Mais également le corps en libérant et déstockant les amas graisseux, en réactivant la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que le processus de lipolyse. Il est donc possible de déstocker les graisses, de lisser la cellulite ou encore de raffermir la peau. En clair, c’est un peu la Rolls-Royce des machines. Le nombre de séances dépend du diagnostic réalisé par le praticien. Généralement, pour le corps, il est conseillé d’opter pour une cure d’attaque composée de 2 séances par semaine pendant 5 semaines. Pour le visage, en revanche, les résultats sont visibles très rapidement et une séance peut suffire.

Visage à partir de 200 DH, corps à partir de 650 DH.
Possibilité d’opter pour un pack ou un abonnement annuel.
Care Center Rehabilitation & Wellness, 7 rue parthenon, Casablanca.
Tél.: 05 22 86 08 59. 

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Pour lifter le visage : traitement Emface 

Si vous connaissez le traitement Emsculpt pour développer les muscles et réduire la masse graisseuse corporelle, eh bien Emface fonctionne de la même façon mais est adapté au visage. Il s’agit ici de patchs à coller sur le visage, qui combinent radiofréquence monopolaire et stimulation électromagnétique à haute intensité (HIFES). La première technologie va remodeler et lisser la peau en chauffant le derme et en stimulant la synthèse de fibres de collagène et de fibres élastiques. Le HIFES va pour sa part contracter et renforcer les muscles faciaux, induisant un effet lifté immédiat. Une solution idéale pour les personnes qui veulent s’offrir un effet rajeunissant et bonne mine sans passer par les injections ou la chirurgie esthétique. Pour des résultats visibles, il est conseillé de procéder à 4 traitements, espacés d’une semaine, tous les ans.

Pour le moment, la technologie Emface n’est pas disponible au Maroc, mais il est possible de la tester en France.
Plus d’infos ici.

En bonus, pour se délester des tensions musculaires : massage Exhilarating Waves au Conrad Rabat Arzana

Parce que la détente, c’est déjà un premier pas vers le bien-être, pourquoi ne pas vous octroyer une petite parenthèse de douceur au Conrad Rabat Arzana ? Récemment inauguré dans la capitale, le palace propose un soin d’un nouveau genre : le massage Exhilarating Waves. Confortablement installé sur des coussins d’eau chaude (oui, oui), on se laisse aller sous les mains expertes de la thérapeute qui combine massage relaxant et pierres chaudes. Alors que la chaleur et la gestuelle précise relâchent les tensions musculaires, ce « matelas » hors du commun enveloppe le corps d’ondulations paisibles. Comme l’impression de flotter en apesanteur. Idéal pour se délester des tensions dans la nuque et le dos, ressenties après une longue journée de travail devant l’ordi. À tester pour un réel lâcher-prise.

Prix : 900 DH par personne / 1 500 DH pour un couple.
Conrad Rabat Arzana,
Plage Val d’Or, Harhoura, Rabat.
Tél.: 05 37 74 99 99.

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Photo(c) : Vogue

Les beaux jours sont installés, l’humeur est à la fête et les vacances se profilent à l’horizon. Seule ombre au tableau, vous n’avez pas eu la motivation (ou le temps) de vous remettre au sport après les excès de l’hiver. Résultat, vous vous sentez ballonnée, vos jambes sont lourdes (la faute à la rétention d’eau) et les capitons (oui, oui, la fameuse peau d’orange) vous mènent la vie dure. Du coup, vous n’êtes pas trop à l’aise pour vous pavaner on the beach dans votre nouveau maillot de bain. Mais si, mais si… L’idée n’est pas d’enchaîner les régimes drastiques pour se délester de quelques kilos, mais plutôt d’arriver à affiner sa silhouette à l’aide de protocoles de remise en forme à la pointe. Attention, si la recette miracle existait, ça se saurait. Ces solutions permettent donc des résultats rapides, à condition de les coupler à une pratique sportive régulière et à une alimentation saine. 

Drainer manuellement : le massage Renata França

Si vous êtes un tantinet sur les réseaux sociaux, vous n’avez pas pu passer à côté des fameux « avant/après » des massages Renata França. Il faut dire que les résultats sont assez bluffants. Considérée comme la papesse du massage amincissant par les plus grandes stars, cette Brésilienne a en effet mis au point une technique manuelle de drainage unique combinant des mouvements toniques et des pressions fermes de type “pompage” sur les glandes lymphatiques. Le but étant de stimuler la circulation de la lymphe pour drainer le corps dans son intégralité, et détoxifier l’organisme tout en renforçant le système immunitaire. Résultat ? La cellulite est atténuée, la silhouette affinée, et le corps paraît plus “sec”.

https://www.instagram.com/p/Cdf-N-wIxkr/

Pour tester ce massage, on se tourne sans hésiter vers Evy Cifaï, facialiste et masseuse experte, formée à la méthode. Outre son professionnalisme, on aime particulièrement la prise en charge complète qu’offre Evy. Bienveillante et attentive, elle vous propose le protocole le plus adapté à vos besoins pour des résultats rapides et surtout durables. Ainsi, certaines personnes auront simplement besoin d’un massage drainant (car leur problème vient principalement de la rétention d’eau) quand d’autres auront besoin de le combiner à un module remodelant (méthode Renata França également) qui s’apparente à du palper-rouler afin d’éliminer le tissu adipeux. Evy va encore plus loin en ajoutant des mouvements de madérothérapie, une technique de massage qui contribue à casser la cellulite grâce à l’action d’outils en bois. Le tout sans douleur bien sûr. Au niveau des résultats, là encore, tout dépend des profils. Parfois, dès la première séance, on peut assister à un petit miracle, mais généralement, c’est au bout de la 3e séance que le fameux « avant/après » parle de lui-même. Histoire de s’affiner et de remodeler la silhouette avant l’été, comptez donc environ 5 séances, à raison d’une séance par semaine. Pour une remise en forme encore plus rapide, Evy vous propose de poursuivre vos efforts à la maison à l’aide du kit BodyLyft, une méthode de brossage à sec à l’aide d’une brosse particulière.

Tarif : 1500 DH la séance sur-mesure de 90 minutes. Plus d’infos sur evy.cifai@gmail.com ou via sa page Instagram.

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Agir par le froid : la cryoporation Oxyage

La cryolipolyse, vous connaissez certainement. D’ailleurs, on en vous a déjà parlé. Cette technique non invasive utilise le froid pour tuer les cellules graisseuses et donc affiner une ou plusieurs parties du corps. C’est un peu le concept utilisé par la machine Oxyage qui intègre dans un seul appareil quatre technologies complémentaires (oxyporation, mésoporation, mésomassage et cryoporation) permettant de traiter diverses problématiques au niveau du corps et du visage. Celle qui nous intéresse aujourd’hui est la fonction qui offre un massage froid. Cette technologie associe la cryoporation à des cryocosmétiques particuliers afin de sculpter les hanches, le ventre ou encore de redessiner l’ovale du visage. Un dispositif exclusif que l’on retrouve chez Esthécare, le centre de beauté expert qui a récemment ouvert ses portes à Casablanca. 

Comment ça marche ? L’esthéticienne programme tout d’abord la technologie Oxyage avec le programme Mésocryo. Puis, elle va visser sur la pièce à main spéciale « Cryo », des produits cryocosmétiques spécifiques, préalablement congelés, et procède au massage. Sous l’effet des microcourants prodigués par l’électrode, les substances présentes dans le produit pénètrent en profondeur dans les tissus. Le froid,  quant à lui, permet aux actifs d’être capturés par les cellules cibles pour une efficacité démultipliée. Un dispositif exclusif qui permet de combattre la cellulite et les surcharges adipeuses localisées. Notez que tout soin Esthécare débute par un diagnostic complet afin de préconiser les soins les plus adaptés à vos besoins. La cryoporation pourra donc être combinée à d’autres protocoles. Pour un soin corps, comptez au maximum 1 heure (dépendamment des zones à traiter). Généralement, une dizaine de séances sont préconisées pour ce soin, mais là encore, tout dépend du diagnostic préalablement établi et du type de cellulite à traiter.

Centre Esthécare Expert, 16, rue Abou Hayane Al Gharnati, Maârif, Casablanca.
Tél.: 05 22 98 51 50.

Réveiller le métabolisme : la tecarthérapie Winback 

Les kinésithérapeutes proposent eux aussi des solutions novatrices pour venir à bout des amas graisseux et profiter d’une remise en forme express. C’est le cas de Wafaa Hattab, physio-kinésithérapeute. Cette dernière a récemment doté son cabinet O’asis Kiné d’une technologie de pointe, la tecarthérapie Winback. Ici, il s’agit d’un appareil délivrant de la très haute radiofréquence (oscillant entre 300 kHz et 1 MHz), qui agit au sein même de la cellule.

Sous l’effet de ces ondes électromagnétiques, la communication et les échanges entre les cellules vont se multiplier. Le métabolisme cellulaire se met ainsi en mouvement, favorisant l’élimination des toxines et le déstockage des graisses. Le tecarthérapie Winback a une action sur la cellulite, les amas graisseux et la rétention d’eau. Grâce à cette technique, il est possible de traiter les différentes zones de stockage (ventre, hanches, cuisses) et donc d’agir sur leur volume. En fonction de la zone à traiter, comptez 30 à 45 minutes de soin. Si les résultats sont visibles dès la première séance (notamment au niveau de l’aspect de la peau), la spécialiste préconise une cure de 6 séances (renouvelable). Si vous êtes pressés, sachez que vous pouvez prévoir 3 séances par semaine, espacées de 48 heures à chaque fois.

Tarif : entre 400 et 600 DH selon la zone à traiter. Plus d’infos via la page Instagram ou au 05 22 25 42 08. O’asis Kiné, Appt 3, 56, résidence Al Aoum, Gynmer, Casablanca.

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Photo (c) VOGUE.